【正文】 ：人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系；從狹義來看：人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。我們知道良好的人際關(guān)系的形成和發(fā)展，須經(jīng)歷一個從表層接觸到親密融合的發(fā)展階段。這一期間，因為已經(jīng)成為學生會的正式成員，所以部門內(nèi)部成員的關(guān)系和熟悉度就進一步緊密了。因為一個良好的團隊，優(yōu)秀的團隊，如果不建立融洽和良好的人際關(guān)系是不行的?，F(xiàn)如今我已成為學生會主席。在這些關(guān)系交往過程中，人們借助思想、情感以及行為來進行與他人的互動和交流，這些關(guān)系因?qū)ο蟛煌矔赶虿煌陌l(fā)展方向。良性的關(guān)系是吸引與合作的；但由于環(huán)境影響、性格因素、心理因素等原因，許多人處理不好人際關(guān)系，難免會陷于矛盾與痛苦之中，關(guān)系中的當事人如果沒有足夠的智慧去化解由此帶來的自己內(nèi)心的沖突，則會陷入人際關(guān)系的危機之中，甚至會出現(xiàn)人際交往的心理障礙，從而降低自己生活的幸福指數(shù)。倘若搞不好人際關(guān)系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。我將在這里分享一點人際關(guān)系心理學心得和體會。如果你在與人交往時，無意中養(yǎng)成了這種不好的習慣，必遭眾人厭惡。因為初次見面，我們會根據(jù)對方的表情、儀表、服裝、談吐、禮節(jié)等等，形成對方給自己的第一印象。每個人都有心氣不順的時候，如果對方所說的話語，你感到不悅耳甚至反感，不妨充耳不聞。從心理學角度考察，人際關(guān)系包含三種成分，即認知成分、（情感成分）和（行為成分）。1良好人際關(guān)系建立的三個階段是：（注意）階段、接觸階段和（融合）階段。人際關(guān)系從其結(jié)構(gòu)組成來說可以分為五類：生活型、（勞動型）、休息型、（學習型）和活動型。1歸因理論主要包括兩種：（海德）提出的通俗心理學和韋納提出的（成就動機歸因）。心理學家伯恩．克勞雷和（斯臺茨）首先把學習理論應(yīng)用在態(tài)度的研究中。第四章行動與態(tài)度認知失調(diào)理論首先是由（費斯汀格）提出來的。誘導(dǎo)服從實驗的結(jié)論認為，為完成行為而提供的誘因與將要發(fā)生的態(tài)度改變的程度之間存在著一個（相反）的關(guān)系。這種現(xiàn)象稱為（承諾升級）。（新近效應(yīng)）又稱為近因效應(yīng)，是指我們獲得的最新信息會對于形成的印象有強烈的影響。1（自我表現(xiàn)）是有意或無意地通過自己的言語和行為向他人顯示自己，以達到印象管理目的的技術(shù)。（凱利）提出的歸因理論稱為因果歸因模型。第七章自我知覺凱利的自我歸因理論有三條線索，即實體的特異性、（一致性反應(yīng)）和（一貫性）。第八章自我導(dǎo)向控制行為變量的兩種方式是那些突然產(chǎn)生的（行為線索）和緊隨其后而來的（行為結(jié)果）?？刂菩袨樽兞康姆绞街饕ǎㄐ袨榈木€索）和（行為的結(jié)果）。個體保留他的個人觀念而僅僅改變其公開行為，這種遵從形式叫作（簡單的服從）。兒童的模仿現(xiàn)象總是（由近及遠）的，模仿的基本趨勢是從（無意）模仿到（有意）模仿，從游戲的模仿到（生活實踐）的模仿，從（外部）特征的模仿到（內(nèi)部特質(zhì)）性內(nèi)容的模仿。利他行為的產(chǎn)生是由很多因素引起的。利他行為的社會規(guī)范理論認為影響利他行為的社會規(guī)范主要包括（社會責任規(guī)范）和（回報規(guī)范）兩種。影響人際吸引的因素主要包括（情景因素）、（個體特質(zhì)因素）和（類似和互補因素）等幾大類。個人內(nèi)部的沖突可以分為四種形式：（接近—接近）型、（回避—回避）型、（接近—回避）型和雙重接近—回避型。遵循科學性與思想性統(tǒng)一的原則、理論聯(lián)系實際原則、直觀性原則、創(chuàng)造發(fā)展原則等進行教學。本課程共分九章，包括：現(xiàn)代心理學的研究與發(fā)展、腦與心理、需要與動機、認知過程、情緒、智力與創(chuàng)造力、人格、個體心理發(fā)展、學習心理。社會兩難情況是指自私的行為產(chǎn)生個體的（得益），但可能導(dǎo)致集體的（損失）的一種情景。