體育運(yùn)動中常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理教案(文件)
【正文】 損傷的簡單處理和方法可以讓學(xué)生在實(shí)踐操作中去領(lǐng)會和掌握。（五）教學(xué)目標(biāo)明確具體，可操作性強(qiáng)；教學(xué)理念體現(xiàn)了自主合作探究，體現(xiàn)了教學(xué)的時(shí)代性；體現(xiàn)學(xué)科特點(diǎn)，學(xué)生動手操作，參與性強(qiáng)。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入1．請同學(xué)們看一組圖片：劉翔受傷、科比受傷、c羅受傷、鶴伴中學(xué)學(xué)生擦傷。三、合作探究，激發(fā)潛能（一）屏幕出示三個(gè)問題： ？ ？ ？（二）目的：通過學(xué)習(xí)討論總結(jié)，解決問題。3．分組討論，教師巡回指導(dǎo)，進(jìn)一步明確問題。（六)三個(gè)問題參考答案如下：？ 參考答案： 主觀原因：（1）注意力不集中（2）運(yùn)動量過大（3）準(zhǔn)備活動不充分（4）技術(shù)不熟練（5）身體狀況不佳（6）情緒低落（7）恐懼心理（8）沒有遵守學(xué)校制度（9）沒有遵守運(yùn)動規(guī)則 客觀原因：（1）場地條件不好（2）惡劣天氣（3）保護(hù)幫助不力（4）運(yùn)動器械故障（5）其他原因? 參考答案： 運(yùn)動前：（1）著裝合理，護(hù)具正確（2）身體不好，要求見習(xí)（3）掌握預(yù)防損傷的知識（4）檢查場地，消除隱患（5）檢查體育設(shè)施與器械（6）避免環(huán)境帶來的危害 運(yùn)動中：（1）做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動量適中（2）遵循動作要領(lǐng)，重保護(hù)幫助（3）練習(xí)時(shí)，注意力一定要集中（4）遵守課堂規(guī)則，忌違規(guī)行為 ？ 參考答案： 擦傷：（1）清潔創(chuàng)面（2）傷口消毒（3）碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼 關(guān)節(jié)扭傷：（1）中止運(yùn)動（2）冷療（3）加壓包扎（4）抬高患處 骨折：（1）防止傷者休克（2）出血先要止血（3）尋找固定材料（4）進(jìn)行簡易固定四、動手實(shí)踐，體驗(yàn)成功（一）目的：學(xué)生掌握三種常見運(yùn)動損傷的處理方法。3．教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)指導(dǎo)。2．教師對學(xué)生的展示做出評價(jià)。、放學(xué)路上，我們?nèi)鍌€(gè)同學(xué)一邊騎車，一邊說說笑笑，非常開心。每當(dāng)夏天來臨，爸爸總是帶我到多個(gè)自然水域游泳。第四篇：常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課題常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理 教學(xué)目標(biāo)：一、知識目標(biāo)：二、能力目標(biāo)：掌握幾種常見運(yùn)動損傷的處理方法 教學(xué)重點(diǎn)：； 。：（1）按運(yùn)動損傷按時(shí)間：分為新傷和舊傷；（2）按病程：分為急性損傷和慢性損傷；（3）按性質(zhì)：可分為開放性損傷和閉合性損傷；（4）按程度：可分為輕度、中度損傷和重傷。腰部負(fù)擔(dān)重，保護(hù)相對少，肌肉的活動復(fù)雜。休息可以避免傷勢的加重，減少疼痛、出血或腫脹。（一）擦傷：即皮膚的表皮損傷處理方法:如果擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如果擦傷表面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水（關(guān)節(jié)處慎用紫藥水）。切記搓揉及熱敷。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部。（五）脫臼（關(guān)節(jié)脫位）一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動，更不可搓揉脫臼部位，妥善固定后送醫(yī)院治療。再送醫(yī)院處理。運(yùn)動損傷的分類：開放性損傷：傷部皮膚或粘膜破裂，創(chuàng)口與外界相通，有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：（1）、思想因素：思想上麻痹大意，不注意科學(xué)的鍛煉方法，忽視循序漸進(jìn)和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進(jìn)行鍛煉。（5）、帶傷練習(xí)和疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練：在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運(yùn)動能力相對下降，這時(shí)若參加劇烈運(yùn)動可因肌肉力量弱、身體協(xié)調(diào)性差而導(dǎo)致?lián)p傷。切傷是指刃面較大的銳器切破皮膚及組織所致傷。指壓止血法：在出血部位的上端，用拇指或其余四指把動脈管壓在相應(yīng)的骨面上，切斷局部的供血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎?；蛘哂帽植窟M(jìn)行外敷，時(shí)間為十五分鐘左右。這種方法安全有效，可以用于身體許多部位。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。固定的目的是制動而不是整復(fù)，如有畸形可順傷肢長軸方向稍加牽引后，即用長短寬窄合適的甲板固定骨折處上下關(guān)節(jié)或把傷肢與傷員的軀干或健肢固定一起?？诜幬锶纾喊⑼衅?、十滴水。（7）鼻出血處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。固定前不要無故移動傷肢，并要暴露傷口，必要時(shí)應(yīng)剪開衣服，以免因不必要的移動而增加傷員的痛苦和傷情。（5）脫臼原因：由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。此外，還可用熱水袋進(jìn)行熱敷。緊急情況下也可以用干凈的布塊。冷敷法：四肢受傷一般可將傷肢浸泡在冷水中或用自來水淋沖。（3）扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。如果出血明顯時(shí)，可以抬高傷肢或及時(shí)壓迫血管止血，然后在傷口周圍先用3%碘酒涂擦，稍后再用70—75%酒精把碘酒痕跡擦盡，最后用云南白藥或消炎粉撒在傷口上，蓋上紗布，用膠布帶粘合。常見的運(yùn)動損傷及處理（1）擦傷處理：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水、紫藥水或萬花油即可自愈。（3）、身體素質(zhì)差：由于素質(zhì)差，致使肌肉力量和彈性差，關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性不夠，反應(yīng)遲鈍，都可成為損傷的原因。閉合性損傷：傷部皮膚或粘膜完整，無創(chuàng)口與外界相通，損傷后的出血積聚在組織內(nèi)。第五篇：運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理教案運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理教案運(yùn)動損傷的概念: 在體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。開放性骨折：骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通。2關(guān)節(jié)扭傷處理方法:踝、膝、腕關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，將扭傷部位墊高，先冷敷23天后再熱敷。處理方法：輕傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷，24小時(shí)后可用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，加以治療。主要由于運(yùn)動過度或熱身不足造成。壓迫有局部止血的作用。三、發(fā)生運(yùn)動損傷的原因：，與專項(xiàng)內(nèi)容結(jié)合不好或者訓(xùn)練比賽時(shí)間過長；，如力量 + 速度，是發(fā)生運(yùn)動損傷率較多的組合；； ； ；；、器材、服裝及氣候不良。如膝關(guān)節(jié)杠桿長、保護(hù)少，屈膝時(shí)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。教學(xué)方法： ； ； 。（二）教師總結(jié)：同學(xué)們，運(yùn)動損傷并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈︻A(yù)防運(yùn)動損傷的知識，
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