【正文】 量吃糖不能飲酒除乏不可吸煙解疲 教學(xué)反思：皮膚的功能教材目標(biāo):能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛(wèi)生的意義。不能飲酒除乏：劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對(duì)肝、胃等器宮的危害就會(huì)比平時(shí)更甚。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。三、全課小結(jié)四、想一想，議一議如果你不慎被狗咬（抓）傷，應(yīng)該怎樣處理？弓形蟲病有哪些傳染途徑？怎樣預(yù)防？五、板書設(shè)計(jì)狂犬病和弓形蟲病控制傳染源切斷傳播途徑接種疫苗 教學(xué)反思：劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)后明白劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳會(huì)加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快。弓形蟲病對(duì)寶寶的危害我國(guó)孕婦感染率在4%～9%。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：談話：你們知道什么是狂犬病和弓形蟲?。恳胄抡n二、學(xué)習(xí)新課（一）什么是狂犬病狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，表現(xiàn)為急性、進(jìn)行性、幾乎不可逆轉(zhuǎn)的腦脊髓炎，臨床出現(xiàn)為特有的恐水、怕風(fēng)、興奮、咽肌痙攣、流涎、進(jìn)行性癱瘓，最后因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。因此，廚房也要分污染區(qū)和清潔區(qū)，一切均宜按類歸放。（二）、怎樣的廚房才稱得上衛(wèi)生呢？其實(shí)，灶臺(tái)清潔整齊、地面干凈并不夠，還必須糾正許多家庭廚房中的誤區(qū)。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：談話：你們平時(shí)是怎樣注意廚房衛(wèi)生的？引入新課二、學(xué)習(xí)新課（一）、廚房衛(wèi)生有以下一些要求：廚房應(yīng)與臥室、衛(wèi)生間（廁所）分開(kāi)，通風(fēng)采光好。當(dāng)你圓滿地完成學(xué)習(xí)任務(wù)后就給自己以獎(jiǎng)勵(lì)，例如看電視、購(gòu)物。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種無(wú)可奈何的負(fù)擔(dān)，而是積極生活的一部分，開(kāi)始學(xué)習(xí)前，可以閉目靜坐一會(huì)兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進(jìn)入較好的情緒狀態(tài)。學(xué)習(xí)后知道如何營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。思考：小明的這個(gè)新愛(ài)好好嗎？為什么？（四人小組討論）根據(jù)以上內(nèi)容，師生歸納出不同的興趣愛(ài)好對(duì)我們的影響和作用。使學(xué)生了解不同的興趣愛(ài)好對(duì)我們的影響和作用。課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、提問(wèn)導(dǎo)入同學(xué)們，你們知道睡眠有什么作用？教師小結(jié)；引入新課二、學(xué)習(xí)新課（一）學(xué)生自由讀文，匯報(bào)讀懂的知識(shí)（師生課外收集相機(jī)資料補(bǔ)充介紹）1．睡眠作用2．睡眠衛(wèi)生（1）小學(xué)生需要有9至10小時(shí)的睡眠時(shí)間在體力耗費(fèi)過(guò)多或用腦過(guò)多的情況下，睡眠時(shí)間應(yīng)適當(dāng)增多些。如何預(yù)防乙腦？（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。（4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟(jì)的措施。引導(dǎo)學(xué)生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。第一篇：第九冊(cè)《衛(wèi)生與保健》教案定稿學(xué)會(huì)科學(xué)用腦教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道大腦的作用。教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進(jìn)行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細(xì)菌無(wú)處“藏身”。（2）要有午睡的時(shí)間，尤其夏天應(yīng)當(dāng)安排午睡。幫助學(xué)生培養(yǎng)多方面有益的興趣愛(ài)好。（板書要點(diǎn)）三、才藝展示利用20分鐘，請(qǐng)班中幾位有特長(zhǎng)的同學(xué)表演或展示自己的作品。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)后知道如何營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。了解自己生理和精神上的最佳狀態(tài)。如果不能按進(jìn)度完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就給自己以相應(yīng)的懲罰，例如不能看電視或吃心愛(ài)的零食。農(nóng)村家庭的廚房，不 能讓禽畜入內(nèi)，以免污染食物。有些人一塊抹布到處擦，既擦灶臺(tái)，又擦鍋、盆及碗筷，這很容易引起污染。有的人家窗明幾凈，物品井井有條，但卻忽視了菜板與菜刀的清潔。