【正文】 為運動器官系統(tǒng)功能狀況：關(guān)節(jié)活動幅度、肌肉力量、步態(tài)分析。?一 呼吸功能的評定 ?二 呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉 一 呼吸功能的評定?（一）呼吸功能障礙程度的評定 、氣急分級法?（二）呼吸功能檢查（用力）肺活量二 呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉?（一）重建生理性的呼吸模式—腹式呼吸 ?（二）保持呼吸道通暢 ?（三）預防并發(fā)癥?（四）增強心功能和恢復活動能力 心增強吸氣練習社會體育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第八次課2學時第六章 不同人群的體育健身?本章提要：本章主要通過介紹不同年齡、不同性別、不同職業(yè)人群的身體和心理特點，闡述了兒童、青少年、青壯年、中年和老年人群，女性尤其是特殊時期女性，以及腦力和體力勞動者體育健身的內(nèi)容、方法和注意事項。?（三）兒童期體育健身的要求 二 青少年的體育健身?（一）青少年期的身體和心理特點；青少年期又稱為青春發(fā)育期，一般是指1217歲這一年齡階 段相當于我國的初中和高中年齡階段，這是人生的重要階段。?（二）老年期體育健身的內(nèi)容體育健身的內(nèi)容十分多樣老年人選擇健身鍛煉身體的項目應體現(xiàn)全面鍛煉的要求，避免某一器官或肌體負荷過重。?最佳的體育鍛煉時間應在(D).:008:00:0010:00:0016:00:0021:00第三節(jié) 不同職業(yè)人群的體育健身 一 腦力勞動者的體育健身 ?（一）腦力勞動者職業(yè)特點 ?（二）腦力勞動者的健身內(nèi)容?（三）腦力勞動者體育健身時的注意事項 ，多到戶外進行體育和其他活動，改善機體對外界的適應能力。?(二)殘疾的分類 ?（三）殘疾人的心理特征，孤單感、自卑感是普遍存在的一種情感體驗，殘疾人有其特定的交往圈子和生活環(huán)境，并在性格、思維、認知等方面形成了獨特的類型特點 ，有驚人的毅力 二 殘疾人體育的產(chǎn)生與發(fā)展?（一）國外殘疾人體育的發(fā)展概況 ?（二）我國殘疾人體育概況 ?（三）殘疾人體育的特點及發(fā)展，對求競賽要求的公平性變第二節(jié) 殘疾人健身鍛煉指導 一 殘疾人健身鍛煉的益處?（一）鍛煉可以促進身體，增強體質(zhì)，補償功能?（二）促進心理康復、克服自卑、樹立信心，走出封閉、融合社會二 殘疾人健身鍛煉的方法與目標確定 ?（一）開始鍛煉前的必要準備 ?（二）確定鍛煉目標?（三）制定健身計劃的步驟?（四）健康體適能訓練的基本內(nèi)容?（五）體適能訓練的周期、階段及活動基本?（六）指導殘疾人進行健身鍛煉應注意的問題習題練習習題練習程序。?經(jīng)期不宜從事下列（B）項目?下列項目中，一般不適合中年人參加的是（A）。二 女子的一般健身原則與方法 ?（三）女子體育健身的注意事項 或家務勞動代替健身鍛煉 ，避免不當運動 營養(yǎng)的補充 些疾病狀態(tài)時，應暫停健身鍛煉 ?（四）女子常用的體育健身方法 三 女子特殊時期的體育健身 ?（一）月經(jīng)期的體育健身?（二）妊娠期的體育健身?（三）產(chǎn)后的體育健身習題練習?下列有關(guān)兒童少年體育衛(wèi)生要求的論述，錯誤的是（B）。?（三）老年期體育健身要求 ，注意健身鍛煉的科學性五 老年期體育?（一）老年期的身體和心理特點；一般而言老年期這個年齡是退休的年齡。?（三）青壯年期的體育健身要求，調(diào)整健身鍛煉的內(nèi)容和方式 一 兒童期的體育健身?（一）兒童的身體和心理特點；兒童期處于人的生長發(fā)育的兩個快速增長時期的中間階段，因而其形態(tài)機能發(fā)育處于穩(wěn)定增長的水平，從整體上看，身高的發(fā)育快于體重的發(fā)育，孩子多呈細長型。?（二）肌電圖檢查二 神經(jīng)系統(tǒng)傷病的康復鍛煉?（一）腦卒中的康復鍛煉腦卒：腦出血、腦血栓、腦血栓塞梗塞總稱腦卒中。一康復體育的特點?（一）康復體育是一種主動療法?（二）康復體育是一種全身療法?（三）康復體育是一種自然療法二、康復體育的適應癥及禁忌癥 ?（一）康復體育的適應癥一 運動器官傷病二 內(nèi)臟器官系統(tǒng)疾病三 代謝障礙疾病四 神經(jīng)系統(tǒng)疾病五 需要長期臥床及手術(shù)后病人?（二）康復體育的禁忌癥一 絕對禁忌二 相對禁忌三、康復體育的手段 ?（一）醫(yī)療體操?