400米訓(xùn)練方法-文庫吧在線文庫
【正文】 浩蕩不見底，日月照耀金銀臺(tái)。③“繞船月明江水寒”一句烘托了的氣氛。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。太白與我語，為我開天關(guān)。1“愿乘泛風(fēng)去??前行若無山”四句集中表現(xiàn)詩人怎樣的思想感受？。1《琵琶行》詩中有些環(huán)境描寫的詩句很好地烘托了氣氛，按要求填寫。故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。而“太白與我語”一句則用富有人情味的語言表現(xiàn)太白峰的 款款深情。說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來。（3）練聲法 第一步，練氣。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會(huì)見效。第二，挺軟腭。第三，練習(xí)吐字。歸音一定要到家，要完整?！迸d趣是創(chuàng)造的基礎(chǔ)，要提高學(xué)生的作文能力，必須激發(fā)學(xué)生的作文興趣，使其愿寫、愛寫、樂寫，津津樂道，持之以恒。三、培養(yǎng)多讀的好習(xí)慣作文以閱讀為基礎(chǔ)，閱讀以作文為發(fā)展。這樣就能獲得一些新的寫作材料。它取材廣泛，同時(shí)又把課堂上學(xué)到的各種寫作方法，如材料的取舍，主題的提煉，語言的表達(dá)，結(jié)構(gòu)的安排等運(yùn)用于實(shí)踐，有意識(shí)地加以訓(xùn)練，以幫助學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣五．培養(yǎng)觀察力。三是指導(dǎo)選材，讓學(xué)生明白選擇什么材料才能更好地為中心服務(wù)。生理學(xué)研究證明，心率在20——30次/10秒范圍內(nèi)，脈搏輸出量最大，低于20次/10秒鐘，輸出量太小。通過各種跑的專門練習(xí)，如加速跑、彎道跑等練習(xí)，體會(huì)正確技術(shù)，發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。（一）主項(xiàng)與接近主項(xiàng)距離的跑，在速度耐力訓(xùn)練中占的比重較大，對(duì)提高專項(xiàng)能力有重要的作用。我們發(fā)展速度耐力所選擇的跑段，基本上在這個(gè)范圍之內(nèi)。加強(qiáng)作文指導(dǎo)，做好批改、講評(píng)對(duì)提高學(xué)生的寫作能力起決定性的作用。最后，多讀自己的習(xí)作。閱讀包括課外閱讀和課內(nèi)閱讀兩種。小學(xué)生的想象力很強(qiáng)，教師要為學(xué)生營造一個(gè)“敢想、敢說、敢寫”的氛圍。然而一提起作文，許多學(xué)生便“談文色變”不知如何下手，無話可說，無事可寫。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行?！罢b”也就是我們常說的“朗誦”。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。1C、“小喬初嫁”是從側(cè)面烘托周郎的年少得志。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。1全詩以“座中泣下誰最多？江州司馬青衫濕”的結(jié)尾，表達(dá)出作者怎樣的心境？答：江州司馬之淚，為同情遭受冷落的琵琶女而灑，也是自傷身世、為自己無辜被貶、流落窮鄉(xiāng)僻壤的不平遭遇而流。（意思對(duì)即可）1D的分析不恰當(dāng)。天關(guān)，星名，此指詩人想像中的天界門戶。B、“亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪”用詞形象生動(dòng)，繪聲繪色地描繪了赤壁奇景。故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。眾仙之中只提《楚辭》中的“云之君”，盛大而熱烈的場(chǎng)面中只寫“虎鼓瑟”，充分流露出詩人的愛憎情感，為全詩尾句表達(dá)對(duì)統(tǒng)治者的蔑視和反抗做了鋪墊。．云青青兮欲雨，水澹澹兮生煙。該段文字是《夢(mèng)游天姥吟留別》一詩的主體部分，緊扣“夢(mèng)”這一脈絡(luò)，作者寫了四個(gè)層次。云青青兮欲雨，．水澹澹兮生煙。D、元嘉/草草，封狼/居胥，贏得/倉皇/北顧。D、兩個(gè)“其”指代對(duì)象不同，兩個(gè)“命”意思相同。因此，有效提高速度能力，也就是提高非乳酸無氧代謝能力和乳酸無氧供能能力應(yīng)是４００米訓(xùn)練方向。其供能特點(diǎn)；起跑后約十秒鐘主要是磷酸原供能系統(tǒng)，后一段跑程中由于機(jī)體所需能量大，超過磷酸原系統(tǒng)供能能力，必須依靠糖無氧酵解系統(tǒng)供能；％，無氧糖酵解過程中產(chǎn)生的ATP占５５％至６０％，有氧代謝過程中的ATP占１５％至２５％。（一）主項(xiàng)與接近主項(xiàng)距離的跑，在速度耐力訓(xùn)練中占的比重較大，對(duì)提高專項(xiàng)能力有重要的作用。我們發(fā)展速度耐力所選擇的跑段，基本上在這個(gè)范圍之內(nèi)。如果只有良好的速度，而沒有與之相適應(yīng)的速度耐力，要想取得良好的成績是不可能的。心率太快呢，每搏輸出量變小，總輸出量變小。４００米速度分配合理性主要體現(xiàn)在前后半程速度差值非常接近，若減去前程起跑加速耗時(shí)，后程比前程跑的更快。第二篇：口才訓(xùn)練方法高中語文第三冊(cè)第三單元練習(xí)一、基礎(chǔ)題選擇題選出下列詞語讀音相同的一組是???????????????()A、澹贍瞻譫B、綃梟驍宵C、瀛贏蠃嬴D、倚畸綺芰指出下列句中加點(diǎn)詞含義解釋錯(cuò)誤的一項(xiàng)是??????????()A、煙濤微茫信．難求實(shí)在B、如聽仙樂耳暫．明暫時(shí)C、勢(shì)拔．五岳掩赤城超出D、潦倒．．新停濁酒懷：衰老多病，壯志難伸下列詞語中加點(diǎn)字解釋正確的一項(xiàng)是?????????????()A、勢(shì)拔五岳掩．赤城(遮掩)云霞明滅或．可睹(或許)我欲因．之夢(mèng)吳越(依據(jù))B、須行即．騎訪名山(就)迷花倚石忽．已瞑(不經(jīng)心)洞天石扉．(門)列．缺霹靂(分裂)C、虎鼓．瑟兮鸞
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