【正文】 時間的特性? 一生時間開支統(tǒng)計有人曾粗略統(tǒng)計過一個活到 72歲的老人對時間是怎么花的：? 睡覺 ２１年? 工作 １４年? 個人衛(wèi)生 ７年? 吃飯 ６年? 旅行 ６年?排隊 ５年?學習 ４年?開會 ３年?打電話 ２年?找東西 １年?其他 ３年你的時間價值 ?你的時間價值 ?時間管理法的發(fā)展? 從三 四十年代前剛開始有人研究當時所謂的 ” 時間管理 ” 到現(xiàn)在 ,人們不斷地歸納總結 ,通過實踐 → 理論 → 實踐 ,不斷循環(huán)方式將 ” 時間管理法 ” 的發(fā)展大致分為四代 :第一代時間管理法 1? 第一代是 備忘錄型 , 即隨身攜帶便條或備忘錄 ,每天先將一天的全部工作列于備忘錄上 ,而后按所列工作逐一完成 ,每完成一項可將其從備忘錄上劃掉。接著依據(jù)輕重緩急制定長、中、短期目標，再按優(yōu)先順序將每天的活動詳盡地規(guī)劃排列出來，將有限的時間、精力加以分配，爭取最高的效率。? 巴萊托定律：人們應該用８０％的時間做能帶來最高回報的事情，而用２０％的時間做其他事情，這樣使用時間是最有戰(zhàn)略眼光的。? 攜帶方便有效個人管理的五步驟? 確定 角色 ?? 選擇 目標 ?? 安排 進度 ?? 逐日 調整 ?? 執(zhí)行程式 ?授權 ?事必親躬八條建議? 提高 自制力 ?? 不值得做的千萬別做 ? 堅持到底 與適時知難而退 ? 不要猶豫不決 ? 杜絕拖延時間 ? 養(yǎng)成細心的習慣 ? 善用空檔時間 并遠離高峰期 ? 保持精力 ? 自制力七個Ｃ? 拿破侖 個人活動投資組合（時間） —3/5個人活動投資組合（時間） 4/5活動投資組合 —5/5應該從以下角度考慮生活中的活動投資組合：*善用個人精力*平衡家庭的投資組合*平衡組織的投資組合? 要點并不在于把盡可能多的時間用于休閑或工作，而是使你的 投資組合 與 自己對幸福生活的追求 合為一體 。、以 時間管理教程 ? 。 五月 21五月 2108:50:5308:50:53May 13, 20231意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 五月 2108:50:5308:50May2113May211越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023/5/13 8:50:5308:50:5313 May 20231一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 五月 2108:50:5308:50May2113May211世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 五月 21五月 2108:50:5308:50:53May 13, 20231他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。天學會時間管理 ?安排高效時間 ?力量 —— *行動力量因個人或配偶的弱點而受到限制配偶 —— *滿足個人需要的主要來源?；顒油顿Y組合 —2/5? 將時間有效管理起來的 “活動投資組合 ”概念 *七種工作： 領薪工作：根據(jù)付出的時間計酬； 收費工作：根據(jù)完成的成果付酬； 家庭工作：操持家務的任務； 義務工作：為慈善、社區(qū)、朋友、家庭及鄰里所做的事； 研習工作：學習、培訓、閱讀、汲取文化，等等。控制承諾控制接觸的對象控制自己的時間　重人際關系的得失。? 強調以原則為重心，配合個人對自己人生使命的認識，兼顧重要性與急迫性，強調產(chǎn)品與產(chǎn)能齊頭并進，著重第 Ⅱ 類事務的完成。第二代時間管理法 2優(yōu)點 缺點?自制力增強?會追蹤約會與答應做的事?通過預定的目標計劃，能完成較多的事?有效率?對事情沒有輕重緩急之分?會產(chǎn)生安排人的習慣?不見得滿足真正的需要?利己式的思考或行為?最重要的事是時間表上的事第三代時間管理法 1? 第三代是 操之在我型 ?！?時間就是金錢一生時間統(tǒng)計? 有些人給我們這樣來計算時間： 一個人如果能活 72年，一年 365天，一天24小時，總共 630720小時 。無法失而復得 關于時間的幾條格言? 人生不是旅行，不出售返程票? 時間取決于你如何重視個人生命的精神和內涵? 利用我們的時間做正確的事 ☆ 效率就是生命?總分 ≥36分，時間自我管理水平為不及格；?21≤總分 ≤ 36，時間自我管理水平一般；?9 ≤總分 ≤ 21，時間自我管理水平良好；?總分 ≤ 9，時間自我管理水平很強。但我們且從這里做為檢視的起點。 時間管理技巧 課程目錄? 活動討論與分享 ?? 一、時間管理的重要性 (對時間的基本認識 ) ? ? 二、時間管理方法的演變歷程 ?? 三、高效率個人管理方法 ?? 本節(jié)小結 ?? 作業(yè) ?課程內容活動討論與分享? “一天生活大圓餅 ” ?? “時間收支周報表 ” ?? 案例分析：請 1—2 位同學展示自己的時間管理經(jīng)驗 ?? 時間自我管理能力測試與評價 ?一、時間管理的重要性(對時間的基本認識 )? 時間的特性 ?? 關于時間的幾條格言 ?? 一生時間統(tǒng)計 ?? 你的時間價值多少 ?二、時間管理法的發(fā)展? 從三、四十年代前剛開始有人研究當時所謂的 ”時間管理 ” 到現(xiàn)在，通過 “實踐 → 理論 → 再實踐 ”不斷循環(huán)的方式， “時間管理法 ” 大致經(jīng)歷了四代的發(fā)展 :進行時間管理知識的拓展學習和研究，完成 “我的時間管理方案 ”之設計，并實踐之。甚至有些項目仍限于學校環(huán)境，而不能付諸實現(xiàn) (例如看電視 )。不固定支出12… ……反思：? 這是我要的 “時間收支周報表 ”嗎 ?時間夠用了嗎 ?哪些事情使用了較多的時間 ?哪些事情是被我忽略了 ?何以我要如此安排?潛藏在原先時間資源運用背后的想法是什么 ??