團(tuán)輔活動(dòng)資料-免費(fèi)閱讀
【正文】 進(jìn)行完第三個(gè)活動(dòng)——“呼吸調(diào)整”，同學(xué)們基本上都對(duì)生活有了另一番體悟，不再是嘻嘻哈哈的，幫助同學(xué)們培養(yǎng)責(zé)任感,關(guān)心而敏銳地察覺特人的感受和需要,更善于理解他人，做個(gè)感恩的人，感恩生命、感恩生活、感恩身邊所有的人，從而珍惜生活所賜予的一切。等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。具體操作如下：熱身活動(dòng)——愛的傳遞速度，讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈，隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。確認(rèn)后松手，小組成員分散自由走動(dòng)，打亂秩序后，指導(dǎo)者叫“?！?，成員定格，位置不動(dòng)，并重新找到剛才相握的手握在一起，從而形成許多結(jié)扣。面對(duì)面的成員相自我介紹，由主持人發(fā)令移動(dòng)，與下一位成員互相自我介紹。小松鼠找大樹：分3人一組，兩個(gè)充當(dāng)大樹的角色，一人當(dāng)松鼠。指導(dǎo)者說：請(qǐng)大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有那些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，一會(huì)兒我說到哪種特征，具備者必須起立換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演節(jié)目）。同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào)。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見他們的組織能力很強(qiáng)。劉錦秀 第三篇：團(tuán)輔活動(dòng)心得心理健康團(tuán)輔心得這是大學(xué)期間的第一次心理健康團(tuán)輔活動(dòng)，以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，讓我認(rèn)識(shí)對(duì)方、了解自己，擴(kuò)大自己的朋友圈，讓日常生活中偶爾見到但卻不認(rèn)識(shí)的幾個(gè)人組成一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，在做游戲的過程，彼此相互認(rèn)識(shí)。優(yōu)點(diǎn)與亮點(diǎn)小組分工明確又互相協(xié)助，每個(gè)成員都參到了該次團(tuán)輔活動(dòng)中。分組活動(dòng)由李書城主持，將男女生分別組隊(duì)，避免了高中男女生敏感時(shí)期的肢體接觸以及更多不必要的誤會(huì)。通過身體的接觸帶來溫暖 和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持與信心；輕輕地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。對(duì) 抱樹枝的伙伴不要嘲笑，而應(yīng)該鼓勵(lì)，可以配合說：你的舞伴是樹枝，它是神圣之樹，請(qǐng)快樂的擁抱他跳舞吧！抱著樹枝的隊(duì)員，必須也要 跟著音樂舞動(dòng)，不能站著不動(dòng)。五、活動(dòng)順序參與活動(dòng)的人數(shù)為單數(shù)，兩人組成一對(duì)，右手拉右手，左手拉左手，隨著音樂逆時(shí)針方向前進(jìn)；兩人組成一對(duì)后，有一個(gè)人是落單的，則抱著樹枝（或其他的東西）當(dāng)舞伴，一起隨著音樂逆時(shí)針前進(jìn)；成員一邊隨音樂逆時(shí)針舞動(dòng)，一邊聽主持人的哨子聲，聽到哨子信號(hào)，音樂停止，必須重新和其他成員編成一組；拿著樹枝的成員將樹枝放到圓圈中間，再尋找鄰近的成員組成一對(duì)；此時(shí)落單找不到舞伴的成友，只好抱著樹枝前進(jìn)；建立“相互支持的小組”，完成“相互支持小組計(jì)劃”。心不在焉者：你中斷了太多次，任何事情都會(huì)分散你的注意，甚至那些墻上的灰跡。?放松訓(xùn)練時(shí)間不宜超過30分鐘。二、活動(dòng)時(shí)間： 大約40分鐘。伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放 松的感覺。隊(duì)形排列可以變化，場地小，可以用方陣的形式，也可排列隊(duì)伍站在原地活動(dòng)，也可用小步跑或快步走的形式。? ? ? ? ?幸福清單? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動(dòng)目的：減輕疲勞，舒筋活血，緩解壓力；認(rèn)識(shí)壓力的代價(jià)和舒緩壓力的益處；認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的基本方法。我并沒有想到要大家畫出什么，只是想通過這個(gè)活動(dòng)讓大家明白。?三、操作步驟 ? 大家相隔一臂站成幾排，我喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)； 喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。表演環(huán)節(jié)意圖是使被淘汰“家庭”在失敗中重生。三、活動(dòng)道具： 報(bào)紙若干張。”，那么所有穿 紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造 一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使教師們 通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解沖突與矛 盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更 加積極的心態(tài)面對(duì)工作?！眲t所有人都需要離開位 子重新尋找。被淘汰家 庭可以家庭形式表演小節(jié)目，也可推派代表表演；幾次活動(dòng)后，請(qǐng)成功家庭和無家可歸家庭分別圍坐在圓圈的兩半，分別談?wù)劯惺?。但是，知錯(cuò)必改的人，一定是受人尊敬的人。四、活動(dòng)場地： 室內(nèi)。從這個(gè)角度講，心理壓力是我們自己造成的。如此可以反復(fù)多次，等大家氣氛活躍，身體放松后停止游戲。五、活動(dòng)順序事先分組，每組10—15人，人不宜過多。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒秩苏驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。六、交流分享： ?今天練習(xí)的方法，你感覺舒服嗎？是否體驗(yàn)到 放松的感覺？ ?平坦你常使用的放松方法是什么？效果怎樣？ ?你是否體會(huì)過真正放松的感覺？ ?七、注意事項(xiàng)： ?可以從關(guān)注呼吸開始，允許成員發(fā)笑，不需要 制止，只要平淡地多重復(fù)幾次就可以了。五、活動(dòng)順序出示跳躍者、掘地者、心不在焉者的特征，請(qǐng)大家舉手示意，看看每種特征各有多少人。二、活動(dòng)時(shí)間： 50分鐘。這將會(huì)變成生動(dòng)幽默 的表演。二、活動(dòng)時(shí)間： 約40分鐘。熱身活動(dòng)和約定活動(dòng)由陸建東主持。第二個(gè)游戲?yàn)椤と酥嘎贰啊２蛔闩c改進(jìn)每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間把握不夠恰當(dāng)，稍有延長一些，應(yīng)增強(qiáng)時(shí)間管理，督促學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。他們讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1