（學(xué)生交流相關(guān)資料，教師補(bǔ)充介紹）人狂犬病臨床類型主要有兩種：一種是狂躁型，常出現(xiàn)興奮癥狀，尤其是恐水，80%的狂犬病屬于此型；另一種為麻痹型或稱啞型狂犬病，無(wú)明顯興奮癥狀，一般不出現(xiàn)恐水，不足20%的患者為此型。弓形蟲可通過(guò)胎盤傳給胎寶寶，造成胎寶寶先天性感染。知道劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止活動(dòng)。不應(yīng)暴飲止渴：劇烈運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)，有的人就暴飲涼開(kāi)水或其他飲料，這會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋。長(zhǎng)期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等等疾病。能知道保持皮膚衛(wèi)生的主要方法。③調(diào)節(jié)體溫作用，皮膚是溫?zé)岬牟涣紝?dǎo)體，故能保持體溫恒定，通過(guò)皮膚毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張和汗液分泌減少與增加來(lái)調(diào)節(jié)對(duì)外界氣溫的適應(yīng)。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入并介紹有關(guān)知識(shí)：談話：流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。流行病學(xué)特征發(fā)病突然，發(fā)病率高，常呈暴發(fā)流行并多次反復(fù)。實(shí)驗(yàn)室檢查：血象：外周血白細(xì)胞數(shù)減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。（2）藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.（3）疫苗預(yù)防，減毒活疫苗、滅活疫苗。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。肺結(jié)核有哪些癥狀？此病的初期類似流行性感冒。（2）注意休息好：?jiǎn)为?dú)的臥室，光線要充足，能風(fēng)良好，房間要經(jīng)常消毒（3）注意環(huán)境衛(wèi)生。肉類、蛋類零食因此過(guò)量或長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此像花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅(jiān)果都是很好的可以經(jīng)常食用的零食。議一議（1）你能說(shuō)說(shuō)課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？（2）以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？說(shuō)一說(shuō)（1）你是怎樣一個(gè)人？（2）說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處？（3）說(shuō)說(shuō)你的缺點(diǎn)和不足？寫一寫（讓學(xué)生將書翻到指定頁(yè)）我先說(shuō)說(shuō)題目要求，然后大家默讀一遍，最后請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見(jiàn)。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生知道怎樣科學(xué)地使用大腦和應(yīng)注意的問(wèn)題。教育學(xué)生保護(hù)環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。（3）防蚊滅蚊：對(duì)預(yù)防乙腦較重要。（4）睡覺(jué)前要注意：睡覺(jué)前情緒要穩(wěn)定不要過(guò)度興奮，環(huán)境要安靜，通風(fēng)良好。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生知道培養(yǎng)興趣的重要性，并發(fā)現(xiàn)自己的興趣與特長(zhǎng)。請(qǐng)這些同學(xué)談?wù)勛约旱呐d趣是怎么培養(yǎng)形成的三、總結(jié)：老師非常鼓勵(lì)同學(xué)們積極培養(yǎng)有益的興趣愛(ài)好，但要合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和業(yè)余愛(ài)好的時(shí)間。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：談話：閉目靜坐一會(huì)兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進(jìn)入較好的情緒狀態(tài)。應(yīng)該盡可能在最清醒、精力最充沛的時(shí)候?qū)W習(xí)，避免在疲倦時(shí)學(xué)習(xí)?？s短學(xué)習(xí)的時(shí)段。廚房?jī)?nèi)的用水，水質(zhì)要求達(dá)到自來(lái)水的標(biāo)準(zhǔn)。因此，廚房中的抹布必須按需求分開(kāi)使用。其實(shí)，切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方?？袢〉念A(yù)防主要包括控制傳染源、切斷傳播途徑和接種疫苗等幾個(gè)步驟?？梢鹆鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、死胎，其中感染的嬰兒以神經(jīng)管畸形最多見(jiàn)：寶寶出生后表現(xiàn)為小頭畸形、腦積水、癲癇發(fā)作，造成智力落后等。教學(xué)重難點(diǎn)：知道劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止活動(dòng)。