【正文】 在死了算了。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。如何把事情做成？就要調(diào)動、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎。陽光心態(tài)就是構建和諧社會的一個基礎。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態(tài)？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。定位決定人生，一個人的心態(tài)在某種程度上取決于自己對自己的評價，這種評價有一個通俗的名詞——定位。我們開始從事某種活動時,很可能缺乏信心，這個道理完全正確。你覺得別人更有價值的時候，,或者當作達到目的的犧牲品，希特勒就這么干過,其他的獨裁者暴君也這么干,不管是在事業(yè)上或是在人與人之間的關系上。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。我們該有的都有了，就是心情不好。陽光心態(tài),成就未來 “我是命運的主人，我主宰自己的心靈。但黃美廉沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內(nèi)在奮斗的精神，終獲美國著名的加州大學藝術博士學位。真的，人的一生如果能像這首歌詞所說那樣足已。有誰能想到，發(fā)出“我要扼住命運的咽喉”的呼聲并譜出聞名世界的《第九交響曲》的音樂家貝多芬竟是位雙耳失聰者，美國偉大的女作家海倫在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。化裝成看門的耶穌出現(xiàn)了，指著十字架上的人說：“你下來吧！那個位置你沒有資格了。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。意外地,他聽到一個聲音，說：“好?。∥蚁聛頌槟憧撮T，你上來釘在十字架上。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點事情，比如，留下一點聲音，留下一點思想，或是留下一點財富，充分利用現(xiàn)有的資源使你的價值最大化，而且努力提升自我價值。第二步：學會放下。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個肚子。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己?！钡诙?，不能改變別人就改變自己。華西里的聰明就在于會適時的彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。在整個深圳物流業(yè)都下降的時候，他的公司下降的幅度很小。某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業(yè)?！碧K東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。如果你不會活在當下，就會失去當下。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安；因此，你應該把握現(xiàn)在，認真做好現(xiàn)在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。老人慨嘆自己擁有那么多的財富歷程，不應該離去。要懂得活在當下。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。遇到蒙古包就下來，喝他們的羊奶，嘗他們的奶酪，跟蒙古包照相。只有慢下來才能夠享受過程?！蹦贻p人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。小孩又問：你爸爸是怎么死的。一丟斧子，看鄰居那人，怎么看怎么不順眼，就連走路的姿勢都像是偷斧子的。大家想一想，如果你是這個漁翁，你會說什么勸她不要跳下去。老是那點事跟別人嘮叨，別人也聽不懂。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。怎么強迫快樂呢？我把事情定義成硬幣。那么，怎樣塑造陽光心態(tài)呢？這里介紹七種方法和大家共享。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負面的。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。第一個人顫顫巍巍，過橋的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步，就再也不敢向前了。不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。新的一天從微笑開始，微笑地工作，微笑地對人對事，你會發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好！在學校開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓我有勇氣通過一個笑臉，把快樂帶給大家。生活就像一張網(wǎng)，把我們緊緊的網(wǎng)在里邊。使我認識到一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。每當有人向我露出燦爛的微笑時,我就會快樂。除上課外，大量的時間，其一用在了鉆研教材、研究學生、設計教法上，試想，如果我們用微笑的心態(tài)去面對，對于教材，前年、去年你的理解和今年的不同，一定有更新更深的發(fā)現(xiàn)。以后我一定會珍惜每一次的學習機會，把學習當作一種責任、一種追求、一種修養(yǎng)、一種境界、一種品格，自我加壓、持之以恒，并且把這些新學到的東西用到實際工作中去，為學校的發(fā)展貢獻我的力量。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，還有幾條在蠕動的鱷魚。最后只有一個人不敢走，教授問他：“你怎么回事？”這個人說：“我擔心網(wǎng)不結(jié)實。人類所共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕變老和怕死亡。因為好的心情會使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。用一種神經(jīng)語言學來分析，已經(jīng)發(fā)生的決策都是最好的決策。”不久，智者的兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說：“你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了。另一個的孩子只當了的哥。所以是好是壞還真不知道哪。現(xiàn)在我可慘了，又沒先生，又沒孩子。如果一個人思想愁悶，衰退，不會奮起的，要想崛起，先得讓自己的思想奮起。水手又問：你爸爸又是在哪兒死的，小孩說也是在床上?！敝钦哂謫枺骸澳阍趺床唤Y(jié)婚？”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚。佛陀就跟這人說：給你個任務，牽著蝸牛去散步，不能松手。一次我到西寧去旅游，當?shù)厝怂臀业角嗪：?，說是坐車要四個小時，我一聽，煩惱了。最后到了青海湖，發(fā)現(xiàn)就是一泡水，沒太多可看得東西，而整個過程回想起來卻是種享受。于是兩人越走越快，最后跑起來了。