公共營(yíng)養(yǎng)師課程(一)便秘9(完整版)
【正文】 五頁(yè)。 ? 久坐少動(dòng)，喜靜善臥，是老年人的不良習(xí)慣，也是老年人體力逐漸下降、引起排便困難的重要因素之一。 ? 提倡老年人吃菜粥或藥膳粥，既有水分，又有食物汁，既具有滋補(bǔ)成效，又有潤(rùn)暢通便作用，如何首烏粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。 第十頁(yè)，共二十五頁(yè)。 ? 病理方面： ? A 先天性巨結(jié)腸等病 ? 心理方面： ? B 長(zhǎng)期便秘，造成心理恐懼，害怕結(jié)便。 幼兒便秘原因 飲食方面： 缺乏母乳喂養(yǎng) 牛乳中含酪蛋白較多，使大便枯燥 牛乳中缺乏乳糖，牛乳為 %，人乳為 %，缺乏糖，而不能發(fā)酵，使大便枯燥。 便秘發(fā)生的機(jī)理 腸動(dòng)力減弱 食物過(guò)于精細(xì)，便質(zhì)堅(jiān)硬 一些腸道疾病以及某些藥物 第三頁(yè)，共二十五頁(yè)。 便秘的形成 ? 食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)停留時(shí)，一局部水分被粘膜吸收。 ? 排便運(yùn)動(dòng)受大腦皮層的影響，意識(shí)可以加強(qiáng)或抑制排便。 ? 病理： ? 糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被大量吸收，糞便就會(huì)堅(jiān)硬，無(wú)法順利排出。 ? 長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫(huà)片，玩游戲，精力過(guò)于集中，無(wú)視排便 。 ? C 造成巨結(jié)腸或巨直腸癥 ? D 造成直腸裂，影糞便擠壓直腸壁，使腸壁變薄，乃至缺血，壞死，穿孔。 第十二頁(yè)，共二十五頁(yè)。老年人更不應(yīng)抑制便意，應(yīng)該是一有便意就去排便。老年人應(yīng)學(xué)會(huì)克服焦慮與抑郁等不良情緒，保持愉快、通達(dá)的心理境界，對(duì)預(yù)防老年便秘亦十分重要。 ? 育齡女性便秘，會(huì)喪失生兒育女的時(shí)機(jī)，因?yàn)榧S便中有一種特殊的化合物，會(huì)阻礙排卵而導(dǎo)致不育。 第十八頁(yè)，共二十五頁(yè)。水不僅可以為身體補(bǔ)充能量，也使腸道的水分能夠保持充足，軟化糞便，幫助排出。 ? 大腸有很強(qiáng)的吸水功能，它停留在腸道中的時(shí)間越長(zhǎng)，糞便就會(huì)因?yàn)橹饾u變硬而越不易排出。 第二十三頁(yè)，共二十五頁(yè)。采用雙歧因子〔寡糖〕制劑是孕婦解決便秘的最好食品 第二十五頁(yè)，共二十五頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 判斷是否便秘。 ? 多做運(yùn)動(dòng)。 ? 排便時(shí)間要固定。 第十九頁(yè)，共二十五頁(yè)。 第十七頁(yè)，共二十五頁(yè)
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1