【正文】 二、那么，怎樣上好體育課呢? 出示幻燈，邊放幻燈邊講解：畫面(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。2提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。1學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。三、結(jié)束部分總結(jié)本節(jié)課的情況放松操下課聽從指揮注意力集中。二、基本部分游戲：蹦蹦跳跳游戲規(guī)則：(1)教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳，跳錯了就換人。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?？偨Y(jié)本課情況，以表揚為主。培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負責(zé)的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。(3)要求： 棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)師生共同進行練習(xí)。(3)行。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評價。教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。教學(xué)方法：(1)簡單講解游戲方法。(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時對錯的進行糾正。教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解并做要求。培養(yǎng)團結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。)、師導(dǎo)言：“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多。教學(xué)過程：身心準(zhǔn)備(四路橫隊、用時6~8分鐘)(1)課堂常規(guī)(2)快樂體驗：學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。專項準(zhǔn)備活動。游戲。講解隊列練習(xí)的要求。培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性?？纯茨慕M跑的追神氣。三、放松練習(xí)持輕物擲準(zhǔn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在集體活動中充分展示自己，表現(xiàn)自己發(fā)揚勇頑強的作風(fēng)。，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。宣布下課。分成男女生兩組進行游戲“快快躲閃”。學(xué)生在單獨基本掌握動作的基礎(chǔ)上，進行二人一組的練習(xí)。教學(xué)過程：(一)、課的開始：(1——2分鐘)體育委員集合、整隊、報告人數(shù)，檢查學(xué)生服裝。⑥同上，并拋往對方。三、結(jié)束部分放松活動：四肢放松、伸懶腰、總結(jié)本課情況宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動作輕松、自然實心球任務(wù):通過實心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點的突破方法。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。四、兩臂前后擺動向上跳起。教學(xué)目標(biāo)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。5．隊列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。組織：體操隊形。3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。4．完整動作練習(xí)要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。任務(wù)：1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操9節(jié)，進一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。全蹲時要充分團身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性 組織：體操隊形第七節(jié)跳躍運動(8X8拍)要點：快速蹬地跳起，緩沖落地。廣播體操教學(xué)教學(xué)目標(biāo)： 、7節(jié)，進一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。(音伴)、5節(jié)動作。兩臂前后自然擺動。培養(yǎng)集體主義精神。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。基本部分：一、新授：廣播操（3節(jié))第二節(jié)：擴胸運動 動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平。教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：。二、總結(jié)本課情況，以表揚為主。上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。34還原成直立。教法： 。、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：(一)開始部分：一、宣布上課，、宣布本課內(nèi)容：、2節(jié)。教法：、示范、領(lǐng)做 。發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。二、隊列練習(xí)： ：①原地踏步、立定。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈(四)結(jié)束部分一、放松：《劃船》三、宣布下課。女生由小組長帶隊到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。體轉(zhuǎn)運動。：投沙包?？v隊站隊學(xué)會后，可改為橫隊。要求：動作迅速、一致服從口令(二)基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形教法：。所以我們的教學(xué)法方要有創(chuàng)新性，不要按部就班。歸納小結(jié)(1)怎樣進行反思總結(jié)？是老師還是學(xué)生？體育課堂上肯定存在很多流程，所以學(xué)生和老師都有不足之處。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，否則在室外溫度或高或低的時候很容易讓學(xué)生失去上體育課的興致。七、考慮變化性。體育教師要“學(xué)百家，樹一宗”，在自己鉆研教材的基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵多種教學(xué)參考資料，向有經(jīng)驗的教師請教，而不是照搬照抄。