一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。而且現(xiàn)在容易使人下去的事情很多，是不是這種病使你下去還不一定哪。上帝說你們別吵了，那些都是你們的過去，你們現(xiàn)在需要做的是放下埋怨，好好在這兒開始新的生活。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。第四種方法：情感獨立。不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。”老總接著問：“都干什么呀？”他們說：“找同學吃飯、聊天、一塊兒玩。你發(fā)一條短信，別人就會回復，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會產(chǎn)生連鎖反應，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關系就會變得更加和諧。”武士明白了，憤怒的情緒就是“地獄”。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到了粥。結(jié)果等他第三次見那個人，還沒等他張嘴哪，那人先打招呼了，所以說沒有解不開的疙瘩，沒有解不開的冤仇，誰也不愿每天看到你就生氣。而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。要向偉人學習，能屈能伸。陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵不能改變環(huán)境就適應環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度，不能向上比較就向下比較。有一個年輕人是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，他媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點活。成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。有這樣一個故事，兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。你現(xiàn)在努力走的每一步，都是通向未來的進步的階梯。所以，祝大家?guī)е柟庑膽B(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來。于是耶穌下來，看門的先生上去，像耶穌被釘在十字架般地伸張雙臂，本來苦像就雕刻得和真人差不多，所以來膜拜的群眾不懷疑他，這位先生也依照先前的約定，靜默不語，聆聽信友的心聲。十字架上偽裝的耶穌看在眼里，想告訴他，這不是你的。我們必須相信：目前我們所擁有的，不論順境、逆境，都是對我們最好的安排。是的，我也始終這樣認為：在熱帶雨林中做一棵高聳入云的大樹固然美妙，但如果不能，做內(nèi)蒙古草原上一根嫩綠的酥油草也很浪漫；能做世界之巔珠穆朗瑪峰真是再好不過，但如果不能，做博大幽靜的唐古拉山也很不錯。那樣我們只會看到自己沒有夢娜麗莎漂亮，沒有簡什么是幸福、快樂？就是我們自己覺的幸福覺得快樂。有的人功成名就、飛黃騰達，而有的人卻默默無聞、窮困潦倒??我們可以抱怨一切，可以找出一大堆理由，說明自己是多么的不幸和無辜，但這只不過是弱者逃避改變，卻又怕被人看不起，而用來粉飾失敗與逃脫的借口。我們能很快把貧窮的思想變成現(xiàn)實，也同樣能很快把富裕的思想變成現(xiàn)實。關鍵在于建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好。尊重這個詞意味著對價值的欣賞，欣賞你自己的價值并不等于自我中心主義，因為人們需要自我尊重?；貞涍^去勇敢的時刻是恢復自信最有效的方法，而有很多人卻因為一兩次失敗而埋葬了美好的回憶。人在煩惱的時候，可使意志變得狹窄，判斷力、理解力降低，甚至理智和自制力喪失，造成正常行為的瓦解。由于人的負面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。如果一個領導心情經(jīng)常不好，這種不好情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關系緊張。第一個技巧：改變態(tài)度。說個故事：一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。講一個中國的經(jīng)典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。森林規(guī)則用在了人身上，人心不就變成了“狼心”了嗎？大家都在拼命地擴大市場份額，在蛋糕不變的情況下，就是把別人的飯拿來給自己吃?；钤诋斚碌恼嬲x來自禪，禪師知道什么是活在當下。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機會在動態(tài)中出現(xiàn)，沒準老虎走了，他還可以爬上來。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂。在逆境中微笑。如果你背向黑暗，面對光明，陰影就會留在你的后面的！把憂郁在數(shù)分鐘之內(nèi)驅(qū)出心境，這在一個精神良好的人是完全可能做到的。吐露失意事，不管是主動吐露或被動吐露，都有很多副作用。失意時談失意事，別人會認為你是弱者；得意時談失意事，別人會認為你是勇者，并由衷地從心里涌出對你的“敬意”，而你由失意而得意的歷程，他們甚至還會當成勵志的教材，這比一輩子平順得意的人“神氣”了?！保ㄌ└隊枺┻@樣就會贏得一個廣闊的心靈空間，得而不喜，失而不優(yōu)，把握自我，超越自己。對于絕大多數(shù)可以教育好的人，宜采取寬恕和約束相結(jié)合的方法；而對那些蠻橫無理和屢教不改的人，則不應手軟。寂寞是一種清福。自嘲是一種特殊的人生態(tài)度，它帶有強烈的個性化色彩。然而，在個人奮斗的歷程中，由于沒有把握好自己的心態(tài)，我們就容易犯各種錯誤。如果不冒風險，那你就永遠都不會前進。抉擇操之于己。人之所以被稱為高級動物，原因不在于身體強壯，而在于頭腦發(fā)達。家中被盜案例——做賊的不是我—— 有一天，美國前總統(tǒng)羅斯福家中被盜，很多財物都被偷走了。但是如果換一種想法，就會豁然開朗，正如亞里士多德所說：“批評是人類進步的基石，是人類靈魂凈化的工具。還有人認為領導有眼無珠，總是喜歡拍馬屁的人。很多員工都是交差了事，從中沒有得到任何啟發(fā)，甚至抱怨老板的強制行為。在這種心態(tài)的驅(qū)使下，他的公司慢慢地建立起來了?！彼?，每一次被老婆罵得狗血噴頭的時候，他不但不生氣，反而會給老婆倒一杯水，并夸老婆罵人的技巧又提高了。與其活在改變不了的回憶里，還不如想一想明天的新郎，想一想未來的家庭，或許會更快樂。有一天，他在樹陰下睡覺，突然聽到家里的老母雞咯咯噠噠地叫，小伙子跑到雞窩，發(fā)現(xiàn)老母雞一連下了兩個雞蛋。用這樣的心態(tài)工作，既不會感到快樂，工作績效也會受到影響。臧勤也會碰到不開心的事。案例——原一平的快樂工作觀——原一平曾經(jīng)遇見過一位頑固的客戶，他曾經(jīng)連續(xù)拜訪了3年零8個月，共70次拜訪都被拒絕，但是原一平?jīng)]有放棄，終于在第71次拜訪中獲得了成功。因此，職業(yè)人員要學會正確比較。學會正確比較，才是人生的智慧所在。沒錢又沒閑這種人又被稱為驢型的人物。有一次在臺灣，她以在黑板上書寫的形式給中學生做報告，有一位同學問她：“黃美蓮阿姨，你身體有這么多處殘疾，你難道就沒有不高興的時候嗎？”黃美蓮轉(zhuǎn)