現(xiàn)代人的壓力與情緒管理新(完整版)
【正文】 學生考試成績低 3 學生升學率 學生行為壓力 學生難管 4 出現(xiàn)劣跡生 班級學生人數(shù)多 人際關(guān)系 與某些學生關(guān)系緊張 6 同事嫉妒 領(lǐng)導有偏見 中學教師職業(yè)壓力源統(tǒng)計表（ 1） 說明：按其感受到的壓力的程度不同，由輕到重采取五級記分： 1— 5分。 社會壓力最大的中國人是教師。 良性壓力 —— 給人以成功感或振奮感。 高 壓力 工作的一般 特征 時間長 。 業(yè)余生活單調(diào)，缺少紓解工作和生活壓力的手段。 ? 多喝水，不要使身體處于缺水狀態(tài)。 第三、以適宜的方式紓解情緒。 必須 由 機器 或主管決 定 ， 根本 無 控制力可言 。 環(huán)境污染、緊張焦慮、壓力過大是導致女性更年期提前的罪魁禍首。 壓 力 個人表現(xiàn)（心理與身體活動） 重大生活事件 壓力強度
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