20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童少年與運動(存儲版)
【正文】 71,第四頁，共十九頁。 ②搏出量和心輸出量都小，但相對值大于成人； ③心率較快； ④血壓低。nx237。一、 兒童(233。)，伸展練習(xí)(li224。 青春性高血壓,第三頁，共十九頁。,青春(qīngchūn)性高血壓,概念：青春發(fā)育期后心臟發(fā)育速度增快，血管發(fā)育相對處于落后狀態(tài)，加之(jiā zhī)內(nèi)分泌功能的影響，血壓明顯升高，甚至出現(xiàn)暫時偏高現(xiàn)象，稱為青春性高血壓。但專項大強(qiáng)度有氧耐力訓(xùn)練應(yīng)較晚些。 神經(jīng)細(xì)胞工作能力低，易疲勞，易恢復(fù)。臂肌靜力力量、耐力較晚。,兒童少年身體素質(zhì)(shēn tǐ s249。 zh236。7～12處于敏感期，男20，女孩19歲達(dá)最高水平。,第十六頁，共十九頁。16～17接近(jiēj236。達(dá)高峰期順序： 速度—耐力(nai l236。)。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研究顯示：下肢爆發(fā)力男在12～14，女7～9歲。ng)總結(jié),一、 兒童少年的生理特點。在青春發(fā)育期以后進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練更為合理。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研究顯示：下肢爆發(fā)力男在12～14，女7～9歲；女性腹肌力在7～12，男臂屈肌力在13～16。,幾種(jǐ zhǒnɡ)素質(zhì)發(fā)展的敏感期,第十四頁，共十九頁。ng)跳遠(yuǎn) 12～14 斜身引體 8～10 引體向上 13～16 臥起坐 50m5 8～10 1000m 13～15 800m
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