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化。運(yùn)動(dòng)后喝啤酒也不好，它會(huì)使血液中的尿酸增加，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)炎癥，造成痛風(fēng)等。能認(rèn)真參加討論，敢于發(fā)表意見(jiàn)。④分泌與排泄作用，通過(guò)汗液的分泌和皮脂的排泄，能調(diào)節(jié)體溫和排泄一定量的廢物； ⑤吸收作用，吸收途徑是通過(guò)角質(zhì)細(xì)胞，經(jīng)表皮到達(dá)真皮。其中甲型流感病毒約每隔十年發(fā)生一次變異，繼之會(huì)發(fā)生世界性大流行。病人是主要傳染源。如合并細(xì)菌感染者的細(xì)胞數(shù)及中性粒細(xì)胞則增多。在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。1在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已要去時(shí)，最好戴口罩。教育學(xué)生按時(shí)接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。干咳、疲乏無(wú)力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴(yán)重咯血。三、問(wèn)答（師生課外資料解答）不小心吸到結(jié)核桿菌后就會(huì)得肺結(jié)核嗎？肺結(jié)核病人的輔助治療怎樣判斷自己有沒(méi)有患肺結(jié)核??？四、判斷（反饋檢測(cè)）家中有人患了肺結(jié)核住院，可以探望。谷類零食玉米、無(wú)糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無(wú)糖或低糖全麥面包等都屬于低脂、低鹽、低糖的食品，因此是可以經(jīng)常食用的。飲料類零食新鮮的蔬菜瓜果是最好的零食，那么這些新鮮的蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的飲料。談一談（1）美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？（2）你曾產(chǎn)生過(guò)焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對(duì)待這些問(wèn)題的？（3）以上三位同學(xué)中，能正確評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)？過(guò)低評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)？過(guò)高評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)？三、實(shí)踐指導(dǎo)我請(qǐng)七位同學(xué)拿著書到講臺(tái)來(lái)，你們看著書，聽(tīng)七位同學(xué)按著角色讀。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。一、青春期的變化什么叫青春期？青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的過(guò)渡期。（3）講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時(shí)內(nèi)不做 劇烈運(yùn)動(dòng)，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。二、教材分析：這套教材涉及的內(nèi)容有：人體的主要解剖生理知識(shí)，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與健康，合理營(yíng)養(yǎng) 與健康，環(huán)境衛(wèi)生與健康，體育運(yùn)動(dòng)與健康，常見(jiàn)疾病的預(yù)防，意外事故傷害事故的預(yù)防與 簡(jiǎn)單處理，心理衛(wèi)生等。同時(shí)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了控制，使之要求合理，容量適度，以利于在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。對(duì)學(xué)習(xí)有障礙的幾個(gè)學(xué)生，教師要耐心指導(dǎo)，不偏心，不歧視。做好疾病預(yù)防工作。六、板書設(shè)計(jì) ： 血壓和脈搏、收縮壓、血壓 舒張壓、高血壓七、預(yù)防措施：合理膳食，限制食鹽的攝入量，不吸煙，不喝酒。知道最常用的方法和人類正常的體溫值。五、認(rèn)識(shí)測(cè)量體溫的工具玻璃溫度計(jì)。人的體溫在不同時(shí)間段的不同。血壓和脈搏教學(xué)目標(biāo)知道什么叫血壓、什么叫脈搏知道一個(gè)人的血壓和脈搏對(duì)于一個(gè)人的健康有什么影響。培養(yǎng)學(xué)生講究衛(wèi) 生、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同向上的良好風(fēng)氣。平時(shí)教師與家長(zhǎng)積極做到督促學(xué)生不把零食帶到學(xué)校里吃，因此本班學(xué)生衛(wèi)生方面有了較大的改善。三、基本特點(diǎn) 博采眾長(zhǎng)，富有新意。（5）男生要保護(hù)嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會(huì)影響身體的發(fā)育。分組討論回答：（1）處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；各個(gè)器官結(jié)構(gòu)的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強(qiáng)，容易接受新鮮事物；性機(jī)能發(fā)育成熟。