【正文】 一周）一、設計意圖：跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。三、學情分析：一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節(jié)奏。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。教學重點：雙手正搖并腳跳教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學環(huán)節(jié)：教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法時間：組織：學生觀察，并模仿形式：體操隊形要求：學生能夠掌握基本方法按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作時間：組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏單手拿繩跳，（左右手交替練習）時間：次數(shù)：左右手各練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：繩落地時雙腳跳動。課型：新授 課時：1 教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。積極參與運動、學會學習。激發(fā)學生學習興趣。師生問好。生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。3多繩多人跳法。師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。（二）集體練習長跳繩重點：學生跑入時機，起跳時機。師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。）四、舒展身心師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。（培養(yǎng)學生良好的習慣）（設計意圖：音樂響起，師生共舞?；顫姾脛邮菍W生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學習別人的運動技能與技巧。2）、培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。并促進學生智力的開發(fā)。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。（二）、基本部分（時間25分鐘）學習跳繩，掌握技能。設計意圖：發(fā)展學生自主學習的能力，根據(jù)學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發(fā)展學生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學生的心血管機能。游戲規(guī)則：將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。（四）、放松階段（時間5分鐘）放松活動：（集體做繩操一節(jié)）跳 繩 教 案（第四周）教學目標：運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。講解課的內(nèi)容和要求。明確課的內(nèi)容和要求。領做，口令指揮學生練習。在教師口令指揮下認真練習。兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。講評，并組織學生再練習。B、并腳跳 5分鐘左右 運動強度：中上教師：語言導入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術了，把它變成竹竿。自由組合練習（3—4人為一組），注意安全。組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優(yōu)缺點。按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。學生：看示范，聽講解，明確游戲方法?；厥掌鞑?。場地：風雨操場 器材：41根跳繩 粉筆練習密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。3．培養(yǎng)學生團結互助，熱愛集體的優(yōu)良作風。運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。安排見習生。（二）、準備部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。請學生創(chuàng)編繩操。發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。學生：自創(chuàng)繩的新跳法?！敝v解，并邀生配合一起示范并腳跳。C、迎面投繩 10分鐘左右 運動強度：中 動作要領：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。同質(zhì)學生間的比賽，評價。積極比賽，自評、互評。積極參與游戲，放松身心。學生：集合。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。二、教學流程：（一）、導入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)教師：鳴哨，集合。師生問好。B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 教師：邊講解邊示范繩操。學生：聽講解看示范，明確練習動作。（三）、基本部分 28分鐘左右A、花樣跳繩 13分鐘左右 運動強度：中上一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。學生：看示范，聽講解，明確練習的方法。講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項?？词痉?，聽講解，明確練習的方法。組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。收拾器材。本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學習興趣較高。跳繩活動能夠促進學生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。繩操５分鐘，教師進行四種繩操示范，激發(fā)學生參與欲望，并進行練習?；犹K“過五關”：設置五個關卡，每關都是一種不同的跳繩方法且每關過關要求不同。第二關：兩腿交換跳。第四關：兩臂交叉繞環(huán)跳。過關通過比賽的形式進行，這樣學生更能投入其中，在互相比賽的過程中更會自己反思方法：如何更快更好的完成比賽。通過小組討論，選出了以下幾種學生創(chuàng)新的跳繩方式并進行了展示： ①：單人向前、后搖繩蹲跳。⑤：短繩連接成長繩的雙繩跳。②：兩人一繩向前跑跳接力。整節(jié)課生動流暢，學生主動參與。且在課的技術教學上不夠精煉和到位，有時候明明花一點點時間就可以結束的內(nèi)容反而會花很多的時間去講，導致給學生練習的時間變少了；而有時候需要強調(diào)的卻沒能畫龍點睛。聽其他老教師上課時，總會被他們對技術動作精確的講述所吸引，例如排球向上墊球中的一句：“一夾(臂)二壓（腕）三頂（肘）”，學生聽了就會覺得很簡單很形象，自然就會記住了，如果教師滿嘴都是體育課的專業(yè)術語，那么學生肯定聽得一頭霧水。過多的講解會導致學生們的熱情和興趣逐漸冷掉，如果能分塊分斷講解介紹，每一次介紹完后，給學生時間，讓學生參與進來去嘗試，然后點評，接著再進行到下一個環(huán)節(jié)中去《雙人跳繩》課的設計說明（第十周）一、指導思想本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主線，嘗試運用“先學后教” 的教學策略進行以學生為主體的教學主張。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生合作能力，并提高健康意識。跳繩教學設計（第十一周）一、設計意圖：跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。三、學情分析：一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節(jié)奏。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。教學重點：雙手正搖并腳跳教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學環(huán)節(jié)：教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法時間：組織：學生觀察，并模仿形式：體操隊形要求：學生能夠掌握基本方法按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作時間：組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏單手拿繩跳，（左右手交替練習）時間：次數(shù)：左右手各練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：繩落地時雙腳跳動。課型：新授 課時：1 教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。積極參與運動、學會學習。激發(fā)學生學習興趣。師生問好。生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。3多繩多人跳法。師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。（二）集體練習長跳繩重點：學生跑入時機，起跳時機。師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。）四、舒展身心師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。（培養(yǎng)學生良好的習慣）（設計意圖：音樂響起，師生共舞?；顫姾脛邮菍W生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學習別人的運動技能與技巧。2）、培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。并促進學生智力的開發(fā)。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。（二）、基本部分（時間25分鐘）學習跳繩，掌握技能。設計意圖：發(fā)展學生自主學習的能力，根據(jù)學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發(fā)展學生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學生的心血管機能。游戲規(guī)則：將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。（四）、放松階段（時間5分鐘）放松活動：（集體做繩操一節(jié)）跳 繩 教 案（第十四周）教學目標：運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。講解課的內(nèi)容和要求。明確課的內(nèi)容和要求。領做，口令指揮學生練習。在教師口令指揮下認真練習。兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。講評，并組織學生再練習。B、并腳跳 5分鐘左右 運動強度：中上教師：語言導入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術了，把它變成竹竿。自由組合練習（3—4人為一組），注意安全。組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優(yōu)缺點。按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。學生：看示范，聽講解，明確游戲方法。回收器材。場地：風雨操場 器材：41根跳繩 粉筆練習密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。3．培養(yǎng)學生團結互助，熱愛集體的優(yōu)良作風。運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。安排見習生。（二）、準備部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。請學生創(chuàng)編繩操。發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。學生：自創(chuàng)繩的新跳法?！敝v解，并邀生配合一起示范并腳跳。C、迎面投繩 10分鐘左右 運動強度：中 動作要領：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