【正文】 一些。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法，事物就會(huì)改變。態(tài)度變了，事情就變了。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。我要分享一些技巧，大家看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。如何把事情做成？就要調(diào)動(dòng)、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。大人物就是有遠(yuǎn)見，他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但會(huì)努力去做。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態(tài)？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。其實(shí)，明確了自己的定位，消除自身的定位，消除自身的煩惱，也是容易做到的事。煩惱不僅使我們的心靈飽受煎熬，同時(shí)它還會(huì)摧毀我們的機(jī)體。反過來說，就算你給自己定位了，如果不切實(shí)際，或者沒有一種健康良好的心態(tài)，也不會(huì)取得成功。定位決定人生，一個(gè)人的心態(tài)在某種程度上取決于自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)有一個(gè)通俗的名詞——定位。世界上最不幸、最痛苦的莫過于盡力要使自己和別人相信自己不是本來這副樣子。生動(dòng)地回憶我們過去的成功和勇敢的時(shí)刻,是自信心動(dòng)搖時(shí)極其有益的訓(xùn)練。另一個(gè)重要的技巧,是養(yǎng)成記住過去的成功而忘卻失敗的習(xí)慣。我們開始從事某種活動(dòng)時(shí),很可能缺乏信心，這個(gè)道理完全正確。不過，當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)時(shí),我必須得出結(jié)論說,其他的人也可以根據(jù)同樣的理由得到尊重。自我尊重的最大秘密是開始多欣賞別人，對(duì)任何人都要有所尊敬，你和別人打交道時(shí)要留心考慮，訓(xùn)練自己把別人當(dāng)作有價(jià)值的人來對(duì)待，這樣，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，你的自尊心也增強(qiáng)了。因?yàn)樗怯晌覀冏约河H手設(shè)計(jì)和挖掘的深淵。你覺得別人更有價(jià)值的時(shí)候，,或者當(dāng)作達(dá)到目的的犧牲品，希特勒就這么干過,其他的獨(dú)裁者暴君也這么干,不管是在事業(yè)上或是在人與人之間的關(guān)系上。：,他也必須對(duì)自己寬容。從心態(tài)的角度來分析規(guī)劃職業(yè)素養(yǎng)。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。人類共有的恐懼有六個(gè)：怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。教授說，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我們?cè)撚械亩加辛?，就是心情不好。心態(tài)是正確的,我們的世界也會(huì)是正確的；當(dāng)我們抱著積極心態(tài)時(shí)，遇到的一些困難與挫折 便會(huì)在我們面前低頭。心態(tài)是我們真正的主人,它能使我們成功，也能使我們失敗。我們能夠把扎根于人的心靈中的思想和態(tài)度是什么。陽光心態(tài),成就未來 “我是命運(yùn)的主人，我主宰自己的心靈。我記得新加坡原總理李光耀在1972年看了旅游局給他的一份報(bào)告，大意是：新加坡不像埃及有金字塔，不像中國(guó)有長(zhǎng)城，不像日本有富士山，也不像夏威夷有十幾米高的海浪，新加坡除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡都沒有，要發(fā)展旅游業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無米之炊。其實(shí)，你的物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富、健康財(cái)富，與你的高矮胖瘦、出身貧富、學(xué)歷高低，都沒有絕對(duì)正比的關(guān)系，因?yàn)樵谖覀兊纳町?dāng)中，那些先天條件很差的人，也有許多人過上了成功富有幸?？鞓返纳睢Ｔ谌松馁悎?chǎng)上，大家都是一無所有來到這個(gè)世界的，但后來每個(gè)人的結(jié)局卻有所不同。但黃美廉沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內(nèi)在奮斗的精神，終獲美國(guó)著名的加州大學(xué)藝術(shù)博士學(xué)位。是的，你不能選擇生命的長(zhǎng)度，但你可以選擇生命的寬度；你不能選擇自己的面容，但你可以選擇笑容；你不能選擇天氣，但你可以選擇心情??擁有陽光就足夠了黃美廉，一個(gè)自小就患上腦性麻痹癥的人，因腦性麻痹癥奪走了她的肢體平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。這也許是句大白話，但你是否能做到呢？生命其實(shí)就是一種心境，而肉體只是生命的載體。生命其實(shí)就是一種心境。真的，人的一生如果能像這首歌詞所說那樣足已。那么，我們?yōu)槭裁匆卯悩拥难酃馊タ词澜纾タ燎笞约耗?？人的一生不可能背?fù)起他所遇到的一切，也不可能得到他所想要的一切。芳達(dá)的魅力，沒有小布什那樣的身份，也沒有比爾霍金更是常年坐在輪椅上??我們不能用狹隘的眼光去看世界。