【正文】 尼采曾說：“聰明的人只要能認(rèn)識自己，便什么也不會失去。自信， 是成功的第一要訣?！跋才恍斡谏辈粌H會加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。 49．常常擁抱親人。 33．必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。 17．每晚都應(yīng)洗個溫水澡。 第四篇：讓自己活得更好 讓自己快樂起來，讓自己活得更好的各種方法 行動起來 ，那么應(yīng)堅決地拒絕任何額外的加班加點。所以，請你看起自己，相信自己的能力吧！ 要讓別人看得起自己，請自己先看得起自己吧！真正阻礙我們前進的不是別人，是我 們自己。 低下頭，我們比他人要低，但是抬起頭來，我們就與他人一樣高，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，自己還要更優(yōu)秀。因此，為了感謝生命，就要努力去幫助自己可以幫助的人。價值。 請不要再自卑，抬起頭，讓自己相信自己，讓自己看得起自己，讓別人欣賞你的美！ 第二篇：讓自己看得起自己作文大全 讓自己看得起自己作文 在平時的學(xué)習(xí)、工作或 生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。我怎么可能成功呢？??”可是，不試一試又怎么知道自己不行呢？也許，你并不是不會，只是自卑的陰影遮住了心中的太陽，讓我們看不到了光明。把自己看得輕一點自己很普通，有了這種想法，縛束自然也解開了，也不會老為分?jǐn)?shù)愁 東愁西了。 14．在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 30．有苦悶時可向日記本傾訴。 46．品味美食，但忌高脂肪食品。 作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念“放松”。如果對別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足。有這樣一個青年，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作兩三年了。如果你覺得自己不夠聰明、能干和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現(xiàn)實中的自己和理想中的模式相比較的結(jié)果。特別推薦：何時該看心理醫(yī)生你的“個性”健康嗎？認(rèn)識自我，是我們每個人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。他不明白為什么自己上課的時候信心十足，可一回到單位就變得不自信了。心理學(xué)家建議他在訓(xùn)練中 把球當(dāng)教練員的臉狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等?！褡龅酵砩鲜c前睡覺，早上六點起床。 36．浴室、臥室里都可灑一點香水。 20．去公園或花園走走。 ，因為回避問題只會加重心理負擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。 請不要再自卑，抬起頭，讓自己相信自己，讓自己看得起自己，讓別人欣賞你的美！ 第三篇：把自己看得輕一點 把自己看得輕一點 把自己看得輕一點 前一天，數(shù)學(xué)老師抱著一摞試卷走進教室，來者不善，大家都知道要考試了，要么說畢業(yè)班苦，一點兒也不錯，整天大考不來，小考不斷，難死大腦，累死手腕。價值。”每個人都是有自己的優(yōu)點的，都是值得他人尊敬的。 低下頭，我們比他人要低，但是抬起頭來，我們就與他人一樣高，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，自己還要更優(yōu)秀。所以，請你看起自己，相信自己的能力吧！ 要讓別人看得起自己，請自己先看得起自己吧！真正阻礙我們前進的不是別人，是我們自己。如果你因為自