人際吸引中的相互作用論著重探討交往雙方間（相互影響）、（相互制約）對人際吸引的影響。利他行為理論中的生物理論認為利他行為受先天決定是（本能）的表現(xiàn)，同時還指出利他行為的目的是（保存基因）。利他行為 理論主要有：生物學理論、（社會規(guī)范理論）和（學習和模仿理論）。個體間的行為感染主要通過（語言）、（動作）、（表情）及其他方式引起因(他人)相同的情緒和（行動），主要是（情緒）的傳遞。1改變過去的行為習慣中，首先是擺脫和改變過去的行為習慣，同時還要建立新的（行為鏈）才真正有助于新行為的建立。在人際交往中任何一方都必須學會（自我控制）。自我障礙是個體為（保護自尊）而欲使他人注意存在著可能導(dǎo)致（行動失敗）的外在原因所采取的一種（歸因）策略。1我們對他人的知覺常常根據(jù)他的行為，而忽略行為發(fā)生的環(huán)境的前后關(guān)系，這種現(xiàn)象稱為（行為中心）偏見。相應(yīng)推論理論主要是由心理學家瓊斯和（戴維斯）提出的。1自我表現(xiàn)論主要是心理學家（戈夫曼）提出來的。知覺者在形成一個對他人的整體印象中是把所有單個特質(zhì)的評估的值簡單相加而得到的，這種印象形成的信息整合模式是（累加模式）。1一個人在數(shù)個備擇方案中選中一個方案，作出了決定。誘導(dǎo)服從實驗是由（費斯汀格）和（卡爾史密斯）做的。1態(tài)度轉(zhuǎn)變中的溝通包括下列三個因素：溝通者、（溝通內(nèi)容）和（溝通對象）。態(tài)度的功能包括：順應(yīng)功能、（認識功能）防御功能和（調(diào)節(jié)功能）。1在需要理論中，較為著名的三個理論是：（需要層次理論）、E．Ｒ．Ｇ理論和（成就激勵理論）．1馬斯洛的需要層次理論把人的需要分為七個層次：生理需要、安全需要、（友愛歸屬需要）尊重需要、（認知需要）、審美需要和（自我實現(xiàn)需要）。在非正式群體中存在的四種人際關(guān)系交往模式分別是：（單線型）、集中型、偶然型和（流言型）。社會關(guān)系是人們在共同的（物質(zhì)）和（精神）活動過程中所結(jié)成的相互關(guān)系的總稱。“人際關(guān)系”作這專用名詞是在20世紀初由（美國人事管理協(xié)會）最先提出來的。青年人血氣方剛，遇事容易激動，尤其在自以為正確的情況下，更易理直氣壯、咄咄逼人，這種處世方式是很不受歡迎的。在人們交往中的，第一印象是很重要的。不要“官氣”十足。我作為一名在校大學生，我認為在大學學習中除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學生應(yīng)該必備的一項，擁有較強的人際交往能力是大學生走進社會最強有力的條件。也就是說，人際交往將個人與個人、個人與群體相聯(lián)結(jié)并形成相互作用，相互影響共同發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。西奧迪尼.《影響力》參考，200605版.第三篇：人際關(guān)系心理學論文人際關(guān)系心得體會淺談人不是孤立存在的，在與社會的連結(jié)中，必然要建立各種各樣的關(guān)系，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。在這一階段，總的來說有以下幾點：樹立大局觀；以人為本，以綱為本；關(guān)心成員，激勵為主；主動發(fā)現(xiàn)，積極調(diào)整；不斷革新，完善機制；制造機會，創(chuàng)造平臺；標榜誠信，建立威嚴；角色互換，將心比心。二、樹立全局觀，從整體著眼學生會的發(fā)展：保持全局意識，從整體去把握學生會的發(fā)展走向，從大局去鼓勵和建設(shè)好學生會的人際關(guān)系網(wǎng)，對于學生會的整體發(fā)展是有必要的。且在這一期間，因為已經(jīng)有新生加入，所以我需要面對一個新的問題：怎樣去選拔和處理好新進委員的問題？因為自己也是從這一時期過來的，因此知道這一時期里新委員會出現(xiàn)許多心理，最突出的如：緊張、陌生感、不適感、反應(yīng)慢、主動性差等。雖然隨著時間的推進，人們越熟悉和了解后，關(guān)系和吸引力就會減弱，但在剛進學生會這段時期，做這些工作是很有必要的。一、以個人階段性發(fā)展來看人際關(guān)系的遞進作用：初期也即是我大一進校的時候。？它們分別有什么特點？ 