【正文】 四是工作創(chuàng)造性原則。既然心理健康教育是心靈與心靈碰撞、情感與情感交流，就要杜絕大而化之籠而統(tǒng)之的種種人為化行為，人格平等的師生之間心理互動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)是不分地點(diǎn)不分長幼的，應(yīng)當(dāng)是或站或坐或走無可不用的。因?yàn)榻處煹慕巧珯?quán)威早已被打破。尊重是指尊重學(xué)生的人格乃至隱私，不能把學(xué)生的某種心理當(dāng)成笑料、談資而宣至于第三人。教育工作者依賴的就是“求”字，你不找我我也不找你，限于人手，有的學(xué)校心理輔導(dǎo)室不能全天侯開放，即使“坐診”時(shí)也只能守株待兔。一些教育工作者憑著自己走南闖北的閱歷和“才高八斗”的學(xué)識(shí)，動(dòng)輒對受教育者大加訓(xùn)斥，以不容臵辯的語氣，無懈可擊的邏輯，暴風(fēng)驟雨般地傾瀉下來，搞得學(xué)生只有聆聽義務(wù)沒有申辯權(quán)利。誠如有人說，生活不是過去時(shí)，也不是將來時(shí)，而是不折不扣的現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)。第二點(diǎn)忽視現(xiàn)實(shí)性。這種虛幻的不切實(shí)際的愿望和做法，非但不能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)育、成長，反而人為加重了危害程度。簡言之，“以人為本”，促進(jìn)中學(xué)生健康心理的逐漸形成是當(dāng)代中學(xué)生心理健康教育不可忽視的主題。走入對“心理健康”詮釋的誤區(qū)，必然產(chǎn)生“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的行為。謝謝！第五篇：中學(xué)生心理健康教育處在多元社會(huì)中的中學(xué)生心理健康教育如何有效開展，是每一個(gè)中學(xué)教育工作者必須直面的問題，多元社會(huì)的特征和品質(zhì)與一元社會(huì)相比有著根本性的不同，如從封閉性走向開放性、從絕對性趨于相對性、從單一性趨向多樣性等。思維能力降低，沒辦法集中注意力。生活中的失敗也會(huì)導(dǎo)致習(xí)得無助。如看到小刀回想到割破手，屬強(qiáng)迫聯(lián)想，而強(qiáng)迫性窮思竭慮則表現(xiàn)為腦中總是表現(xiàn)一些無意義的想法，如“1+2為什么等于3”，“先有雞還是先有蛋”等等。如果他們依戀和被關(guān)注的感覺得不到滿足，他們就會(huì)變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。社會(huì)政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，就說社會(huì)存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會(huì)熱點(diǎn)問題都會(huì)在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個(gè)潛移默化的過程。把中學(xué)生心理健康教育設(shè)為中學(xué)教育的專門課程；教師和教育工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，對學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能具有重要作用；把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。、敵對，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。(二)人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶、理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。要求學(xué)生做到。由于部分學(xué)生心理素質(zhì)脆弱，導(dǎo)致了各種心理障礙的存在：表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的緊張、焦慮乃至恐懼；表現(xiàn)在人際關(guān)系上的懷疑、孤僻、嫉妒；表現(xiàn)在社會(huì)關(guān)系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活樂趣，學(xué)習(xí)、生活等遇到挫折時(shí)，就心灰意冷，苦悶不安甚至消極態(tài)度等等。俗話說的好“一把鑰匙開一把鎖”。，明確實(shí)驗(yàn)的目的要求、實(shí)驗(yàn)原理及實(shí)驗(yàn)方法、步驟等。，并且要同時(shí)復(fù)習(xí)頭一天學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，使新舊知識(shí)聯(lián)系起來。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)和知識(shí)，找到解決問題的途徑和方法。，接著往下聽，課后再去鉆研或向老師請教。則查閱和補(bǔ)習(xí)舊知識(shí)，給學(xué)習(xí)新知識(shí)打好牢固的基礎(chǔ)。(3)注意保暖。1如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。對于那些明知過度上網(wǎng)只會(huì)加重癥狀而不能自制的成癮者，可以在他們的親戚、朋友的幫助下將其與電腦完全隔離一段時(shí)間，在這段時(shí)間里培養(yǎng)其他的興趣愛好或者重新安緊張有序的生活，待到他們能夠完全擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾后，再針對性地幫助科學(xué)地安排上網(wǎng)時(shí)間。