【正文】 一會(huì)再洗浴。不能飲酒除乏：劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對(duì)肝、胃等器宮的危害就會(huì)比平時(shí)更甚。說(shuō)一說(shuō)誰(shuí)做得對(duì)？為什么？皮膚的功能 教材目標(biāo):能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛(wèi)生的意義。②感覺作用，皮膚內(nèi)有感覺神經(jīng)末梢，對(duì)外界刺激，能通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)和大腦皮層的分析，產(chǎn)生冷、熱、觸、壓、痛、癢、等感覺。教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。潛伏期：一般為17天，多為14天。（3）、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎(chǔ)疾病患者易發(fā)生本型流感，可由流感病毒引發(fā)，也可繼發(fā)于細(xì)菌性肺炎。預(yù)防措施（1）.早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)隔離治療。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。肺結(jié)核有哪些癥狀？此病的初期類似流行性感冒。（2）注意休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒（3）注意環(huán)境衛(wèi)生。肉類、蛋類零食因此過(guò)量或長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此像花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅(jiān)果都是很好的可以經(jīng)常食用的零食。議一議（1）你能說(shuō)說(shuō)課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？（2）以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？說(shuō)一說(shuō)（1）你是怎樣一個(gè)人？（2）說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處？（3）說(shuō)說(shuō)你的缺點(diǎn)和不足？寫一寫（讓學(xué)生將書翻到指定頁(yè)）我先說(shuō)說(shuō)題目要求，然后大家默讀一遍，最后請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健知識(shí)，健康地度過(guò)青春期。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。正在生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含 蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過(guò)青春期這一美好時(shí)光。簡(jiǎn)化頭緒，減輕負(fù)擔(dān)。從生 活中的點(diǎn)滴小事做起，從自己做起。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)學(xué)習(xí)，知道講究衛(wèi)生的益處。找出血壓是怎樣影響人的身體的反饋教師答疑解惑三、教學(xué)脈搏什么叫脈搏怎樣做可以摸出自己的脈搏一個(gè)人的脈搏怎樣才算正常。三、測(cè)量體溫的方法找到分類。六、實(shí)踐練習(xí)回家自己測(cè)量自己的體溫。測(cè)量體溫的工具有那些 ？ 教學(xué)重點(diǎn)：人的正常體溫是幾度？最常用的測(cè)量體溫的方法是什么？ 教學(xué)過(guò)程一、揭題導(dǎo)入什么叫體溫？要求學(xué)生在書本上勾畫下來(lái)，并且讀一讀。然后問自己的心跳和脈搏對(duì)于自己的健康有很重要的作用。六、教學(xué)要注意以下幾點(diǎn)：教師的教學(xué)應(yīng)以多種形式進(jìn)行，避免簡(jiǎn)單的說(shuō)教。本學(xué)期工作重點(diǎn)放在學(xué)生的養(yǎng)成教育上。設(shè)計(jì)大膽創(chuàng)新，使教材體現(xiàn)出注重德育滲透，注重情感因素、注重語(yǔ)言積累、注重課堂 教學(xué)效率、注重良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)等方面的特點(diǎn)?！?、青春期如何才能健康成長(zhǎng)面對(duì)青春期各個(gè)方面的變化，我們?cè)鯓硬拍芙】党?長(zhǎng)呢？ 學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議 教師歸納：A、樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好 自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識(shí)，發(fā)展自己的特長(zhǎng)；B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學(xué)會(huì)正確的審美觀點(diǎn)和鍛煉自己的審美能力；C、積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多參與群體性的文體活動(dòng)；D、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法，多與家長(zhǎng)和老師談心；增強(qiáng)自己的人際交往能力。（2）青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變 化？A、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷；B、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流； C、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在； D、性意識(shí)的覺醒與發(fā)展。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來(lái)了。第三篇：保健與衛(wèi)生教案保健與衛(wèi)生教案教學(xué)目標(biāo)：對(duì)照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)后要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。奶及奶制品類零食純鮮牛奶及純酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等元素，有益健康，為“可以經(jīng)常食用”級(jí)別的食品。