演講與口才心理素質(zhì)訓(xùn)練課件-文庫吧在線文庫
【正文】 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。 3． 假若各項(xiàng)得分都在 10分以下但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高（相差 5分以上），則為略傾向于該氣質(zhì)（或幾項(xiàng)混合）。 ? 氣質(zhì)類型不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。 ★案例分析 ? 案例一 ? 史蒂文斯以前是個程序員，聽說微軟公司招程序員，他就信心十足地去應(yīng)聘。他的行為，讓公司總裁比爾 一般說來女觀眾對我印象不太良好 :有的女觀眾對我的長相已經(jīng)到了忍五可忍的地步 (笑聲 ),他們認(rèn)為我是人比黃花瘦 ,臉比煤球黑 .但是我要特別聲明 :這不是本人的過錯 ,實(shí)在是父母的錯誤，當(dāng)初并沒有征得我的同意把我生成這個樣子。 ? 那么該如何克服害羞呢？可以試試以下幾種方法： ? 。害羞的人常喜歡躲在角落，免得引人注目。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。 心理素質(zhì)訓(xùn)練 一、口才家必備的心理素質(zhì) 口才心理素質(zhì)特點(diǎn)： 充分的自信心 強(qiáng)烈的成功欲 害羞無礙溝通 豁達(dá)的胸襟 堅(jiān)強(qiáng)的自控力 二、心理障礙的自我調(diào)節(jié) （一）自卑感及其調(diào)適方法 培養(yǎng)自我意識，增強(qiáng)主體能動意識 自我強(qiáng)化。 ? （五）活動轉(zhuǎn)移法 ? 越是重要的口語交際活動，越是容易產(chǎn)生緊張情緒，為了不至于影響交際的效果，可以在交際活動開始前一段時間內(nèi)，就有意識地避免想到即將到來的交際活動，而是把注意力有意集中在觀察某一件事物上，或者與人交談不相干的話題，或者干脆散散步，活動一下身體等等，都能起到調(diào)節(jié)緊張情緒的作用。 ? （ 7）、習(xí)慣于高聲談話的人可有意識壓低音量，而習(xí)慣于低聲的則相反。 ? 按要求“命意講解”。 課堂實(shí)訓(xùn) ?按要求“無語練膽”。 ? （ 4）、盡量與人交談。 ? （二）臨場熟悉法 ? 演講前先提前到場地熟悉一下環(huán)境，或走上講臺，環(huán)視大廳，觀察一下講臺的擺設(shè)，也可以到聽眾中去進(jìn)行交談，了解聽眾的需要、特點(diǎn)，做到心中有數(shù)，就不會緊張了。 ? 其實(shí)就這么簡單 正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己 …… 就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調(diào)提高，你就會更加相信自己有權(quán)說話。然后檢驗(yàn)一下哪個優(yōu)點(diǎn)還沒發(fā)揮，怎么去發(fā)揮這個優(yōu)點(diǎn)；哪個缺點(diǎn)是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點(diǎn)丟掉。 ? 【點(diǎn)評】 這是臺灣地區(qū)著名主持人凌峰在1990年春節(jié)聯(lián)歡晚會上的獨(dú)白，有些人在交往中，因?yàn)樽陨項(xiàng)l件的缺陷，總是怕別人的輕視和拒絕，有自卑感的人往往過分自尊，為了維護(hù)自尊而表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬，讓人難以接近，在人際交往中格格不入?！痹谟^眾的一陣笑聲里，他為自己解了圍。蓋茨的手中。 ? 積極面 消極面 ? 多血質(zhì) 活潑易 精力分散 ? 膽汁質(zhì) 迅速 急躁 ? 粘液質(zhì) 安靜和耐性 冷淡 ? 抑郁質(zhì) 情感穩(wěn)定和深刻 易沉淪于個 人體驗(yàn) ? 給四種氣質(zhì)類型的建議： ? 膽汁質(zhì)： 注意控制自己的感情，不要隨便發(fā)火，以禮待人； ? 多血質(zhì)： 要集中注意，做事要踏實(shí)、認(rèn)真； ? 粘液質(zhì)： 應(yīng)要求自己反應(yīng)敏銳，辦事果斷、利落； ? 抑郁質(zhì)： 應(yīng)要求自己合群、膽大，遇事不畏難。 氣質(zhì)測驗(yàn)結(jié)果分析： ? 膽汁質(zhì)： 直率、熱情、精力旺盛、情緒容易沖動、心理變換劇烈、行動迅速有力、語言爽朗明快、富有表情，具有外傾力。 氣質(zhì)測驗(yàn)結(jié)果： 膽汁質(zhì) 多血質(zhì) 粘液質(zhì) 抑郁質(zhì) 題號 分?jǐn)?shù) 題號 分?jǐn)?shù) 題號 分?jǐn)?shù) 題號 分?jǐn)?shù) 2 4 1 3 6 8 7 5 9 11 10 12 14 16 13 15 17 19 18 20 21 23 22 24 27 25 26 28 31 29 30 32 36 34 33 35 38 40 39 37 42 44 43 41
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