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正文內(nèi)容

中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 會(huì)做,壞事我不會(huì)做。生搖頭。小組討論:如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做,你會(huì)做哪一件?生:搖頭。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案4一、問(wèn)題背景:留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。輔導(dǎo)者:⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。二、結(jié)識(shí)新友:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。排到走廊里然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”?;顒?dòng)中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動(dòng)。在全班交流。全班交流改善方法。活動(dòng)準(zhǔn)備:各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號(hào)筆每人一只。3.在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手;(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀?duì)方。一般而言,喜歡我們的人,我們才會(huì)去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他?;氐阶唬杂砂l(fā)言,討論剛才的感受。(五)小結(jié)(5分鐘)領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。分享:當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么?為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?主活動(dòng):征兵總動(dòng)員1)活動(dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)、抽簽紙2)師:語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng),邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說(shuō)成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng);如果游說(shuō)不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。一般來(lái)說(shuō),中學(xué)生常見的青春期課題有:第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動(dòng)與兩性交往及早戀問(wèn)題;自我的確立與認(rèn)同;情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾;心理的獨(dú)立與依附性之間的矛盾等。由于學(xué)生個(gè)性發(fā)展與人格塑造是一個(gè)潛移默化、日積月累的長(zhǎng)期過(guò)程,最好能調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)和科任教師、同學(xué)等多方面力量,給予積極配合與督促。在填報(bào)志愿時(shí)僅憑一時(shí)沖動(dòng)、好奇或盲人摸象式的瞎撞,導(dǎo)致出現(xiàn)升人大學(xué)后出現(xiàn)專業(yè)興趣不濃,甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間一直為專業(yè)鬧情緒、無(wú)心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識(shí)與技巧,幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題,我們一定要運(yùn)用有關(guān)心理健康診斷與治療知識(shí)認(rèn)真對(duì)待。設(shè)計(jì)一個(gè)體驗(yàn)式心理健康教育課程活動(dòng),不僅需要激起學(xué)生興趣、吸引其注意力,更要有教育意義、讓學(xué)生在體驗(yàn)中有所感悟并能積極表達(dá)。最后,在每一次體驗(yàn)式心理健康教育課程結(jié)束之后應(yīng)及時(shí)反思,在不同班級(jí)實(shí)施的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、查漏補(bǔ)缺、不斷完善活動(dòng)方案,讓其具有科學(xué)性、針對(duì)性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等,使學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)氛圍中積極參與、親身體驗(yàn)、真誠(chéng)表達(dá),達(dá)到預(yù)期的效果。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”其目的是通過(guò)這個(gè)團(tuán)體游戲,學(xué)生親身體驗(yàn)、分享感受,從而引出本次活動(dòng)的主題《敢于承擔(dān)責(zé)任》,若在教室里很難達(dá)到預(yù)期的效果。因此,在咨詢過(guò)程中遇到的一些案例,我們也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體驗(yàn)式心理健康教育課程的教學(xué)中,理論與實(shí)際相結(jié)合,達(dá)到最佳效果。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。但是在成長(zhǎng)的過(guò)程中,由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒(méi)有形成較為明確的性別角色概念。意志行為:學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。在前面。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來(lái)問(wèn)題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來(lái)的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來(lái)很大的沖擊。