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。針對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出自己今后的努力方向。冷飲類零食而可以“適當(dāng)食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主才行三、全課小結(jié)四、想一想，議一議你平時(shí)愛(ài)吃零食嗎？對(duì)照課文中的標(biāo)準(zhǔn)，你吃零食的習(xí)慣還有哪些方面需要調(diào)整？1我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。但是，經(jīng)過(guò)加工的豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等則要適當(dāng)食用了。（）五、學(xué)習(xí)本課，你應(yīng)怎樣做，避免感染肺結(jié)核??？1怎樣科學(xué)吃零食 教學(xué)目標(biāo)：零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。（強(qiáng)調(diào)七歲加強(qiáng)針應(yīng)積極參與）（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 教學(xué)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入同學(xué)們，你們看過(guò)《紅樓夢(mèng)》嗎？知道《紅樓夢(mèng)》中的人物——林黛玉的死因嗎？引入新課二、學(xué)習(xí)新課（一）、那么，肺結(jié)核病是怎樣感染的呢？（教師引導(dǎo)，學(xué)生思考、回答），教師小結(jié)：（1）營(yíng)養(yǎng)不良（2）醫(yī)療技術(shù)落后（3）預(yù)防知識(shí)缺乏（4）社會(huì)不安定：國(guó)家災(zāi)難多，無(wú)法顧及百姓的健康。特點(diǎn)：傳播快，危害大二、雞鴨鵝是如何傳染人的？人類直接接觸受H5N1型病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1型病毒都會(huì)受到感染。（5）做到勤洗手，洗手時(shí)使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。血清學(xué)檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測(cè)特異抗體，效價(jià)如有4倍以上增長(zhǎng)，有助于回顧性診斷。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。引入新課二、學(xué)習(xí)新課（一）甲型H1N1流感傳染源：甲型H1N1流感病人為主要傳染源。皮膚的衛(wèi)生：進(jìn)行適宜的日光浴、空氣浴、水浴，能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對(duì)外界的適應(yīng)能力。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 教學(xué)導(dǎo)入： 啟發(fā)學(xué)生提問(wèn)：“同學(xué)們，我們?nèi)梭w表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰(shuí)能根據(jù)自己的感受，說(shuō)說(shuō)皮膚有什么作用？”結(jié)合自己生活體驗(yàn)，學(xué)生討論后回答。所以說(shuō)，此時(shí)吸煙比平時(shí)吸煙對(duì)你的危害更大，同時(shí)氧氣吸收不暢還影響機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，讓人更容易感到疲勞。引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時(shí)性紊亂，甚至出現(xiàn)心力衰竭、胸悶腹脹等。此時(shí)如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引起心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。弓形蟲病的治療預(yù)防更重要 預(yù)防要訣如下：(1)搞好環(huán)境衛(wèi)生，防止食物和水源受污染。弓形蟲病是由弓形蟲導(dǎo)致的一種寄生蟲病，是人畜共患的寄生蟲病。切過(guò)生魚、肉、禽的刀最好用開(kāi)水燙一下，以避免寄生蟲的污染。有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，這也是十分錯(cuò)誤的。廚房排水管道或污水溝要暢通。當(dāng)你的精力開(kāi)始不集中時(shí)，就休息一會(huì)三、全課小結(jié)四、想一想，議一議回家看看自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，有沒(méi)有影響學(xué)習(xí)、分散注意力的東西，如果有，請(qǐng)整理一下。為每個(gè)時(shí)間單元訂立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。鍛煉和提高注意能力是有效利用學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)活動(dòng)有效果的重要保障。知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛(wèi)生。有的人喜歡唱歌，有的人喜歡畫圖，有的人喜歡看書，有的人喜歡花卉鳥蟲。（6）枕頭要適當(dāng)，不要過(guò)高，不要過(guò)低，盡量放松頸部肌肉。三、想一想，議一議（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預(yù)防乙