心理素質拓展策劃(完整版)
【正文】 業(yè)、荒廢青春。手語操培訓10月10日起大二學哥學姐對大一新生進行手語操培訓?；顒雍螅靼嘈睦砦瘑T把此次大學生素質拓展活動帶到學院各班級，掀起大學生素質拓展的高潮本次活動豐富了全體新生的大學生活。有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運動的同學不宜參加。讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。按每隊所用時間記分排名。六、活動流程 具體活動設置“海內存知己，天涯若比鄰”（破冰）游戲規(guī)則： 10個人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。經費預算： 經費預算： 獎品費用：20 所需道具或材料： 相機 1 個，椅子 10 張，音響 宣傳費用：視情況而定第三篇：心理素質拓展活動策劃1心理素質拓展活動策劃一、活動背景大學校園一直是我們理想中的象牙塔，但在這里有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅定，卻常常為了學費生活開支而犯愁的同學，如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學生感到了關愛和溫暖，貧困學生須以感恩的心情來回報那些奉獻關懷和愛的人們。在準備時間內，每組同學在組內商量對策，并可進行嘗試，懲罰］ ［懲罰］:參與比賽的 4 個人接受懲罰，每個人用除手之外的其他身體部位夾著 筆分別寫出“孋”“蠡”“鱧”和“斄”、。并記錄時間。為營造健康有益的校園文化氛圍起到積極的推動作用。“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。七、游戲規(guī)則： 游戲規(guī)則： 熱身【 】 熱身【007】玩法:每組由第一人發(fā)聲“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)聲“零”再任指另外一 人，第三個人則發(fā)聲“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)聲不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。直到每個班都做過一次為止。報名方式：報名時間截止到5月15日晚8點，由各班生活委員統(tǒng)計本班情況，以班級為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學部郵箱：xxxxxx具體事務安排：1）統(tǒng)計成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動的成員名單（在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員）。夾球傳接跑（排球若干）游戲規(guī)則：每兩人作一搭檔,每隊四組,分在兩邊,先由一組以二人三足方式將球運給另外一邊的同學,另一組同學右后背夾球跑過來交給下一組,以最快一組為勝出；活動目的：提高隊友之間相互的默契度，為活動氣氛升溫。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對隊友講：“Are you ready？”隊友回應：“ok，Let39。負責人負責判定活動的完成與否，是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄。第四篇：心理素質拓展訓練營心理素質拓展訓練營此次活動，心協(xié)全體成員及部分大一新生參與了此次活動。大二學哥學姐安排了一場新生心理素質情況問卷調查。各個環(huán)節(jié)相互獨立，又層層嵌套，充分調動了新生的熱情，現(xiàn)場掀起一陣陣高潮。然而，建立和修正潛意識觀念，需要通過潛意識訓練來完成。等右手有確定的沉重感后，以同樣的方法，依次訓練，左手雙手右腳左腳雙腳四肢，每個部位訓練均為三次。3??10”，好，請愉快的睜開眼睛b 恢復常態(tài)，請做三次深呼吸，拍打全身，搓雙手，擦大椎，手梳頭，運目，搓耳，干洗臉，揉鼻，扣齒，咽津，提肚，旋腹，伸腰。將意念指向胸部，然后默念：“我的呼吸輕松愉快、我的呼吸輕松愉快??”同時靜靜
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