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)后知道如何科學(xué)吃零食。（4）保護(hù)自己，避免與病人接觸。當(dāng)病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時(shí)、帶有結(jié)核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。四、全課小結(jié)1預(yù)防肺結(jié)核 教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解肺結(jié)核的傳播途徑及主要癥狀。（6）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。（2）對(duì)癥治療：高熱煩躁者，給解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱持續(xù)伴嘔吐、食欲差，適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，并輔以物理降溫。可分為三型：（1）、單純型：最常見，癥狀如上所述，病程約一周。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。三、全課小結(jié)四、想一想，議一議皮膚的功能？如何保持皮膚的清潔衛(wèi)生？1甲型H1N1流感和禽流感 教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，認(rèn)識(shí)流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。能抵抗輕度、堿的刺激和阻止細(xì)菌向體內(nèi)侵入。一場(chǎng)球下來(lái)，有些球伴便立即坐在草地上喘氣。不宜大量吃糖：有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。不可馬上洗?。簞×疫\(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱，此時(shí)如洗浴冷水浴會(huì)因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。(3)食用的肉類(特別是羊肉和豬肉)、蛋、奶制品等應(yīng)煮熟。(2)經(jīng)口和胃腸道傳染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳類都可能傳染此??；如果吃了感染弓形蟲病的貓污染的食物和水,用過(guò)被污染的餐具，或撫摸帶病原體的貓，手未清洗、消毒就接觸口，均可感染。知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。廚房中各式物品較多，而廚房中物品的擺放，對(duì)家庭衛(wèi)生極為重要。生熟食品的餐具、刀、砧板等要分開使用，避免交叉污染；砧板、抹布等還要經(jīng)常清洗和消毒；餐具要做到清潔衛(wèi)生。學(xué)習(xí)后知道如何搞好家庭廚房衛(wèi)生。例如“完成對(duì)第一章內(nèi)容的預(yù)習(xí)，做好預(yù)習(xí)筆記，列出本章內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)。為了避免學(xué)習(xí)的時(shí)候分心，有必要設(shè)立一個(gè)能夠使你不受干擾的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：談話：在浩瀚的宇宙,千萬(wàn)年來(lái)使人類與萬(wàn)物共同生活在一起,它就是我們?nèi)祟惞餐募覉@——、引入新課二、學(xué)習(xí)新課藍(lán)藍(lán)的天空,清清的河水,密密的森林,綠綠的草原,香香的野花??這幅天天在我們父輩們眼前出現(xiàn)的美麗畫卷到我們這代要天天見到它, 答案非常令人遺憾——,同學(xué)們可以發(fā)現(xiàn)自然環(huán)境在不斷惡化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧層被破壞??,人的生命離不開水,我們每天都要飲水,洗臉,洗衣服,吃飯??可是,水資源非常有限,朋友,你們知道嗎 地球上的水97%是海洋水,%,其中有98%以上的淡水儲(chǔ)藏在冰川和深層地下,可以讓人們直接利用的江河,%,其中有110個(gè)城市嚴(yán)重..針對(duì)上述令人觸目驚心的情況,對(duì)水污染進(jìn)行防治,:%,大量污水未經(jīng)處理就直接排入江河,由于污水直接排入滇地,致使滇池失去了昔日云貴高原明珠的璀璨光澤,時(shí)至今日,已嚴(yán)重污染,即使停止污水排放,渤海的自然潔凈還原也需二百多年.《水污染防治法》明確指出:“國(guó)務(wù)院有關(guān)部門和地方各級(jí)人民政府必須把保護(hù)城市水源和防治城市水污染納入城市建設(shè)規(guī)劃,建設(shè)和完善城市水環(huán)境的綜合整治.”、,全然不顧污水給水環(huán)境造成的污染及因此造成的嚴(yán)重后果.《水污染防治法》指出:“省級(jí)以上人民政府可以依法劃定生活飲用水,.”禁止向生活飲用水地表水源一級(jí)保護(hù)區(qū)的水域排放污水,“對(duì)飲用水地下水資源應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)保護(hù).”禁止在生活飲用水用水地表水資源一級(jí)保護(hù)區(qū)內(nèi)從事旅游,游泳。引入新課二、新課傳授用肢體語(yǔ)言告訴大家，你有什么興趣愛好？并說(shuō)說(shuō)這些興趣愛好對(duì)自己有什么好處？師舉反面例子，讓學(xué)生判斷。三、想一想，議一議課本17頁(yè)中同學(xué)的做法誰(shuí)對(duì)，誰(shuí)不對(duì)？為什么？四、板書 睡眠衛(wèi)生：一、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境；二、睡前不要吃得太飽；三、注意正確的睡眠姿勢(shì)；四、不要蒙頭睡覺；五、保證必要的睡眠時(shí)間；六、要養(yǎng)成按時(shí)睡覺、起床和午睡的好習(xí)慣。難點(diǎn)：睡眠有什么作用。乙腦的危害？流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時(shí)：（1）病死率高.（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。告訴你：（學(xué)生讀）教你一招：學(xué)生做，交流我的經(jīng)驗(yàn)：學(xué)生交流四、板書設(shè)計(jì)預(yù)防流行性乙型腦炎 教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乙型腦炎的傳播途徑。針對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出自己今后的努力方向。冷飲類零食而可以“適當(dāng)食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主才行三、全課小結(jié)四、想一想，議一議你平時(shí)愛吃零食嗎？