有誰能想到，發(fā)出“我要扼住命運(yùn)的咽喉”的呼聲并譜出聞名世界的《第九交響曲》的音樂家貝多芬竟是位雙耳失聰者，美國(guó)偉大的女作家海倫能懂得這一點(diǎn)，你的心就會(huì)變的平靜，你就會(huì)懂得生命其實(shí)就是一種心境。但實(shí)際上，造物主是吝惜的，他不會(huì)給一個(gè)人太多。這句優(yōu)美的哲言，使我真正領(lǐng)悟到了生命的含義。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認(rèn)真地活在當(dāng)下。但是，我們應(yīng)認(rèn)真活在當(dāng)下。若能如此，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜。”這是一個(gè)聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自認(rèn)為怎么樣才是最好的，但事與愿違，使我們意不能平?；b成看門的耶穌出現(xiàn)了，指著十字架上的人說：“你下來吧！那個(gè)位置你沒有資格了。正當(dāng)要離去時(shí)，富商沖進(jìn)來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。但是，約定在先，他仍然憋著不能說。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應(yīng)，萬分感謝地離去。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關(guān)?？撮T人違背承諾有一天來了一位富商，當(dāng)富商祈禱完后，竟然忘記手邊的錢便離去。來往的人潮絡(luò)繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足?！边@位先生覺得，這個(gè)要求很簡(jiǎn)單。意外地,他聽到一個(gè)聲音，說：“好??！我下來為你看門，你上來釘在十字架上?？撮T人的心愿和承諾教堂里有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應(yīng)付這么多人的要求，覺得于心不忍，他希望能分擔(dān)耶穌的辛苦。順竟中感恩,逆境中心存喜樂北歐一座教堂里，有一尊耶穌被釘在十字架上的苦像，大小和一般人差不多。如果你覺得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應(yīng)成為慈善家，多為社會(huì)福利事業(yè)做貢獻(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該為官一任、造福一方。第四步：服務(wù)他人。身在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情，比如，留下一點(diǎn)聲音，留下一點(diǎn)思想，或是留下一點(diǎn)財(cái)富，充分利用現(xiàn)有的資源使你的價(jià)值最大化，而且努力提升自我價(jià)值。第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過河去。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。第二步：學(xué)會(huì)放下。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來，萬一算了一個(gè)差的怎么辦？這其實(shí)不是你的未來差，而是你自己在把它變差。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。用陽光心態(tài)來享受生活的每一天，有四個(gè)步驟：第一步：善于發(fā)現(xiàn)美。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個(gè)肚子。適度競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生活力，過度競(jìng)爭(zhēng)身心疲憊。但是，只有一個(gè)人能當(dāng)船長(zhǎng)，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低?！钡谒?，不能向上比較就向下比較。其實(shí)在許多時(shí)候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。老太太干了一輩子家務(wù)了，一定要干，媳婦就是不讓干，結(jié)果竟引發(fā)了矛盾。家里如果有老人，你應(yīng)當(dāng)盡量去適應(yīng)他們?！钡诙?，不能改變別人就改變自己。他向師父抱怨：“我搬不動(dòng)山。那么，陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵到底是什么？有四個(gè)方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。重新定義一下組織，有共同價(jià)值觀的人聚在一起實(shí)現(xiàn)各方價(jià)值的。華西里的聰明就在于會(huì)適時(shí)的彎曲。有一個(gè)青年華西里，比較聰明，提出一個(gè)自己的軍事見解，但又不說的很明顯，一會(huì)兒說一點(diǎn)，又不說清楚，繼而提出一個(gè)很明顯的錯(cuò)誤，斯大林馬上發(fā)現(xiàn)了，指出了他的錯(cuò)誤，華西里立即贊嘆他真是偉大的軍事家。人家要面子，要把自己的意見提出來，一定要慢慢滲透。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用?！逼拮右宦犝煞驒z討了，馬上說：“我做得也不夠。兩人明白了，人在壓力大的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)彎一彎。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來兩人發(fā)現(xiàn)西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會(huì)被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復(fù)原了。