團(tuán)輔活動(dòng)資料(已修改)
2024-11-16 05:10 本頁面
【正文】 第一篇：團(tuán)輔活動(dòng)資料工作倍輕松——教師職業(yè)壓力應(yīng) 對(duì)? 隨著教育體制的改革、機(jī)制的創(chuàng)新、課改的推 進(jìn)、人事制度的變革以及社會(huì)對(duì)教育的評(píng)價(jià)要 求越來越高，中小學(xué)、幼兒園教師面臨的職業(yè) 壓力越來越大。而不良心理壓力不僅會(huì)影響教 師們自身的工作和生活質(zhì)量，還會(huì)影響教師和 學(xué)生的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，影響和諧學(xué)校氛圍的營 造。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造 一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使教師們 通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解沖突與矛 盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更 加積極的心態(tài)面對(duì)工作。注意事項(xiàng)? ? ? ? ? 保密守時(shí) 注意傾聽 暫停評(píng)價(jià) 忘記煩惱 注意集中暖身? 大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹 ? 所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說： “大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果 那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿 紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有 位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。? 如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。? 如果說：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位 子重新尋找?；顒?dòng)一：我愛我家，相親相愛? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動(dòng)目的促進(jìn)相互之間的了解，形成團(tuán)隊(duì)；活躍氛圍，激發(fā)成員參與活動(dòng)的積極性。二、活動(dòng)時(shí)間： 大約30分鐘。三、活動(dòng)道具： 報(bào)紙若干張。四、活動(dòng)場(chǎng)地： 寬敞的室內(nèi)。五、活動(dòng)順序：參與者先隨意圍成大圈，三到四人一組組成“一家人”，認(rèn)識(shí)家庭成員，并記住他們；主持人將報(bào)紙分散攤在場(chǎng)地上，請(qǐng)每個(gè)家庭找一張報(bào)紙表示一個(gè)“家”，“一家人”站在這個(gè)“家”上；主持人說“散步”，大家即分散，打亂家庭組，繞大圈散步；主持人拿掉一張報(bào)紙，在說出“回家”口令后，大家停止散步，馬上找到“家人”，并占據(jù)一個(gè)“家”。新的家庭成員相互介紹和認(rèn)識(shí)家庭成員。沒有恢復(fù)家庭組的，或沒有找到“家”的，被認(rèn)為淘汰。被淘汰家 庭可以家庭形式表演小節(jié)目，也可推派代表表演；幾次活動(dòng)后，請(qǐng)成功家庭和無家可歸家庭分別圍坐在圓圈的兩半，分別談?wù)劯惺堋Ａ?、交流分享：怎樣才能盡快找到“家”？有經(jīng)驗(yàn)可與大家分享嗎？當(dāng)“無家可歸”時(shí)，你有什么感覺？你與家庭成員交流過你的感受嗎？被淘汰后，你還會(huì)關(guān)注其他“家庭”的找“家”行動(dòng)嗎？活動(dòng)中你還觀察到了什么？想到了什么？七、注意事項(xiàng)：游戲的活動(dòng)空間要大一些，方便找“家”的過程中跑動(dòng)。在交流分享環(huán)節(jié)中，主持人要多關(guān)注被淘汰“家庭”。表演環(huán)節(jié)意圖是使被淘汰“家庭”在失敗中重生。拿掉第一張報(bào)紙前，讓大家先有兩次組合成功的體驗(yàn)，游戲過程大約持續(xù)到一半“家庭”出局時(shí)即可停 止。勇于認(rèn)錯(cuò)? 一。活動(dòng)目的 ? “人非圣賢、屬能無過”。一個(gè)人生活在集體中，難免犯或大 或 小的錯(cuò)誤。但是，知錯(cuò)必改的人，一定是受人尊敬的人。本活動(dòng) 的目的就是培養(yǎng)一個(gè)人勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣。?二、活動(dòng)要求 ? 不需要任何輔助工具，在室外有場(chǎng)地就可以進(jìn)行，以班為單位開 展活動(dòng)。?三、操作步驟 ? 大家相隔一臂站成幾排，我喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)； 喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。? 當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，做錯(cuò)的人要走出列隊(duì)、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了” ? 做幾個(gè)回合后，提問：這個(gè)游戲說明什么問題？ ? 分享：面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù) 情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但是沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心 理障礙極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯(cuò)了。我說你畫? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動(dòng)目的：在相互了解的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)體驗(yàn)壓力產(chǎn)生的原因；交流職業(yè)壓力，認(rèn)識(shí)和分享教師工作中經(jīng)常遇到的壓力。二、活動(dòng)時(shí)間： 大約40分鐘。三、活動(dòng)材料： 彩筆、硬紙板。四、活動(dòng)場(chǎng)地： 室內(nèi)。五、活動(dòng)順序：將事先準(zhǔn)備好的彩筆和硬紙板分別發(fā)給每位參與者；宣布游戲規(guī)則：參與者根據(jù)指令一筆一筆地畫，不許問，不許涂擦，不許相互觀望；主持人下指令：先畫一個(gè)大圓，再畫很多條直線，再畫一個(gè)中圓和兩個(gè)小的橢圓，再畫一個(gè)直勾和兩個(gè)半圓；參與者將自己的作品展示給大家看，大家從中挑選出感覺最好的作品和最不好的作品；（最好的指看起來像一幅畫；最不好的 指什么也不像。）請(qǐng)被選出的最好作品的作者A和最不好作品的作者B，講述自己完成作品的過程； 主持人講解：這是一個(gè)利用心理投射原理進(jìn)行的心理測(cè)驗(yàn)游戲。我并沒有想到要大家畫出什么，只是想通過這個(gè)活動(dòng)讓大家明白。在完成同樣一件事情時(shí)每個(gè)人所感受到的心理壓力是不同的。A的心理壓力最大，B幾乎沒有什么心理壓力。原因是，A在接受外 部工作任務(wù)的同時(shí)，又不自覺地給自己再下了一道任務(wù)（如，我必須…，我應(yīng)該…等）。這樣任務(wù)加任務(wù)就使得任務(wù)變得復(fù)雜化，他執(zhí)行起來難度就加大，心理壓力就大。從這個(gè)角度講，心理壓力是我們自己造成的。六、交流分享：從游戲中你感悟到了什么？談?wù)劷處煿ぷ髦兴惺艿降姆N種壓力。七、注意事項(xiàng)： 在畫的過程中，注重第一感覺，隨心而畫，不要詢問，也不要和旁人商量。? ? ? ? ?幸福清單? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、活動(dòng)目的：減輕疲勞，舒筋活血，緩解壓力；認(rèn)識(shí)壓力的代價(jià)和舒緩壓力的
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