陳萍怡：逆風(fēng)飛揚，壓力管理心融(存儲版)
【正文】 機，導(dǎo)致了不可挽回的結(jié)局 ? 人類進(jìn)入心理疾病時代。行為與情緒難控，思維受阻， 工作能力降低 無壓力： 缺少警覺。后悔、埋怨、消沉不但于往事無補，反而會阻礙新的前進(jìn)步伐。 EQ管理技能 ? 且慢發(fā)作 ? 建立心錨 ? 改變信念（重新定義） ? 轉(zhuǎn)換角度 ? 包容力 沒有做死的牛， 只有憋死的漢 3 4 2 1 5 避免生氣 回避 轉(zhuǎn)移 釋放 升華 控制 不要為打翻的牛奶哭泣 人生不如意，十之八九。 工作能力可正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。世界
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