有這樣一個(gè)案例：加拿大有一對(duì)夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。溝通的原因，士為知己者死，女為悅己者容，神為通己者明，馬為策己者馳。怎樣解決這矛盾——溝通。學(xué)生兩個(gè)人鬧別扭，其中一個(gè)聽了陽光心態(tài)，見到另一個(gè)人主動(dòng)打招呼，那人沒理他；第二次見面，他又主動(dòng)打招呼，那人還是沒理他。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”?！庇腥税艳k公室的同事當(dāng)成對(duì)手，他們都錯(cuò)了！關(guān)鍵時(shí)刻能及時(shí)給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。這就說明要學(xué)會(huì)善待身邊的人。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎的，笑逐顏開。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長(zhǎng)，勺子的頭很小，不僅自己一點(diǎn)也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。”武士明白了，心情好就是“天堂”。于是把刀收了回去?！蔽涫勘患づ耍驳匕纬龅?，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要?dú)⒘四?！”老禪師平靜地說：“這就是?地獄?。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。感恩能夠使人獲得好心情。許多人會(huì)給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過自己的人發(fā)一條短信，感謝他們對(duì)自己的關(guān)照。在整個(gè)深圳物流業(yè)都下降的時(shí)候，他的公司下降的幅度很小。學(xué)會(huì)感恩，首先是要對(duì)父母感恩，這很重要?！崩峡傋詈髥枺骸霸诩依锒几墒裁?？”他們說：“睡覺、看電視?！彼謫枺骸敖?jīng)常回家鄉(xiāng)嗎？”他們說：“經(jīng)常回啊。某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學(xué)生時(shí)首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會(huì)忠誠(chéng)于企業(yè)。有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦??？”我告訴他：“48個(gè)人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，把考試當(dāng)作人生的一個(gè)經(jīng)歷。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡。”蘇東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現(xiàn)廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。這就是“不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下”。如果你不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。你開著摩托車在小徑上狂奔，你也要搞明白小徑的終點(diǎn)不是懸崖峭壁，否則只有毀滅。假如你開著吉普車在原野上狂奔，享受回歸自然的野性。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。如果一味地為過去的事情后悔，你就會(huì)消沉；如果一味地為未來的事情擔(dān)心，你就會(huì)焦躁不安；因此，你應(yīng)該把握現(xiàn)在，認(rèn)真做好現(xiàn)在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。上帝對(duì)你關(guān)上一扇門，就一定會(huì)為你打開一扇窗。如果你為過去而后悔，你將失去現(xiàn)在，因?yàn)槟悴煌度?；如果你為現(xiàn)在而后悔，你把握不住現(xiàn)在，你將來會(huì)為現(xiàn)在而后悔，生命因此在一個(gè)個(gè)悔恨中折磨。中年人說你倆誰都別爭(zhēng)了，你們只沒了一頭，可我兩頭兒都沒了。老人慨嘆自己擁有那么多的財(cái)富歷程，不應(yīng)該離去。大畫家瞪了他一眼，怎么還等到明天啊，誰能把握明天的事啊，發(fā)現(xiàn)問題就得及時(shí)解決啊，連畫家都深知應(yīng)該活在當(dāng)下。這句話絕對(duì)有力量。糖尿病是很難治好，但是只要治療得當(dāng)，活到七八十歲不成問題，別擔(dān)心。要懂得活在當(dāng)下。這是一個(gè)禪學(xué)故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。第三種方法：活在當(dāng)下。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過甲。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開心。怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積極的事情上。同樣我們要把生命當(dāng)旅游來看。再往前還有雪峰，看到的和以前的不一樣就是風(fēng)景。遇到蒙古包就下來，喝他們的羊奶，嘗他們的奶酪，跟蒙古包照相。所以單為看湖而看湖，大家可能會(huì)失望。后來想想我不是給大家講旅游是個(gè)過程嗎，改變不了事情就改變對(duì)事情的態(tài)度啊。沒有好心情好花都