【正文】 游戲規(guī)則。（4）小組討論。今天是星期天，你多睡會(huì)兒，早飯已做好，放在微波爐中熱一下即可。重難點(diǎn)：體驗(yàn)為學(xué)求知的快樂，通過樹立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。當(dāng)我們陷入困境，感到痛苦時(shí)，有沒有好的解脫辦法呢？B自由發(fā)言，回憶、歸納出曾經(jīng)使用過的變苦為樂的方法。歌曲結(jié)束：《苦樂年華》。重難點(diǎn)：形成關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的個(gè)人認(rèn)識(shí)；體驗(yàn)有濃厚興趣時(shí)的愉悅和缺乏學(xué)習(xí)興趣時(shí)的苦悶、困惑等心情，掌握防止偏科與增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的方法。C小品表演：咨詢：我是如何培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣的？ D注意勞逸結(jié)合，唱《童年》、《快樂老家》。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：感受和體驗(yàn)遇到學(xué)習(xí)困難的時(shí)候的心情；總結(jié)自己戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難的方法。評(píng)一評(píng)。掌握糾正不良習(xí)慣的方法與技巧。評(píng)一評(píng)。有哪些值得保留的好習(xí)慣。重難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)作業(yè)的功能和意義，反思自己在作業(yè)方面存在的不規(guī)范問題；學(xué)習(xí)規(guī)范作業(yè)的方法和技巧。反思體驗(yàn)書面表達(dá)：填寫“給自己看病”欄目。教學(xué)難點(diǎn)：形成勤奮好學(xué)、持之以恒的品質(zhì)。剖析自己以往的記憶習(xí)慣，形成遵循記憶規(guī)律、改善記憶效果的意向。二、策略訓(xùn)練“要對(duì)該記的知識(shí)感興趣” 策略訓(xùn)練：先讓學(xué)生分組說說自己最擅長記哪方面的知識(shí)，最害怕記憶哪方面的知識(shí)？然后總結(jié)出自己最擅長記憶的知識(shí)必然是自己最感興趣的內(nèi)容。教學(xué)難點(diǎn)：消除心中對(duì)老師的偏見；養(yǎng)成理解、尊重、熱愛老師的品質(zhì)。反思過去在自己身上所表現(xiàn)出的有損班級(jí)形象榮譽(yù)的種種行為，愿意糾正這些言行并努力培養(yǎng)熱愛班級(jí)體的優(yōu)秀品質(zhì)。評(píng)一評(píng)。學(xué)生完成課后的練習(xí)。四人小組的同學(xué)交流自己都是怎么做的。學(xué)了本科以后，該怎樣看待他人的進(jìn)步？從幫助他人進(jìn)步中分享到的快樂與因本人獲得進(jìn)步所產(chǎn)生的快樂有何不同？當(dāng)他人獲得進(jìn)步時(shí)，自己應(yīng)該怎躺調(diào)整心態(tài)，積極參與競爭第三篇：心理素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練教案心理素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練教案課目：心理素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練目的：了解心理素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法，提高：榮譽(yù)、信賴、責(zé)任、配合的心理素質(zhì)。三、不甘落后，嚴(yán)肅對(duì)待。器材保障:六根繩子。器材保障:一只崗臺(tái)。負(fù)責(zé)知道的老師給我們講：“一個(gè)人的心理素質(zhì)可以在很大的程度上決定著一個(gè)人能否取得成功，一個(gè)心理素質(zhì)好的人可在任何危機(jī)時(shí)刻冷靜的處理問題，一個(gè)心理素質(zhì)好的人能更準(zhǔn)確的判斷事物的性質(zhì)。結(jié)果真的起作用了，我不那么緊張了，走路時(shí)邁的步伐也變得穩(wěn)重多了，就這樣我順利的走完了全程。雖然這個(gè)項(xiàng)目我們并沒有完全成功，但是我們也能深刻的體會(huì)到團(tuán)結(jié)的重要性，在這個(gè)高效率的社會(huì)中只有發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)精神，才能更好的走下去。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。通過小組成員對(duì)我的分析，也可以使我反省一下自己，自己到底有哪些不足之處，該改的毛病就需要改。可以毫不夸張的說成功心理素質(zhì)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的成功心理素質(zhì)訓(xùn)練的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在學(xué)習(xí)、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。