（二）醫(yī)療性運動?（三）我國傳統(tǒng)體療手段?（四）適應性體育活動 第二節(jié) 心血管系統(tǒng)的康復鍛煉?一 心血管系統(tǒng)疾病的危險評價與分層（一）心血管系統(tǒng)疾病的危險評價負面影響：家族史；吸煙；高血壓；脂代謝紊亂；空腹血糖受損；肥胖；靜坐少動生活方式；正面：（二）心血管系統(tǒng)疾病的危險分層中度危險；低度危險；高度危險。?欲使運動中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應采用（D）有效的恢復措施。?（三）水療如果鍛煉者有桑拉等水浴條件，可在運動后進行桑拉浴、蒸汽浴和水浴等可以減輕疲勞的水療方法。血壓體位反射 心電圖?（三）感覺與神經(jīng)系統(tǒng)疲勞診斷。四保護性抑制?大腦中樞神經(jīng)細胞的活動分為興奮與抑制學說認為，大腦皮層在高度工作或長時間工作過程中處于一種高度興奮狀態(tài)，腦細胞工作強度較安靜時明顯增加，神經(jīng)細胞長期興奮會導致消耗過多，為了防止腦細胞的進一步耗損，大腦皮層由興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為抑制，從而導致運動能力下降，身體疲勞。社會體育工作規(guī)劃可以提高管理的遠見二 社會體育工作規(guī)劃的要素?指導思想；制定社會體育工作規(guī)劃的目的 ；制定社會體育工作規(guī)劃依據(jù)的文件 ；制定社會體育工作規(guī)劃的思路?目標；總目標；階段目標?任務；部門任務；階段任務 ；工作人員任務 ?措施保證；組織機構(gòu)；法規(guī)制度 ；體育經(jīng)費；場地設施 ；專業(yè)人員三 制定社會體育工作規(guī)劃的依據(jù) ?上級有關(guān)同類規(guī)劃的內(nèi)容與要求?當?shù)厣鐣w育工作的具體條件?制約當?shù)厣鐣w育發(fā)展的基本因素?制定社會體育工作規(guī)劃的程序社會體育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第三次課2學時第三章 社會體育指導員的培訓與考核?本章闡述了社會體育指導員培訓的目的與任務；《社會體育指導員技術(shù)等級制度》的基本特征與培訓原則；社會體育指導員培訓的類型與方法；社會體育指導員培訓的目標與內(nèi)容；我國社會體育指導員技術(shù)等級體系、申報條件與培訓的程序；培訓的專題與要點；不同技術(shù)等級社會體育指導員考核的方法、特點與內(nèi)容。這是社會體育管理的重要方面。；改革開放以來，我國職工的物質(zhì)生活水平明顯提高，對精神文化的需求也明顯提高，原有的職工體育模式難以滿足我國職工群眾日益增長的新的文化需求也明顯提高，對精神文化的需求也明顯提高。?社區(qū)體育概念于20世紀80年代提出。萍鄉(xiāng)高專體育系充分依托學院綜合辦學的優(yōu)勢，在配合和支持全市體育工作上做出了突出貢獻，尤其是在全市社會體育工作方面，在培訓體系、師資建設、培訓基礎(chǔ)設施建設方面做了大量工作，取得了顯著成效。運動器官疾病的康復如骨關(guān)節(jié)病、身體發(fā)育畸形等 3 長期臥床病人的康復長期臥床會引起肢體關(guān)節(jié)活動幅度下降、肌肉萎縮等，需要進行運動器官的體療康復。物理手段（一）按摩（二）牽拉（三）水療 中醫(yī)療法第五章 康復體育康復體育的概述康復體育是根據(jù)傷病的特點，采用體育手段或機體功能聯(lián)系的方法，以達到傷病預防、治療和康復為目的的一門應用學科。血尿素 是蛋白質(zhì)的產(chǎn)物，因此當運動負荷過大，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝加強參與運動功能時，血尿素升高。（3）靈活性原則：形式多樣，方法靈活，除采用課堂講述外，可適當采用參觀考察、研討以及利用聲像教學等方式，使學員開闊思路和眼界。社會體育指導員各級證書的獲得須經(jīng)過自愿申請、參加培訓、統(tǒng)一考試、體育主管部門的審批的環(huán)節(jié)或程序。第四，社會化，要發(fā)動群眾和社會各界辦體育，社會體育活動要從“總局一家辦”向“社會大家辦”轉(zhuǎn)變。按照我國習慣，縣以下的體育工作，統(tǒng)稱為農(nóng)村體育工作。（一）城市社區(qū)體育（二）職工體育社會體育始于學校體育、競技體育相對應的概念，是國家整個體育事業(yè)的重要組成部分。2011年12月19日—22日我參加了安順學院一級社會體育指導員