四、輔導(dǎo)目標(biāo)技能方面:學(xué)生了解自身性別的特征,可以簡(jiǎn)單概括。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問(wèn)題。為此,希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛,讓父母重歸于好。若在教室里實(shí)施以上活動(dòng)的任意一種,都很難操作,因?yàn)闆](méi)有足夠的空間可以施展,因此團(tuán)體輔導(dǎo)室是最理想的選擇之地?;顒?dòng)結(jié)束之后學(xué)生分享體驗(yàn),如在第一輪中各自扮演盲人或向?qū)r(shí)的感受,而在第二輪中角色互換時(shí)有什么不同的感受,通過(guò)活動(dòng)受到的啟發(fā)或感悟等。②筆者結(jié)合這幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐與感悟,分享對(duì)于體驗(yàn)式心理健康教育課程的一些思考。七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健大量調(diào)查表明,我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。其具體內(nèi)容大體包括:對(duì)待考試與競(jìng)爭(zhēng)的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對(duì)待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容便是針對(duì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素,立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機(jī)滲透,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。對(duì)學(xué)生個(gè)性的了解可以采用觀察法和測(cè)驗(yàn)法。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突;如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo),學(xué)生往往感到惶惑與迷惑,并伴隨一系列心理與行為問(wèn)題。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō):“噼里啪啦,噼里啪啦”。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。所以說(shuō),在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要(四)“團(tuán)體檢測(cè)站”(15分鐘)請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;(3)伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,和你做個(gè)普通朋友”;(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。三、活動(dòng)二:玫瑰花開引導(dǎo)語(yǔ):是啊,生活中,有很多東西都是獨(dú)特的,也就需要我們能從多個(gè)方面來(lái)看待它,出示玫瑰花的圖片(一)感受玫瑰花的美與刺觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時(shí),有時(shí)也不免會(huì)被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺(jué)不太舒服的地方,就好像我們每個(gè)人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來(lái)完善自己。(二)學(xué)生完成自我介紹仿照老師的樣子,在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和興趣愛好。活動(dòng)準(zhǔn)備不同邊框的圖畫紙若干(學(xué)生用)彩色筆、鉛筆盒多媒體課件活動(dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng):心手相連(一)分組:學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。三、具體活動(dòng)安排:(一)、團(tuán)結(jié)友愛,助人助己(九月八日)(二)、不一樣的美麗(九月二十五)(三)、我自信我能行(十月八日)(四)、學(xué)會(huì)控制情緒(十月日二十四)(五)、快樂(lè)的秘訣(十一月十六日)四、活動(dòng)流程(見活動(dòng)具體設(shè)計(jì))五、活動(dòng)總結(jié)((見活動(dòng)具體設(shè)計(jì)))活動(dòng)(一):團(tuán)結(jié)友愛,助人助己輔導(dǎo)目的:通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。同時(shí)也讓學(xué)生通過(guò)一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn),了解到這些問(wèn)題孩子的內(nèi)心需要一個(gè)來(lái)自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。①教師接著前面的內(nèi)容,在黑板上已經(jīng)寫好的板書(好事/壞事,會(huì)做/不會(huì)做喜歡做/不喜歡做),讓學(xué)生自己舉出一些不好的行為?;剡^(guò)頭來(lái)看,前面同學(xué)們自己也說(shuō)過(guò)了:“遲到是一件壞事”。” 課堂操作。這樣一來(lái),通過(guò)換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。步驟:全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。步驟:在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向后代表“小雞”,站立、雙手向后代表“大雞“。(五)小結(jié)(20分鐘)分享成員上一次的心得體會(huì)。步驟:所有成員圍成一圈。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來(lái)的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來(lái)?!安蝗毕?,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。