第二個(gè)項(xiàng)目是斷橋，這個(gè)項(xiàng)目主要是需要參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。這次活動(dòng)中我們共進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目。談體會(huì),完畢。談體會(huì),完畢。第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：信任后倒 目的:測試同志間的信任和配合。內(nèi)容：一、信任后倒。評(píng)一評(píng)。學(xué)會(huì)從他人的成功與進(jìn)步中風(fēng)箱快樂的方式與方法。完成策略訓(xùn)練根據(jù)自己的親身經(jīng)歷講一個(gè)能反映班級(jí)榮譽(yù)的事跡。學(xué)會(huì)督促自己維護(hù)班級(jí)體榮譽(yù)難點(diǎn)：自己作出損害班級(jí)利益行為時(shí)所產(chǎn)生的背離感和內(nèi)疚感。二、策略訓(xùn)練策略訓(xùn)練：先讓學(xué)生分組說說自己最擅長記哪方面的知識(shí)，最害怕記憶哪方面的知識(shí)？然后總結(jié)出自己最擅長記憶的知識(shí)必然是自己最感興趣的內(nèi)容。學(xué)生自學(xué)“保持精力充沛” 策略訓(xùn)練。掌握增強(qiáng)記憶的方法與技巧，并愿意在今后的記憶實(shí)踐中運(yùn)用這些方法與技巧。組織學(xué)生討論：“七嘴八舌話勤奮”，當(dāng)學(xué)生對(duì)“勤奮”的理解發(fā)生分歧甚至因此而引發(fā)激烈的爭論時(shí)，教師可引入幾個(gè)名人故事，引導(dǎo)學(xué)生的看法。填寫“作業(yè)自我監(jiān)督卡”。板塊剖析判斷鑒別A討論：什么樣的作業(yè)本看起來讓人感到舒服？ B“照鏡子”對(duì)照規(guī)范作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，找出自己作業(yè)毛病。完成作業(yè)應(yīng)規(guī)范 主題分析訓(xùn)練意圖：幫助學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的作業(yè)態(tài)度。完成策略訓(xùn)練根據(jù)自己的親身經(jīng)歷講一個(gè)能反映自己已經(jīng)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的事跡。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：檢查并評(píng)估自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)矯正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。完成策略訓(xùn)練當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，我們想一些方法來進(jìn)行改進(jìn)。三、教學(xué)時(shí)間一課時(shí)四、教具準(zhǔn)備燈片、投影儀五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入上課之前，我給孩子們講一個(gè)小的故事，不過，老師講的時(shí)候，請大家專心地聽，去感受，然后說說你聽后的感受。靜思：自己對(duì)哪些學(xué)科不感興趣，應(yīng)采取什么措施。遵循兩個(gè)原則：一，安慰原則。既要努力把自己喜歡的課程學(xué)得更好，也要憑意志和努力把自己不太喜歡或不太擅長的課程學(xué)好，逐漸產(chǎn)生興趣。講故事《少年周恩來》。每組都有重點(diǎn)發(fā)言人，記錄員要記錄每個(gè)同學(xué)的意見和理由。媽媽（2）想一想：什么情況下，適宜于用紙條傳情？（3）寫一張紙條向媽媽、向老師或者向你需要傳遞感情的人，表達(dá)你對(duì)他們的熱愛。（6）總結(jié)。②“魚兒”只能在圈內(nèi)活動(dòng)，游出圈外則算被捉，成為“魚網(wǎng)”。（3）各組表演小話劇。附件一： 心理素質(zhì)調(diào)查問卷您覺得自信嗎？（）（1）非常自信（2）自信（3）有時(shí)不太自信（4）不自信卑如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？（）（1）知識(shí)（2）出身（3）財(cái)富（4）性格（5）外貌您的學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無當(dāng)別人看您或議論您時(shí)感到不自在（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您的心情時(shí)好時(shí)壞（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您覺得大多數(shù)人都不可信任（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您感到老師或同學(xué)歧視您嗎？（）(1)