對(duì)照課文中的標(biāo)準(zhǔn)，你吃零食的習(xí)慣還有哪些方面需要調(diào)整？五、板書設(shè)計(jì)1怎樣科學(xué)吃零食一、不要僅從口味和喜好來(lái)選擇二、選擇新鮮、天然、易消化的零食三、不要盲目跟隨廣告選擇四、吃零食的時(shí)間不要距離正餐太近五、吃零食應(yīng)適量六、少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的零食七、多喝白開水，少喝飲料八、注意個(gè)人衛(wèi)生及口腔清潔 教學(xué)反思：1我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。但是，經(jīng)過(guò)加工的豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等則要適當(dāng)食用了。（）五、學(xué)習(xí)本課，你應(yīng)怎樣做，避免感染肺結(jié)核病？六、總結(jié)：七、板書設(shè)計(jì)：1預(yù)防肺結(jié)核咳嗽接種卡介苗 病 人打噴嚏空氣飛沫———— 健康人不隨地吐痰吐痰不探視病人大聲說(shuō)笑加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體（隔 離）（預(yù)防）教學(xué)反思：1怎樣科學(xué)吃零食教學(xué)目標(biāo)：零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。（強(qiáng)調(diào)七歲加強(qiáng)針應(yīng)積極參與）（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 教學(xué)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入同學(xué)們，你們看過(guò)《紅樓夢(mèng)》嗎？知道《紅樓夢(mèng)》中的人物——林黛玉的死因嗎？引入新課二、學(xué)習(xí)新課（一）、那么，肺結(jié)核病是怎樣感染的呢？（教師引導(dǎo)，學(xué)生思考、回答），教師小結(jié)：（1）營(yíng)養(yǎng)不良（2）醫(yī)療技術(shù)落后（3）預(yù)防知識(shí)缺乏（4）社會(huì)不安定：國(guó)家災(zāi)難多，無(wú)法顧及百姓的健康。三、觀看H5N1型病毒的圖片及工作人員如何加強(qiáng)衛(wèi)生工作的。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。治療（1）.一般治療：臥床休息，多飲水，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，保持鼻腔清潔。臨床表現(xiàn)潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達(dá)39—40℃，2—5天后熱退，開始出現(xiàn)呼吸道癥狀。傳播途徑主要通過(guò)飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。經(jīng)常鍛煉身體，可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的功能。引入新課二、學(xué)習(xí)新課皮膚的結(jié)構(gòu)？（板書）① 表面———表皮（角質(zhì)層和生發(fā)層）真皮（彈性）皮下組織（含有大量脂肪）② 附屬結(jié)構(gòu)——汗腺皮脂腺毛發(fā)（毛干和毛發(fā)）皮膚的作用 ①保護(hù)作用、皮膚覆蓋身體表面，表皮堅(jiān)韌柔軟，真皮有彈性，皮下組織起軟墊作用，能緩沖外來(lái)的機(jī)械性沖擊力。三、全課小結(jié)四、想一想，議一議小金和他的小伙伴是一群足球愛好者，每逢周日都喜歡去踢一場(chǎng)足球。故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水，更不可喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。(2)孕媽咪和準(zhǔn)備懷孕的婦女不應(yīng)和貓狗接觸；一旦接觸，必須仔細(xì)洗手。弓形蟲病的傳染方式(1)垂直傳播：孕婦初次感染此病，可通過(guò)胎盤的途徑感染胎寶寶，生出先天性弓形蟲患兒。三、全課小結(jié)四、想一想，議一議回家跟媽媽討論一下，自己家的廚房衛(wèi)生還應(yīng)該做哪些改進(jìn)？五、板書設(shè)計(jì)廚房的衛(wèi)生一、要有良好的排煙、排氣和通風(fēng)設(shè)施以及“四防”設(shè)備二、要搞好廚房的環(huán)境衛(wèi)生三、注意餐具、炊具的清潔四、切生熟食品的刀和砧板要分開使用五、要經(jīng)常清洗和消毒抹布六、電冰箱不是“保險(xiǎn)箱”七、注意個(gè)人衛(wèi)生 教學(xué)反思：狂犬病和弓形蟲病教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)明白什么是狂犬病和弓形蟲病。因此，家庭中的水池最好洗漱污潔錯(cuò)開，有條件者最好安裝兩個(gè)水池為佳，暫時(shí)無(wú)條件者，洗碗洗菜應(yīng)另備專盆。保持廚房清潔衛(wèi)生、做好防蠅、防鼠、防蟑螂及防塵等衛(wèi)生工作，有毒有害的物品（如殺蟲劑等）不要存放在廚房?jī)?nèi)，以防誤用。試一試，這樣做的結(jié)果是不是比做在雜亂無(wú)章的環(huán)境中學(xué)習(xí)效果要好得多？五、板書設(shè)計(jì)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境一、創(chuàng)設(shè)一個(gè)固定的、專門用于學(xué)習(xí)的環(huán)境二、給自己一個(gè)干凈整潔的專用書桌三、學(xué)習(xí)需要安靜 教學(xué)反思：廚房的衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白搞好家庭廚房衛(wèi)生，是預(yù)防腸道傳染病和食物中毒的重要環(huán)節(jié)。目標(biāo)越明確越好。確保四周的環(huán)境有助于學(xué)習(xí)。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛(wèi)生。人的成長(zhǎng)離不開它們，因?yàn)?，有了興趣，便能點(diǎn)燃心中求知的火焰；有了特長(zhǎng)，便會(huì)體驗(yàn)到自身的力量與價(jià)值。（6）枕頭要適當(dāng)，不要過(guò)高，不要過(guò)低，盡量放松頸部肌肉。三、想一想，議一議（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預(yù)防乙腦？四、通過(guò)學(xué)習(xí)，你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做？五、師生小結(jié) 同學(xué)們，注意留心：六、板書設(shè)計(jì)：流