【正文】 尼采曾說(shuō)：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去。自信， 是成功的第一要訣。“喜怒不形于色”不僅會(huì)加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。 49．常常擁抱親人。 33．必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。 17．每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。 第四篇：讓自己活得更好 讓自己快樂(lè)起來(lái)，讓自己活得更好的各種方法 行動(dòng)起來(lái) ，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。所以，請(qǐng)你看起自己，相信自己的能力吧！ 要讓別人看得起自己，請(qǐng)自己先看得起自己吧！真正阻礙我們前進(jìn)的不是別人，是我 們自己。 低下頭，我們比他人要低，但是抬起頭來(lái)，我們就與他人一樣高，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，自己還要更優(yōu)秀。因此，為了感謝生命，就要努力去幫助自己可以幫助的人。價(jià)值。 請(qǐng)不要再自卑，抬起頭，讓自己相信自己，讓自己看得起自己，讓別人欣賞你的美！ 第二篇：讓自己看得起自己作文大全 讓自己看得起自己作文 在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或 生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。我怎么可能成功呢？??”可是，不試一試又怎么知道自己不行呢？也許，你并不是不會(huì)，只是自卑的陰影遮住了心中的太陽(yáng)，讓我們看不到了光明。把自己看得輕一點(diǎn)自己很普通，有了這種想法，縛束自然也解開(kāi)了，也不會(huì)老為分?jǐn)?shù)愁 東愁西了。 14．在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 30．有苦悶時(shí)可向日記本傾訴。 46．品味美食，但忌高脂肪食品。 作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。如果對(duì)別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足。有這樣一個(gè)青年，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作兩三年了。如果你覺(jué)得自己不夠聰明、能干和美麗，往往是因?yàn)槟惆炎约汉蛣e人相比較的緣故，或者是把現(xiàn)實(shí)中的自己和理想中的模式相比較的結(jié)果。特別推薦：何時(shí)該看心理醫(yī)生你的“個(gè)性”健康嗎？認(rèn)識(shí)自我，是我們每個(gè)人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。他不明白為什么自己上課的時(shí)候信心十足，可一回到單位就變得不自信了。心理學(xué)家建議他在訓(xùn)練中 把球當(dāng)教練員的臉狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。●做到晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床。 36．浴室、臥室里都可灑一點(diǎn)香水。 20．去公園或花園走走。 ，因?yàn)榛乇軉?wèn)題只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。 請(qǐng)不要再自卑，抬起頭，讓自己相信自己，讓自己看得起自己，讓別人欣賞你的美！ 第三篇：把自己看得輕一點(diǎn) 把自己看得輕一點(diǎn) 把自己看得輕一點(diǎn) 前一天，數(shù)學(xué)老師抱著一摞試卷走進(jìn)教室，來(lái)者不善，大家都知道要考試了，要么說(shuō)畢業(yè)班苦，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)，整天大考不來(lái)，小考不斷，難死大腦，累死手腕。價(jià)值?！泵總€(gè)人都是有自己的優(yōu)點(diǎn)的，都是值得他人尊敬的。 低下頭，我們比他人要低，但是抬起頭來(lái)，我們就與他人一樣高，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，自己還要更優(yōu)秀。所以，請(qǐng)你看起自己，相信自己的能力吧！ 要讓別人看得起自己，請(qǐng)自己先看得起自己吧！真正阻礙我們前進(jìn)的不是別人，是我們自己。如果你因?yàn)樽?