【正文】 形式：體操隊形 要求：學(xué)生認真觀察并腳繩再次練習(xí)—時間： 次數(shù)：練習(xí)一次 組織：教師巡視指導(dǎo) 形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合（二）游戲：并腳跳比賽時間：8分鐘游戲方法：10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多一次性跳繩（失誤為止）比多 游戲組織：體操隊形游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快四、結(jié)束部分—時間：3分鐘（一）放松 組織：教師領(lǐng)做 形式：體操隊形 要求：全身心放松（二）小結(jié)本課師生再見 預(yù)計最高心率：155次/分 預(yù)計練習(xí)密度：35%40%小學(xué)體育花樣跳繩教案設(shè)計（第十二周）教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩 教學(xué)目標：（水平三）（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。學(xué)會合作。創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。）二、學(xué)習(xí)體驗師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？ 生：好?。w回答）師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。三、知識延伸分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識?；顒又校瑢W(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。輔助練習(xí)：（3—5次）徒手搖單手搖交替搖（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。一、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。（二）、準備部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。學(xué)生：自創(chuàng)繩的新跳法。C、迎面投繩 10分鐘左右 運動強度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。積極比賽，自評、互評。學(xué)生：集合。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、情境手段及要求次數(shù)時間強度創(chuàng)編故事1．教學(xué)常規(guī)（略）2．宣布教學(xué)內(nèi)容，揭示主題，提出要求 組織：成四列橫隊集合情境手段：教師語言描述，激發(fā)興趣，揭示主題。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。學(xué)生：按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。在教師口令指揮下認真練習(xí)。明確課的內(nèi)容和要求。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。跳繩（第十五周)教學(xué)內(nèi)容1．跳短繩 ：想象拼圖情境主題小兔學(xué)本領(lǐng)教學(xué)目標1．學(xué)會原地并腳跳的動作，能進行變速跳，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)能力2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生的想象力。講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。學(xué)生：看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生：聽講解看示范，明確練習(xí)動作。師生問好。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。（三）、游戲部分：接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。五、教學(xué)過程：（一）、開始部分：（時間10分鐘）體育委員集合隊伍師生問好游戲：“踩尾巴”要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。三、教學(xué)目標：情感、態(tài)度、價值觀：1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。下課，師生共同收拾體育器材。（集體回答）師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。生：分散嘗試學(xué)練。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。）教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣組織上課，學(xué)生站成V字形。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。一、開始部分—時間：3分鐘（一）常規(guī)內(nèi)容組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容形式：四列橫隊（如圖）要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮二、準備部分—時間8分鐘（一）一般性準備—時間：4分鐘內(nèi)容：系列操《七彩陽光》組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令要求：動作舒展，準確有力（二）專項準備—時間：4分鐘內(nèi)容徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導(dǎo)形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節(jié)奏感三、基本部分—時間26分鐘（一）單搖并腳跳18分鐘動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。此方法比單人跳空繩效果好。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。（三）結(jié)束部分：用跳繩擺圖形；；，下課。這是個矛盾，需要教師合理取舍。主要是在過五關(guān)這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，對時間的把握不夠，導(dǎo)致有意的去拖長這一教學(xué)的時間。①：一人一繩向前并腳跳接力。展示創(chuàng)造成果，互相評比，評出最有創(chuàng)意跳繩獎和最多花樣跳繩獎。過關(guān)要求：累計完成60次。為了激發(fā)學(xué)生的參與熱情，我安排全班39位學(xué)生依次報號，每報一個，全班跟著進行一次轉(zhuǎn)手踮腳的跳繩模仿練習(xí)一次，從而使每個學(xué)生都能集中注意力參與其中，變被動為主動，并在練習(xí)中體驗快樂，收獲知識。通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。二、教材分析 本課的教材內(nèi)容是跳繩。進行自我評價。（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、放松游戲：踩繩教師：講解并示范游戲方法。教師：語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。學(xué)生：按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生：看示范，聽講解，明確游戲方法。組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。B、并腳跳 5分鐘左右 運動強度：中上教師：語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。講解課的內(nèi)容和要求。1’30”小中進入角色一、跳短繩重點：搖繩與腳移動配合難點：動作協(xié)調(diào)口訣：腳尖著地跳兩臂輕輕搖 跳時要輕松二、素質(zhì)練習(xí)：踩蛇尾三、選用教材游戲：想象拼圖重點：學(xué)會用繩拼圖難點：能拼出優(yōu)美的圖形組織：四列體操隊行散開教法：徒手原地并腳跳聽節(jié)奏由慢到快練習(xí)教師講解跳繩要領(lǐng)教師講解示范學(xué)生集體聽口令練習(xí)請學(xué)生示范兩人一組一人拍手一人跳要求：動作協(xié)調(diào)，聽從指揮教法：教師講解示范學(xué)生練習(xí)要求：反應(yīng)迅速組織：散開練習(xí)教法：教師語言誘導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生分組參觀學(xué)生評價要求：發(fā)揮想象、開動腦筋大中歡慶勝利放松練習(xí)：小豬睡覺小結(jié)歸還器材，宣布下次課的內(nèi)容師生互別組織：四列橫隊小場地器材：繩子50根、錄音機1臺跳繩（第六周）教學(xué)目標：運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。收拾器材。組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。（三）、基本部分 28分鐘左右A、花樣跳繩 13分鐘左右 運動強度：中上一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 教師：邊講解邊示范繩操。二、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)教師：鳴哨，集合。學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。（學(xué)生完整體會）教師講解動作要領(lǐng)并示范：一分鐘的跳短繩 注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。編一套繩操。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。學(xué)生再次練習(xí)。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。編一套繩操。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。（3）培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。針對此錯誤的解決辦法有：（1）跳空繩。腳跳躍錯誤。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。根據(jù)上述不足，有以下幾點想法：第一，在以后的教學(xué)過程中應(yīng)該多一些教學(xué)手段及方法，這樣可以讓學(xué)生更好地掌握練習(xí)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。九、預(yù)計課的效果課的平均心率為：約120130次/分。復(fù)習(xí)雙腳跳繩12′①提問：雙手搖，雙腳跳，穿過門，跨過橋，猜一種運動項目。2＇導(dǎo)入熱身①、繞足球場斜線跑，并模仿青蛙跳，兩組。:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。三、分析學(xué)生一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。④ “跳繩小英雄”帶領(lǐng)大家一起來。跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學(xué)目標，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。（三）、整理放松活動在音樂的伴奏下，做放松操。師巡視引導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤。跟老師做繩操，動作伸展充分。三、教學(xué)過程（一）、準備部分一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。（4）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂趣。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。① 比比哪組跳法新穎？② 比比哪組學(xué)得快？③ 在規(guī)定的時間內(nèi)各小組分別展示自己的多種跳法。我在課的結(jié)束部分設(shè)計的不好，學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。對于促進心肺功能和肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量和彈跳力，調(diào)高身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)有較好的效果，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團結(jié)協(xié)作的精神。:通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。八、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入熱身（10＇）課堂常規(guī)：整隊，檢查人數(shù)，師生問好，提出教學(xué)內(nèi)容、目標和要求。較熟練掌握跳繩各技術(shù)動作。提出問題、反饋輔導(dǎo)、組織學(xué)生課后練習(xí)、總結(jié)表揚。第四，天氣比較炎熱，學(xué)生休息和放松的時間不夠。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。五、重難點：重點：雙手正搖并腳跳難點：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：針對一年級學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。但要注意必須散開，以免被繩甩到。手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。學(xué)會創(chuàng)新。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？