團(tuán)輔活動資料-免費(fèi)閱讀
【正文】 進(jìn)行完第三個活動——“呼吸調(diào)整”，同學(xué)們基本上都對生活有了另一番體悟，不再是嘻嘻哈哈的，幫助同學(xué)們培養(yǎng)責(zé)任感,關(guān)心而敏銳地察覺特人的感受和需要,更善于理解他人，做個感恩的人，感恩生命、感恩生活、感恩身邊所有的人，從而珍惜生活所賜予的一切。等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。具體操作如下：熱身活動——愛的傳遞速度，讓所有隊員手拉手站成一圈，隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。確認(rèn)后松手，小組成員分散自由走動，打亂秩序后，指導(dǎo)者叫“停”，成員定格，位置不動，并重新找到剛才相握的手握在一起，從而形成許多結(jié)扣。面對面的成員相自我介紹，由主持人發(fā)令移動，與下一位成員互相自我介紹。小松鼠找大樹：分3人一組，兩個充當(dāng)大樹的角色，一人當(dāng)松鼠。指導(dǎo)者說：請大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有那些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，一會兒我說到哪種特征，具備者必須起立換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演節(jié)目）。同學(xué)們給自己的團(tuán)隊創(chuàng)造一個口號。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強(qiáng)。劉錦秀 第三篇：團(tuán)輔活動心得心理健康團(tuán)輔心得這是大學(xué)期間的第一次心理健康團(tuán)輔活動，以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，讓我認(rèn)識對方、了解自己，擴(kuò)大自己的朋友圈，讓日常生活中偶爾見到但卻不認(rèn)識的幾個人組成一個小團(tuán)隊，在做游戲的過程，彼此相互認(rèn)識。優(yōu)點(diǎn)與亮點(diǎn)小組分工明確又互相協(xié)助，每個成員都參到了該次團(tuán)輔活動中。分組活動由李書城主持，將男女生分別組隊，避免了高中男女生敏感時期的肢體接觸以及更多不必要的誤會。通過身體的接觸帶來溫暖 和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗在一起的感受，獲得支持與信心；輕輕地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。對 抱樹枝的伙伴不要嘲笑，而應(yīng)該鼓勵，可以配合說：你的舞伴是樹枝，它是神圣之樹，請快樂的擁抱他跳舞吧！抱著樹枝的隊員，必須也要 跟著音樂舞動，不能站著不動。五、活動順序參與活動的人數(shù)為單數(shù)，兩人組成一對，右手拉右手，左手拉左手，隨著音樂逆時針方向前進(jìn)；兩人組成一對后，有一個人是落單的，則抱著樹枝（或其他的東西）當(dāng)舞伴，一起隨著音樂逆時針前進(jìn)；成員一邊隨音樂逆時針舞動，一邊聽主持人的哨子聲，聽到哨子信號，音樂停止，必須重新和其他成員編成一組；拿著樹枝的成員將樹枝放到圓圈中間，再尋找鄰近的成員組成一對；此時落單找不到舞伴的成友，只好抱著樹枝前進(jìn)；建立“相互支持的小組”，完成“相互支持小組計劃”。心不在焉者：你中斷了太多次，任何事情都會分散你的注意，甚至那些墻上的灰跡。?放松訓(xùn)練時間不宜超過30分鐘。二、活動時間： 大約40分鐘。伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放 松的感覺。隊形排列可以變化，場地小，可以用方陣的形式，也可排列隊伍站在原地活動，也可用小步跑或快步走的形式。? ? ? ? ?幸福清單? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動目的：減輕疲勞，舒筋活血，緩解壓力；認(rèn)識壓力的代價和舒緩壓力的益處；認(rèn)識和學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的基本方法。我并沒有想到要大家畫出什么，只是想通過這個活動讓大家明白。?三、操作步驟 ? 大家相隔一臂站成幾排，我喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)； 喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。表演環(huán)節(jié)意圖是使被淘汰“家庭”在失敗中重生。三、活動道具： 報紙若干張?！?，那么所有穿 紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造 一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使教師們 通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會面對現(xiàn)實(shí)，及時化解沖突與矛 盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更 加積極的心態(tài)面對工作?！眲t所有人都需要離開位 子重新尋找。被淘汰家 庭可以家庭形式表演小節(jié)目，也可推派代表表演；幾次活動后，請成功家庭和無家可歸家庭分別圍坐在圓圈的兩半，分別談?wù)劯惺堋５?，知錯必改的人，一定是受人尊敬的人。四、活動場地： 室內(nèi)。從這個角度講，心理壓力是我們自己造成的。如此可以反復(fù)多次，等大家氣氛活躍，身體放松后停止游戲。五、活動順序事先分組，每組10—15人，人不宜過多。這樣會增加游戲的難度，因為主持人站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。六、交流分享： ?今天練習(xí)的方法，你感覺舒服嗎？是否體驗到 放松的感覺？ ?平坦你常使用的放松方法是什么？效果怎樣？ ?你是否體會過真正放松的感覺？ ?七、注意事項： ?可以從關(guān)注呼吸開始，允許成員發(fā)笑，不需要 制止，只要平淡地多重復(fù)幾次就可以了。五、活動順序出示跳躍者、掘地者、心不在焉者的特征，請大家舉手示意，看看每種特征各有多少人。二、活動時間： 50分鐘。這將會變成生動幽默 的表演。二、活動時間： 約40分鐘。熱身活動和約定活動由陸建東主持。第二個游戲為‘’盲人指路“。不足與改進(jìn)每個環(huán)節(jié)的時間把握不夠恰當(dāng)，稍有延長一些，應(yīng)增強(qiáng)時間管理，督促學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。他們讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時候老師要求我們在不松手的情況
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