【正文】 理方法環(huán)境：檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患；檢查 體育設(shè)施和運動器具是否完好無損、結(jié)實可靠；避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動。遵循體育課堂常規(guī)和體育比賽帶規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害二、運動中常見運動損傷的緊急處理（一）擦傷擦傷是一種常見的輕微運動損傷，是由于皮膚組織受到急劇摩擦而導(dǎo)致，表現(xiàn)為表皮組織出血或組織液滲出處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹 傷口，也可用創(chuàng)可貼保護傷口。肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。預(yù)防：1 準備活動量力而行，不用力過猛。多發(fā)與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。固定要牢靠，松緊要適度，固定后及時送醫(yī)院。教學(xué)難點：終身安全運動意識的培養(yǎng)。2）、原因：缺乏合理的準備活動：準備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強各器官系統(tǒng)的功能活動，使人體從相對的靜止狀態(tài)過渡到緊張的活動狀態(tài)。預(yù)防措施：科學(xué)的組織方法： 預(yù)見和避免發(fā)生損傷。每隔23小時冰敷2030分鐘。以扭傷為例講解扭傷產(chǎn)生的原因、應(yīng)急處理和預(yù)防外傷止血的急救技能 A、冷敷法 B、抬高肢體法 C、繃帶加壓包扎法 D、間接指壓止血法 E、加墊屈肢止血法三、常見的運動損傷處理：1）、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。5）、腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導(dǎo)致的損傷。）可分為開放性骨折和閉合性骨折。樹立終身安全運動意識，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。教學(xué)重點是掌握預(yù)防運動損傷的方法，學(xué)會擦傷等開放性損傷和關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷及骨折的處理方法。(二)能發(fā)揮學(xué)生主體作用。（五）教學(xué)目標明確具體，可操作性強；教學(xué)理念體現(xiàn)了自主合作探究，體現(xiàn)了教學(xué)的時代性；體現(xiàn)學(xué)科特點，學(xué)生動手操作，參與性強。三、合作探究，激發(fā)潛能（一）屏幕出示三個問題： ？ ？ ？（二）目的：通過學(xué)習(xí)討論總結(jié)，解決問題。（六)三個問題參考答案如下：？ 參考答案： 主觀原因：（1）注意力不集中（2）運動量過大（3）準備活動不充分（4）技術(shù)不熟練（5）身體狀況不佳（6）情緒低落（7）恐懼心理（8）沒有遵守學(xué)校制度（9）沒有遵守運動規(guī)則 客觀原因：（1）場地條件不好（2）惡劣天氣（3）保護幫助不力（4）運動器械故障（5）其他原因? 參考答案： 運動前：（1）著裝合理，護具正確（2）身體不好，要求見習(xí)（3）掌握預(yù)防損傷的知識（4）檢查場地，消除隱患（5）檢查體育設(shè)施與器械（6）避免環(huán)境帶來的危害 運動中：（1）做好準備活動，運動量適中（2）遵循動作要領(lǐng)，重保護幫助（3）練習(xí)時，注意力一定要集中（4）遵守課堂規(guī)則，忌違規(guī)行為 ？ 參考答案： 擦傷：（1）清潔創(chuàng)面（2）傷口消毒（3）碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼 關(guān)節(jié)扭傷：（1）中止運動（2）冷療（3）加壓包扎（4）抬高患處 骨折：（1）防止傷者休克（2）出血先要止血（3）尋找固定材料（4）進行簡易固定四、動手實踐，體驗成功（一）目的：學(xué)生掌握三種常見運動損傷的處理方法。2．教師對學(xué)生的展示做出評價。每當夏天來臨，爸爸總是帶我到多個自然水域游泳。：（1）按運動損傷按時間：分為新傷和舊傷；（2）按病程：分為急性損傷和慢性損傷；（3）按性質(zhì)：可分為開放性損傷和閉合性損傷；（4）按程度：可分為輕度、中度損傷和重傷。休息可以避免傷勢的加重，減少疼痛、出血或腫脹。切記搓揉及熱敷。（五）脫臼（關(guān)節(jié)脫位）一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動，更不可搓揉脫臼部位，妥善固定后送醫(yī)院治療。運動損傷的分類：開放性損傷：傷部皮膚或粘膜破裂，創(chuàng)口與外界相通，有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。（5）、帶傷練習(xí)和疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練：在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力相對下降，這時若參加劇烈運動可因肌肉力量弱、身體協(xié)調(diào)性差而導(dǎo)致?lián)p傷。指壓止血法：在出血部位的上端，用拇指或其余四指把動脈管壓在相應(yīng)的骨面上，切斷局部的供血?；蛘哂帽植窟M行外敷，時間為十五分鐘左右。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。固定的目的是制動而不是整復(fù)，如有畸形可順傷肢長軸方向稍加牽引后，即用長短寬窄合適的甲板固定骨折處上下關(guān)節(jié)或把傷肢與傷員的軀干或健肢固定一起。（7）鼻出血處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。（5）脫臼原因：由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。緊急情況下也可以用干凈的布塊。（3）扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。常見的運動損傷及處理（1）擦傷處理：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水、紫藥水或萬花油即可自愈。閉合性損傷：傷部皮膚或粘膜完整，無創(chuàng)口與外界相通，損傷后的出血積聚在組織內(nèi)。開放性骨折：骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通。處理方法：輕傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷，24小時后可用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，加以治療。壓迫有局部止血的作用。如膝關(guān)節(jié)杠桿長、保護少，屈膝時關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。（二）教師總結(jié)：同學(xué)們，運動損傷并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈︻A(yù)防運動損傷的知識，缺乏安全運動的觀念。六、知識檢測，拓展延伸（一）小組討論：周末，小明在野外登山時，發(fā)生了前臂骨折，又沒有攜帶任何醫(yī)療器械，我們應(yīng)該怎樣幫助小明進行緊急處理呢？（二）火眼金睛大比拼：，如果在粗糙的水泥地進行，可以佩戴護膝、護踝等。（三）具體操作：1．認識本組醫(yī)療器械。（四）具體操作： 1．教師出示問題。教學(xué)重點與難點１．教學(xué)重點：掌握預(yù)防運動損傷的方法，學(xué)會擦傷等開放性損傷和關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷及骨折的處理方法。學(xué)生的主體性作用會得到更大的發(fā)揮。本課是借班上課，對學(xué)生這方面的知識儲備