20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童少年與運(yùn)動(dòng)-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 立位體前屈 12～13, 15～17,7 ～10,7～9,13～14, 16～18,11～13，15～17,7 ～8,7～9,女,男,第十二頁(yè)，共十九頁(yè)?？蓪⑴R界值定為X+0.5S或X+0.75S，表122。 男子：速度、速度耐力、腰腹肌力量增大領(lǐng)先。,(三)神經(jīng)系統(tǒng) 神經(jīng)過(guò)程興奮與抑制發(fā)展(fāzhǎn)不均衡 興奮性占優(yōu)勢(shì)。,體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意： 負(fù)荷合理安排。ngli224。 心血管系統(tǒng) ①心臟重量和容積均小，發(fā)育不完善，心肌短而細(xì)，間質(zhì)較少。 教學(xué)中應(yīng)注意： （1）姿勢(shì)教育,避免一側(cè)肢體長(zhǎng)期用力 （2）注意全面練習(xí)(li224。r t243。nx237。,兒童(233。 特點(diǎn)：收縮壓不超過(guò)150mmHg，舒張壓正常。 注意呼吸與運(yùn)動(dòng)的配合，不宜(b249。 抑制過(guò)程不完善, 分化抑制能力差，多余錯(cuò)誤動(dòng)作多。 女子7～12歲期間,與男子的增長(zhǎng)是一致的；而在13～17歲期間，速度、速度耐力、下肢爆發(fā)力增長(zhǎng)領(lǐng)先；其次是腰腹肌力量；臂肌靜力性力量、耐力最晚,且停滯和下降趨勢(shì)。 zh236。)的敏感期及應(yīng)用,通常人們習(xí)慣把某種身體素質(zhì)發(fā)展較快的一段關(guān)鍵時(shí)期（年齡段）叫敏感期。 力量素質(zhì) 發(fā)展較晚， 敏感期女11～15，男12～16，男30女25歲達(dá)最高水平。,第十七頁(yè)，共十九頁(yè)。n)成人。)—力量。柔韌素質(zhì) 發(fā)展早，應(yīng)盡早訓(xùn)練,第十九頁(yè)，共
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