【正文】 第二個活動內(nèi)容是“繪制生命線”，由指導(dǎo)者示范畫出自己的生命曲線，并根據(jù)曲線講述自己從出生到現(xiàn)在生命中的轉(zhuǎn)折波瀾；分發(fā)紙和蠟筆給成員畫各自的生命線，可以以年齡和上學(xué)的時間為界繪制自己到目前為止的生命曲線，繼而描繪自己未來希望的生命曲線或方向，許生命一個夢想?；顒庸卜譃樗膫€階段進行，分別是：建立團體，確立團體氛圍；尋找感恩的心；做感恩的人；整理心情，重新起航。環(huán)節(jié)二：棒打薄情郎所有成員按小組排列圍成一個大圈就坐，大家互相自我介紹：包括姓名、班級、個人特征。使我更加深刻地認識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。比如：手拉手解結(jié)?！俺晒Φ赝黄齐y題使學(xué)生收獲到了成就感和喜悅感。結(jié)束團體，使成員充滿信心的迎接明天。建立支持網(wǎng)絡(luò)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動目的：體驗主動交往的樂趣，幫助學(xué)員舒緩壓力；認識工作場所同伴之間形成相互支持的小組，齊心協(xié)力可以幫助應(yīng)對與減輕壓力。選擇一個安靜的環(huán)境，仰臥在床上，將四肢伸展放平，使有舒服的感 覺；隨著音樂和指導(dǎo)語的播放，呼吸保持深慢而均勻；意念隨著指導(dǎo)語的播放，同時伴隨著想象的意境，在想象的同時，感 覺到有股暖流在身體內(nèi)運動。四、活動場地： 空地或大會場。這樣任務(wù)加任務(wù)就使得任務(wù)變得復(fù)雜化，他執(zhí)行起來難度就加大，心理壓力就大。一個人生活在集體中，難免犯或大 或 小的錯誤。? 如果說：“臺風吹。沒有 位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。拿掉第一張報紙前，讓大家先有兩次組合成功的體驗，游戲過程大約持續(xù)到一半“家庭”出局時即可停 止。在完成同樣一件事情時每個人所感受到的心理壓力是不同的。釋放自我，舒緩壓力? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 活動五：放松操——兔子舞一、活動目的：幫助學(xué)員舒緩壓力；在音樂和娛樂活動中學(xué)會宣泄，釋放壓力。三、活動準備： 指導(dǎo)語、放松的音樂。讓大家自由討論跳躍者、掘地者、心不在焉者三種工作模式，認識到三種工作模式會導(dǎo)致不必要的壓力；分享有條理地工作，提高時間管理效率的具體措施，看看哪一種方式適合自己。這將會變成生動幽默的表演。這個活動中每隊還設(shè)計了屬于自己的隊名口號loge和隊形，在設(shè)計的過程中加強了同學(xué)們的交流，老師稍加的指導(dǎo)更促進了每個同學(xué)的參與性，學(xué)生的積極討論產(chǎn)生了思想的碰撞，達到交流、創(chuàng)新的目的。這次團體輔導(dǎo)活動進行了兩次，定于星期三，玩了許多游戲，比如辨認人名，手拉手，解圓圈。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如志存高遠，勇爭第一，五組五組，無人能阻等。當主持人說“松鼠”，松鼠離開原來的大樹，找到新的大樹。在不分離手的情況下，想辦法解開這個“千千結(jié)”。“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。做完這個，明顯許多同學(xué)的狀態(tài)就不同，大部分同學(xué)都有了深刻的體驗，感受到的是生命的旅程，人生的不易，甚至有些同學(xué)表情就嚴肅起來了。我們本單元的團輔活動包括三個內(nèi)容：愛的傳遞速度、繪制生命線、呼吸調(diào)整。所有人都介紹完后，兩組合成一組，一圈里圈外的形式坐好。通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境.第四篇：心理團輔活動熱身(三選一)大風吹：小組成員圍圈而坐（有椅子）。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。最后的分享環(huán)節(jié)由黃恩防主持，給每位同學(xué)分發(fā)了便利貼，并使其匿名寫下今天活動的感想，部分學(xué)生起初不愿參與，經(jīng)過鼓勵后也參與到了其中，敞開了心扉融入了班級。四、活動順序：指導(dǎo)者請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。四、活動場地： 空地或大會場。也可事先 錄好音播放。主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩 下 ……全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。七、注意事項： 在畫的過程中，注重第一感覺，隨心而畫，不要詢問，也不要和旁人商量。?二、活動要求 ? 不需要任何輔助工具，在室外有場地就可以進行，以班為單位開 展活動。二、活動時間： 大約30分鐘。注意事項? ? ? ? ? 保密守時 注意傾聽 暫停評價 忘記煩惱 注意集中暖身? 大風吹，小風吹，臺風吹 ? 所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說： “大風吹。六、交流分享：怎樣才能盡快找到“家”？有經(jīng)驗可與大家分享嗎？當“無家可歸”時，你有什么感覺？你與家庭成員交流過你的感受嗎？被淘汰后，你還會關(guān)注其他“家庭”的找“家”行動嗎？活動中你還觀察到了什么？想到了什么？七、注意事項：游戲的活動空間要大一些，方便找“家”的過程中跑動。五、活動順序：將事先準備好的彩筆和硬紙板分別發(fā)給每位參與者；宣布游戲規(guī)則：參與者根據(jù)指令一筆一筆地畫，不許問，不許涂擦，不許相互觀望；主持人下指令：先畫一個大圓，再畫很多條直線，再畫一個中圓和兩個小的橢圓，再畫一個直勾和兩個半圓；參與者將自己的作品展示給大家看，大家從中挑選出感覺最好的作品和最不好的作品；（最好的指看起來像一幅畫；最不好的 指什么也不像。根據(jù)自己的體驗，以其所能列出所有有助于自己放松的活動，并選出三個效果最好的方法制訂一份幸福