【正文】 一天，不過(guò)你的人生怎么樣，我相信都是精彩的 釋放壓力 1）面對(duì)現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)實(shí)生活是極其復(fù)雜的，每個(gè)人都有自己的理想和抱負(fù)，對(duì)自己有所要求。 作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。 ●簡(jiǎn)化自己生活及欲望，因?yàn)樯钤綇?fù)雜，壓力就越大。 46．品味美食，但忌高脂肪食品。 38．大度地接受他人的批評(píng)。 30．有苦悶時(shí)可向日記本傾訴。 22．結(jié)伴效游。 14．在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 說(shuō)一番。把自己看得輕一點(diǎn)自己很普通，有了這種想法，縛束自然也解開(kāi)了，也不會(huì)老為分?jǐn)?shù)愁 東愁西了。好不容易勉強(qiáng)做完前兩面，接下來(lái)的試題讓我的眼珠子差點(diǎn)兒掉下來(lái)：什么 abcdefg，什么大圓小圓，讓我心驚肉跳，簡(jiǎn)直開(kāi)玩笑嘛！硬著頭皮胡亂做了幾題，就交上去了，心里砰砰直跳，怕老師公布分?jǐn)?shù)，那就慘了。我怎么可能成功呢？??”可是，不試一試又怎么知道自己不行呢？也許，你并不是不會(huì)，只是自卑的陰影遮住了心中的太陽(yáng)，讓我們看不到了光明。正因?yàn)橛腥诵枰约旱膸椭?，我們才?huì)來(lái)到這個(gè)世界。 請(qǐng)不要再自卑，抬起頭，讓自己相信自己，讓自己看得起自己，讓別人欣賞你的美！ 第二篇：讓自己看得起自己作文大全 讓自己看得起自己作文 在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或 生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。 成功需要經(jīng)過(guò)拼搏才可以得到，拼搏首先要從嘗試開(kāi)始，但自己從一開(kāi)始就全盤否定了自己怎么會(huì)成功呢？很多時(shí)候，不是因?yàn)樽约河卸嗝吹牟顒?，而是自己忽略了自己?nèi)在的優(yōu)點(diǎn)，自己首先否定了自己。價(jià)值。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是收集整理的讓自己看得起自己作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。因此，為了感謝生命，就要努力去幫助自己可以幫助的人。要追尋光明，就要走出黑暗，就要抬起頭尋找太陽(yáng)，就要走出自卑。 低下頭，我們比他人要低，但是抬起頭來(lái)，我們就與他人一樣高，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，自己還要更優(yōu)秀?！? 俗話說(shuō)：“三百六十行，行行出狀元。所以，請(qǐng)你看起自己，相信自己的能力吧！ 要讓別人看得起自己，請(qǐng)自己先看得起自己吧！真正阻礙我們前進(jìn)的不是別人，是我 們自己。 第二天早上，我依舊抱怨，還是怕丟了顏面。 第四篇：讓自己活得更好 讓自己快樂(lè)起來(lái)，讓自己活得更好的各種方法 行動(dòng)起來(lái) ，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。 。 17．每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。 25．作 5 公鐘的遐想。 33．必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。 41．不妨看看動(dòng)畫片、讀讀童話故事。 49．常常擁抱親人。 ●經(jīng)常到書店走走，讀一些勵(lì)志的書籍、漫畫及幽默文選。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。有些人是“完美主義者”，對(duì)任何事都希望十全十美?！跋才恍斡谏辈粌H會(huì)加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。有人說(shuō)：“一份快樂(lè)由兩個(gè)人分享會(huì)變成兩份快樂(lè)；一份痛苦由兩個(gè)人分擔(dān)就只有半份痛苦。自信， 是成功的第一要訣。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學(xué)歷卻最低，因而他無(wú)法樹立起自信心。尼采曾說(shuō)：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也