20xx年醫(yī)學專題—兒童少年與運動-文庫吧在線文庫
【正文】 立位體前屈 12～13, 15～17,7 ～10,7～9,13～14, 16～18,11～13，15～17,7 ～8,7～9,女,男,第十二頁，共十九頁?？蓪⑴R界值定為X+0.5S或X+0.75S，表122。 男子：速度、速度耐力、腰腹肌力量增大領(lǐng)先。,(三)神經(jīng)系統(tǒng) 神經(jīng)過程興奮與抑制發(fā)展(fāzhǎn)不均衡 興奮性占優(yōu)勢。,體育教學訓練中應注意： 負荷合理安排。ngli224。 心血管系統(tǒng) ①心臟重量和容積均小，發(fā)育不完善，心肌短而細，間質(zhì)較少。 教學中應注意： （1）姿勢教育,避免一側(cè)肢體長期用力 （2）注意全面練習(li224。r t243。nx237。,兒童(233。 特點：收縮壓不超過150mmHg，舒張壓正常。 注意呼吸與運動的配合，不宜(b249。 抑制過程不完善, 分化抑制能力差，多余錯誤動作多。 女子7～12歲期間,與男子的增長是一致的；而在13～17歲期間，速度、速度耐力、下肢爆發(fā)力增長領(lǐng)先；其次是腰腹肌力量；臂肌靜力性力量、耐力最晚,且停滯和下降趨勢。 zh236。)的敏感期及應用,通常人們習慣把某種身體素質(zhì)發(fā)展較快的一段關(guān)鍵時期（年齡段）叫敏感期。 力量素質(zhì) 發(fā)展較晚， 敏感期女11～15，男12～16，男30女25歲達最高水平。,第十七頁，共十九頁。n)成人。)—力量。柔韌素質(zhì) 發(fā)展早，應盡早訓練,第十九頁，共
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