大學生人際溝通團輔-資料下載頁
2025-06-26 18:10本頁面
【正文】 在聆聽、動作反應上。2．你是否在用你自己認為的命令在行動？（二）我喜歡你（10分鐘）1．放張震岳的《就是喜歡你》，對著旁邊的人說“我喜歡你”，看聽得人的外部表情；2．討論分享。（三）優(yōu)點轟炸（60分鐘）1．領(lǐng)導者宣布活動開始及規(guī)則；2．組員站到講臺上或者大家靠他圍成一個圈；（被轟炸的同學只需要認真地聽，不用回答，注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受）；：被大家指出優(yōu)點時有何感受？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？指出別人的優(yōu)點時你有何感受？。（四）人際矛盾AB劇（30分鐘）1．根據(jù)成員回憶生活中的矛盾情境，選取其中最具普遍性的，請兩三位成員來表演。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學的不滿；女朋友和同學吵架了，請求你的安慰；同學未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。2．其他成員則分小組討論解決這個人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。（五）小結(jié)：（5分鐘）領(lǐng)導者總結(jié)今天活動的內(nèi)容。第六次團體單元名稱：一路上有你單元目標：1．協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受。2．團體成員之間相互祝福，結(jié)束團體。3．評估團體輔導的效果。活動準備：可用于放松訓練的背景音樂、音樂《友誼地久天長》、音響、心形祝?？咳?張、筆每人1支活動程序：（一）“回首來時路”（60分鐘）1．調(diào)節(jié)好室內(nèi)的光線、通風和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品，如眼鏡、手表、首飾，身上過緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調(diào)整坐姿直到最舒服為止。2．領(lǐng)導者指導成員進行緩慢而有節(jié)奏的深呼吸，并要求他們保持這種呼吸的節(jié)奏，然后在輕柔的背景音樂中，用指導語引導成員進入想像，如“想像你正躺在樹林里一片舒服的草地上，陽光透過樹梢暖暖地照在你的身上，風柔柔地吹拂著你的臉龐，樹林里很安靜，草叢里有一種不知名的蟲子在輕聲地鳴叫。樹林的前方隱隱約約有一條路，彎彎曲曲地不知通向何方，你想探個究竟，于是站起身來，開始沿著這條路往前走。路開始還比較寬闊，但越往前走變得越來越狹窄，像是進入了一個沒有盡頭的隧道，隧道的前方隱隱約約看到一些亮光。隧道旁邊立有一些路牌，路牌上的字跡已經(jīng)有些模糊，不過你仔細辨認，還是能看清上面寫著‘時光隧道’四個字……”，然后開始用指導語引導成員回顧團體的整個過程。3．采用輪圈發(fā)言的形式，請每位成員將下列句子補充完整。（1）我印象最深刻的團體活動是……因為……（2）我覺得在這個團體中最大的收獲是……（3）我感覺自己參加團體后發(fā)生了……的變化。（4）我覺得團體可以改進的地方是……4．領(lǐng)導者鼓勵成員將團體中所學到的知識繼續(xù)運用于日常生活中，使自己在人際交往中成為一個真正的“萬人迷”。（二）“祝福留言卡”（40分鐘）給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ咳嗽诳ǖ纳隙藢懴隆皩Φ淖８！?，然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對其他成員的祝福、鼓勵或建議。寫完后，每位成員仔細閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝。（三）“最后大團圓”（10分鐘）所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團體。10 / 10
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