壓力管理ppt課件(存儲(chǔ)版)
【正文】 升遷過(guò)快或過(guò)慢 工作前途不明 2. 家庭壓力 家庭成員溝通困難 夫妻關(guān)系不良 家人生病 養(yǎng)育子女 贍養(yǎng)老人 投資失敗 家庭開(kāi)銷增大 家庭收入不穩(wěn)定 不良的生活習(xí)慣 健康受損 情緒管理不良 缺乏目標(biāo)和計(jì)劃 自我價(jià)值感降低 領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí) 工作關(guān)系 朋友交往 男女相處 親子關(guān)系 衰老與養(yǎng)老 社會(huì)保障 生活水平 工作前途 身體狀況 環(huán)境污染 食品安全 交通堵塞 住房擁擠 犯罪問(wèn)題 不同民族文化的沖突 日益多元化的文化碰撞 發(fā)展引起的倫理道德思考 (六 )壓力都是負(fù)性的嗎？ 每個(gè)人每個(gè)時(shí)期都有最佳壓力點(diǎn) 人無(wú)壓力輕飄飄 壓力太大會(huì)影響人的身心健康 適當(dāng)?shù)膲毫墒谷藠^進(jìn)，有效率地工作和生活 (七 )壓力的“巨石”說(shuō) 偶發(fā)性 影響巨大 (八 )壓力的“細(xì)沙”說(shuō) 經(jīng)常的小麻煩 積累作用 (八 )壓力
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