第十五章 領(lǐng)導(dǎo)行為[主要教學內(nèi)容] 第一節(jié) 群體的內(nèi)聚力一、群體內(nèi)聚力的定義二、影響群體內(nèi)聚力的因素三、群體內(nèi)聚力的結(jié)果（一）群體內(nèi)聚力對成員人際交往的影響（二）群體內(nèi)聚力與生產(chǎn)率 第二節(jié)群體的績效一、群體績效的定義二、群體的任務(wù)（一）群體的整體性任務(wù)（二）群體的分工性任務(wù)三、影響群體績效的因素（一）群體的規(guī)模（二）群體內(nèi)聚力（三）獎勵制度 第三節(jié)群體的決策一、決策的概念二、群體的決策過程（一）群體的決策規(guī)則（二）決策的程序三、群體決策的特點（一）群體極化（二）小群體意識（三）群體討論中的信息加工 第四節(jié)群體領(lǐng)導(dǎo)一、領(lǐng)導(dǎo)的定義二、領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生（一）領(lǐng)導(dǎo)的特質(zhì)理論（二）領(lǐng)導(dǎo)的情景理論三、領(lǐng)導(dǎo)效力（一）領(lǐng)導(dǎo)作風（二）應(yīng)變理論 [重點與難點] 重點： 難點：群體的績效[建議教學方式] 講授法，討論法 [思考題] ？影響群體內(nèi)聚力的主要因素是什么？？要提高群體績效，我們應(yīng)該從哪些主要因素著手，試舉例說明。3．自我歸因中的偏見對我們有何啟發(fā)意義？ 4．舉例說明自我歸因的應(yīng)用。4．簡述態(tài)度轉(zhuǎn)變中各溝通要素及其作用。（二）課程教學的基本要求使學生通過對人際交往心理學基本知識、基本理論的學習，了解人際交往心理學的對象、任務(wù)、方法，明確人際交往心理學的重要意義和作用。從課程性質(zhì)上，人際交往心理學是一門正在形成的社會心理學分支或應(yīng)用心理學分支學科。此外，還將組織學生對若干重要人際關(guān)系心理現(xiàn)象進行討論。2．人際印象形成有哪些特點？人際印象形成的信息整合模式有哪三種，它們分別有何特點？ 3．人際印象形成中會出現(xiàn)哪些效應(yīng)和偏見？它們對人際關(guān)系有何影響？ 4．舉例說明自我實現(xiàn)預(yù)言在人際交往中的作用。第十章 利他行為[主要教學內(nèi)容] 第一節(jié) 利他行為概述一、定義二、決策過程第二節(jié)影響利他行為的情景因素一、旁觀者效應(yīng)二、情景的模糊性三、榜樣人物的作用四、求助者的特點（一）依賴性（二）親密關(guān)系和吸引力（三）類似性（四）責任第三節(jié)影響利他行為的助人者個體因素一、助人者的心境二、同情和內(nèi)疚三、責任與承諾四、個性（一）贊同的需要（二）公正的世界的假設(shè) 第四節(jié)利他行為的理論一、生物學理論二、社會規(guī)范理論（一）社會責任規(guī)范（二）回報規(guī)范三、學習和模仿理論（一）改變利他行為的概率（二）利他行為作為強化來源（三）獎勵和代價 [重點與難點] 重點： 難點：利他行為的理論[建議教學方式] 講授法，學生做一次調(diào)查或?qū)嶒?[思考題] 1．什么是利他行為。而人際關(guān)系心理學則是在人際關(guān)系心理方面的客觀事實和規(guī)范的基礎(chǔ)上，運用現(xiàn)代心理學的知識理論和研究方法探討人際關(guān)系理論方面的客觀規(guī)律的心理學，其也可屬于是社會心理學的分支。學生會有著一定的組織結(jié)構(gòu)，即：主席團→部長（副部）→委員（老委員、新委員）→考核期成員。但這一時期也會區(qū)別于考核期，因為在這一時期，人們已經(jīng)開始失去新鮮感，個性特征也開始逐漸單一，相互吸引力逐步降低，相互的交往也從外部特征轉(zhuǎn)為內(nèi)在氣質(zhì)了。而同時，還需要面對的就是和同級部長以及和團總支書記的人際關(guān)系處理。在這一時期里，我需要面對的是整個學生會，我需要處理好的是各部門、各部長、委員間突出事件等。良性的關(guān)系是吸引與合作的；但由于環(huán)境影響、性格因素、心理因素等原因，許多人處理不好人際關(guān)系，難免會陷于矛盾與痛苦之中，關(guān)系中的當事人如果沒有足夠的智慧去化解由此帶來的自己內(nèi)心的沖突，則會陷入人際關(guān)系的危機之中，甚至會出現(xiàn)人際交往的心理障礙，從而降低自己生活的幸福指數(shù)。人際交往與心理健康之間有著重要的聯(lián)系，良好的人際關(guān)系來源于健康的心理狀態(tài)，自信、樂觀、從容、友愛、助人、謙虛、寬容等等