心理學(xué)家的研究證明，中學(xué)階段是知識(shí)技能和個(gè)人自我發(fā)展完善的重要時(shí)期，兩大任務(wù)并駕齊驅(qū)，缺一不可。我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家。過度的焦慮影響考試的心情和結(jié)果，如懷疑自己的能力，憂慮，緊張，不安，失望，行動(dòng)刻板，記憶受阻，思維發(fā)呆，并伴隨一系列的生理變化，血壓升高，心率加快，面色變白，皮膚冒汗，呼吸加深加快，大小便增加。，告別虛榮虛榮心是一種扭曲的自尊心，是人們?yōu)榱巳〉脴s譽(yù)和引起普遍的注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會(huì)情感。聰明拒絕不但不會(huì)失去朋友，反而會(huì)促進(jìn)人際關(guān)系。三，經(jīng)?；貞涀约涸?jīng)快樂的事情，會(huì)感到更多的快樂和滿足，如老師表揚(yáng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，有好朋友。五，白紙黑字，目標(biāo)寫在紙上，放在書桌、床頭常常提醒自己。游戲是成人社會(huì)生活的縮影，有利于青少年學(xué)會(huì)獨(dú)立生活并適應(yīng)社要求，完成角色社會(huì)化。對已經(jīng)形成傷害性的早戀，我們要請教心理專家進(jìn)行指導(dǎo)，盡快走出心理陰影。一般而言，學(xué)校里結(jié)交的同學(xué)安全系數(shù)相對大，而結(jié)交社會(huì)上的朋友或者網(wǎng)絡(luò)交友會(huì)增加不必要的麻煩和危險(xiǎn)。若是升學(xué)，開學(xué)前要熟悉新的學(xué)校環(huán)境，向高年級(jí)學(xué)長請教學(xué)習(xí)方法、學(xué)科內(nèi)容。我們也要感受在維護(hù)自己的界限和尊嚴(yán)時(shí)是否觸及別人，同樣要對別人的界限給與尊重。只要我們某一方面有優(yōu)勢，就要賞識(shí)和鼓勵(lì)自己，來促進(jìn)發(fā)展自身優(yōu)勢，形成自信。三、正確的自我概念：了解自己的體貌、氣質(zhì)、個(gè)性、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足，不盲目自大，也不自卑，積極“悅納”自己。：開學(xué)前的物質(zhì)和心理的準(zhǔn)備是學(xué)校生活愉快和學(xué)習(xí)高效的保證。樂觀大度、真誠友善是交到真心朋友的最重要的心理品質(zhì)。多關(guān)注身邊所有的異性同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，可以避免專注于某個(gè)異性而陷入真正的早戀。家務(wù)是青少年成長的寶貴資源。二，目標(biāo)期限化，為目標(biāo)明確設(shè)定時(shí)間，如一個(gè)月成績進(jìn)步5名，一年做成哪些事情。四，適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘卟煌瑢W(xué)科的交替學(xué)習(xí)、間隔學(xué)習(xí)可以讓大腦的不同組織得到休息。二，給對方和自己一些時(shí)間來接受因直接拒絕帶來的不舒服，“我需要多考慮一下然后再回你的話。當(dāng)挫折的時(shí)候，我們先允許自己的情緒自然表達(dá)，找個(gè)朋友傾訴或者寫日記釋放負(fù)面情緒，懂得求助親人、朋友、老師是聰明的表現(xiàn)。考試焦慮是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象。保持頭腦冷靜，避免胡思亂想，發(fā)揮出自己的正常水平。感恩鳥語花香，感恩春和景明，感恩蔚藍(lán)的蒼穹，感恩生命如此不平凡，生命長河中確有寶石在熠熠生輝，萬物生靈賜予的永不泯滅的生活熱情。用每個(gè)人所特有的其他愛好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移注意力，使其暫時(shí)忘記網(wǎng)絡(luò)的誘惑。他們有很強(qiáng)的自尊心，獨(dú)立意向更加明確，強(qiáng)烈地關(guān)心著自己的個(gè)性成長，道德意識(shí)高度發(fā)展，能較好地進(jìn)行自我教育。提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。(2)勤洗熱水澡。只要關(guān)愛自己的時(shí)候沒有損人利己都是提倡的。，希望在課上能向老師學(xué)到新知識(shí)，解決新問題。切忌涂改過多。特別應(yīng)著重弄清各單元知識(shí)之間的聯(lián)系。，切忌好高騖遠(yuǎn)、貪多求全。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。幫助后進(jìn)生不能急于求成，對暫時(shí)后進(jìn)的學(xué)生要注意尊重和愛護(hù)他們，要苦口婆心、循循善誘，教育學(xué)生要?jiǎng)又郧?，曉之以理，既不傷害學(xué)生的自尊心，又達(dá)到教育目的。同時(shí)我們也要充分發(fā)揮自身的作用。教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)。學(xué)校要通過家長會(huì)，家長座談會(huì)等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡的增長而大幅度上升，%。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的１４１名。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的?！边€有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