大學(xué)生人際溝通團(tuán)輔(完整版)
【正文】 漸地變小了，變成中雨，變成小雨……一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！但僅僅一會(huì)兒，(領(lǐng)導(dǎo)者雙手猛地一收)雨過(guò)天晴啦！”大家排成一圈，每一名成員伸出自己的雙手為前一名隊(duì)員做肩部按摩，成員再轉(zhuǎn)身，為后一名成員做按摩。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。四、團(tuán)體對(duì)象大一及以上年級(jí)的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。五、團(tuán)體人數(shù)12～16人，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)。（二）“疊羅漢”（60分鐘）1．給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。對(duì)于其他成員提的問(wèn)題，A可以表示不回答，但不能說(shuō)謊。（四）小結(jié)（10分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。盲行:分組：，隨機(jī)分成兩組；一隊(duì)為啞人組，一隊(duì)為盲人組。b、我們的行軍旅途比較辛苦，一路上都是敵人留下來(lái)的障礙物。（三）挑剔的角色表演（20分鐘）1．讓一方扮演一個(gè)愛(ài)挑剔的人，另一方去猜測(cè)她抱怨的背后有什么樣的心理活動(dòng)，當(dāng)時(shí)是怎么想的。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。你們彼此關(guān)心，時(shí)常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂(lè)，一起努力奮斗。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來(lái)了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來(lái)的性格特點(diǎn)（比如是否因一時(shí)憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周?chē)呐笥褲u漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。（四）小結(jié)：（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者今天小結(jié)今天活動(dòng)的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)天使活動(dòng)的執(zhí)行。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對(duì)方的雙肩上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。第五次團(tuán)體單元名稱：話要怎么說(shuō)單元目標(biāo)：注意溝通表達(dá)，學(xué)會(huì)尋找、發(fā)現(xiàn)、欣賞他人身上的優(yōu)點(diǎn)活動(dòng)程序：（一） 暖身活動(dòng)：（15分鐘）捉蜻蜓：1．全體學(xué)員圍成一圈。：被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？。2．團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是……因?yàn)椤?）我覺(jué)得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是……（3）我感覺(jué)自己參加團(tuán)體后發(fā)生了……的變化。（二）“祝福留言卡”（40分鐘）給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ咳嗽诳ǖ纳隙藢?xiě)下“對(duì)的祝?！?，然后依次向右傳，每位成員都寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議?；顒?dòng)準(zhǔn)備：可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)、音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》、音響、心形祝?？咳?張、筆每人1支活動(dòng)程序：（一）“回首來(lái)時(shí)路”（60分鐘）1．調(diào)節(jié)好室內(nèi)的光線、通風(fēng)和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品，如眼鏡、手表、首飾，身上過(guò)緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調(diào)整坐姿直到最舒服為止。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿；女朋友和同學(xué)吵架了，請(qǐng)求你的安慰；同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。向上頂著他的左手掌心，以此類(lèi)推。（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。所有人依次從中間的紙片里抽出一張，如果正好是自己的
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