在開始之前,每個(gè)成員要說(shuō)出一個(gè)地名,代表自己,地名不能重復(fù). 游戲開始后,假設(shè)甲來(lái)自北京,乙來(lái)自上海,甲就要說(shuō):“開呀開呀開火車,北京的火車就要開。海斯(Hays,1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。五、活動(dòng)順序:活動(dòng)開始時(shí)請(qǐng)每位參與者隨意拿一張紙片和一支記號(hào)筆;請(qǐng)參與者思考“假如我是一只動(dòng)物,一只最能代表自我的動(dòng)物,我希望自己是什么,為什么?并將此動(dòng)物名稱寫在紙上(只能寫一個(gè));參與者拿著寫好的紙,尋找同色卡紙片的“動(dòng)物”同伴形成新組合;新組合成員要迅速將不同形狀的紙片拼合復(fù)原,最先完成組合的“動(dòng)物星球”將獲得獎(jiǎng)勵(lì),最后完成的要表演節(jié)目;小組交流,集體分享。四、活動(dòng)順序:參與者先隨意圍成大圈,三到四人一組,認(rèn)識(shí)成員,并記住他們;人將分好組的成員分配到教室的不同位置主持人說(shuō)“按摩”,大家開始相互按摩。要求真實(shí)填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長(zhǎng)。兩張大材料紙,13只彩筆。四、畫圖接力賽:這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。十、活動(dòng)內(nèi)容:(一)、開場(chǎng)白:領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過(guò)這次活動(dòng),為大家營(yíng)造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。三、團(tuán)體對(duì)象:心協(xié)理事會(huì)成員。2.團(tuán)體成員之間相互祝福,結(jié)束團(tuán)體。聽了這個(gè)故事,你懂得了什么道理呢?二、講合作,取勝利 ——盲人走路(小游戲)學(xué)生分組參加游戲,每組2人。時(shí)間:1課時(shí)一、聽故事,談感想——五個(gè)手指的故事從前,有一位長(zhǎng)者聽到五個(gè)手指在議論:大拇指說(shuō):我最粗,干什么事都離不開我。時(shí)間:1課時(shí)(另加課外時(shí)間1小時(shí))一、小活動(dòng)教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表,手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己,以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。(4)寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。(2)寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,形成《團(tuán)體契約書》。團(tuán)體類型:本團(tuán)體是以小團(tuán)體的形式進(jìn)行訓(xùn)練的教育團(tuán)體,旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾,成員約為12人左右,自愿報(bào)名,或由老師推薦。此時(shí)隊(duì)員可以接觸地面但不能阻擋他組行進(jìn)的路線,否則將被取消比賽資格;出發(fā)前,所有風(fēng)火輪不得超出起點(diǎn)線,以風(fēng)火輪全部通過(guò)終點(diǎn)線為項(xiàng)目截止時(shí)間;完全服從裁判原則?;顒?dòng)規(guī)則:各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好,由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā);行進(jìn)途中,風(fēng)火輪必須垂直地面,不能將所提供的報(bào)紙剪裁、折疊,報(bào)紙必須緊密相連;所有組員必須在圈內(nèi),身體的任何部分不得直接接觸地面,如有違規(guī)接觸地面的組員,第一個(gè)警告,第二個(gè)活動(dòng)后罰十個(gè)抱頭蹲起,第三個(gè)全組淘汰,取消比賽資格;行進(jìn)過(guò)程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù),在裁判許可后才可以繼續(xù)行進(jìn)?;顒?dòng)時(shí)間:6課時(shí)輔導(dǎo)年級(jí)(活動(dòng)對(duì)象):初一(或高一)級(jí)新生,大家互不認(rèn)識(shí)或不熟悉。三、你我的約定給自己的團(tuán)隊(duì)取名字,口號(hào),增強(qiáng)凝聚力。要求:(1)只允許記好的行為,不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。(3)寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。第四次活動(dòng)換位思考,理解父母,學(xué)會(huì)溝通目標(biāo):引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母,學(xué)會(huì)與長(zhǎng)輩溝通。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和失敗,明白成功來(lái)自于大家的協(xié)調(diào)和合作。于是這位長(zhǎng)者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子,要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里?!钡诹位顒?dòng)一路上有你目標(biāo):1.團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。二、團(tuán)體性質(zhì):結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長(zhǎng),自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。九、輔導(dǎo)目的:通過(guò)一系列的活動(dòng),讓所有成員都參與,并全身心投入到活動(dòng)之中,充分進(jìn)行體驗(yàn),感受,發(fā)揮自我能動(dòng)性,與成員一起分享,一起成長(zhǎng),在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性,并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揮主人
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