教案中對每個課時的學(xué)習(xí)，內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點、安全提示、教學(xué)程（教師活動、學(xué)生活動、活動要求、次數(shù)和時間）等都要經(jīng)過周密考慮，精心設(shè)計而確定下來，具有很強的計劃性。地２、籃球４只。三 原地左右手 兩膝彎曲，拍球。組織：體育課時計劃（教案）第二十四教時教材內(nèi)容 原地跑步變踏步；拍球；傳遞球。障礙接力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于勝利的精神，發(fā)展學(xué)生基本活動的能力。采用跑20—30米，走10—15米方法。要求：注意重心轉(zhuǎn)移和制動腳的 作用。練習(xí)中糾正錯誤動作。集體練習(xí)模仿小鳥飛動作。游戲：鳥和鳥籠，培養(yǎng)學(xué)生模仿能力，機智靈活的素質(zhì)。搖繩和雙腳起跳，要協(xié)調(diào)。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)會跳短繩的動作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)。熟練后，過障礙接接力比賽。按次序比賽。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)投擲輕物，自然揮臂，肩上屈肘，提高投擲能力增強手臂力量。三、教學(xué)過程：課的內(nèi)容 組織教法與教法要求原地踏步走。組織：四人一組一球。做整理活動。講解示范動作方法。體育課時計劃（教案）第十四教時教材內(nèi)容：跳單、雙圈。（15分）組織：（二）結(jié)魚網(wǎng)。跳進去拍人。體育課時計劃（教案）第十二教時教材內(nèi)容：用兩手和兩膝著地爬行。教師擊掌，學(xué)生按節(jié)奏做擺臂動作，節(jié)奏由慢到快。提高跑的動作規(guī)范性，增強跑的能力。以交換腳跳為宜，距離不宜過長。雙腳并攏上體體育課時計劃（教案）第十教時教材內(nèi)容：單腳跳?；顒幼⒁獍踩荣?。二、課的目標(biāo)：練習(xí)拋接沙包，提高學(xué)生的判斷能力，增強手臂力量。要求：上體正直，自然挺胸，眼看前方。投接過網(wǎng)球。學(xué)生做起跳練習(xí)。組織隊形。課的目標(biāo)：跑得又直又穩(wěn)，不搖擺，擺臂自然?？凑l走得姿勢正確。（2）培養(yǎng)自控力和自我表現(xiàn)意識。組織：體育課時計劃（教案）第四教時教材內(nèi)容：剪刀、石頭、布；直線走。當(dāng)聽到“集合”的口令后立刻回到原來的地方，以快、靜、齊為勝。學(xué)習(xí)齊步走立定掌握正確的走姿。反復(fù)練習(xí)，比一比那組同學(xué)做得好。⑤用二個沙坑分兩組同時進行,到一定的高度后,進行升留級,即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級組繼續(xù)升高,留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。起跳騰起后,當(dāng)擺動腿擺過橫桿時,稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過橫桿。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動也隨之加大。擴胸時臂要平,上體保持正直。兩臂伸直經(jīng)前入下,自然后擺(拳心向后)。三、場地器材(一)場地:課前松好沙坑,畫好循環(huán)練習(xí)場地。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。第三節(jié):擴胸運動(預(yù)備姿勢立正)兩手半握拳,兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振(拳心向下)。第二、四個八拍的58出右腳做。動作:助跑助跑的距離一般為68步(或79步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為3060度。當(dāng)擺動腿迅速蹬伸,當(dāng)擺動腿擺至最高點,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起, 完成起跳動作。③助跑34步做過桿練習(xí)。老鷹抓小雞，體會體育活動的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)友愛的崇高品質(zhì)。（3）小雞在躲閃時不要掉隊。左腳向左側(cè)出一步開立，與肩同寬，重心蘿在兩腳中間，兩手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。把球趕回，交給第二位同學(xué)，依次進行。如圖：安全線10米安全線 10米把學(xué)生分成兩組，相距1米站立。其余學(xué)生左（右）手迅速叉腰，向左（右）轉(zhuǎn)頭，眼看鄰近學(xué)生的腮部，并通視全線。統(tǒng)計套中的圈數(shù)，多的組為勝。（2）要求跑的姿勢正確，跑米 得直，輕松自然。你搬我運，提高負重跑的能力。起點線哨響，每隊甲組排頭先跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2個小球搬到本隊乙組前面的圈內(nèi)然后同乙組排頭拍手。* * * *（2）練習(xí)背后屈肘夾棒。分別站在中線兩邊的場地一方投球過網(wǎng)，另一方接住球。注意：強調(diào)都用左手練習(xí)。組織模仿“兔跳”、袋鼠跳“比賽。（16分）教法：單腳連續(xù)跳2—4次后換另一腳跳2—4次。組織：用實心球傳，用籃球傳。3集體練習(xí)一遍。* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *教法：分組、場地布置如圖。（15分）* * * ** * * *教法：在草地上用兩手和兩膝撐地爬行。二、課的目標(biāo)：滾動練習(xí)，注意團身，用力協(xié)調(diào)，為學(xué)習(xí)滾動打下基礎(chǔ)。示范、講解游戲方法。（15分）準(zhǔn)備活動。傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快的隊為勝（三）快快集合。教法：教師示范講解動作要（15分）領(lǐng)。體育課時計劃（教案）第十六教時教材內(nèi)容：原地踏步走；把蘿卜。二人輪換進行拔。（15分）側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右手持投擲物向后引伸然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過肩上把紙標(biāo)投出。（15分）組織：在墊上設(shè)30厘米高的障礙。組織：如圖* * * * * ** * * * * *（三）逗笑。甩繩者不得把繩子往上提。誰抓住，誰得分，積分多者為勝。（二）游戲：鳥和鳥籠。學(xué)會兩種游戲方法，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，并能課外活動時應(yīng)用。組織：（三）穿過小樹林。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）300米自然地形跑 組織：如圖走交替。體育課時計劃（教案）第二十三教時一、教材內(nèi)容：單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)。（１５分）教法：１、分成若干組，場上設(shè)３個障礙。示范原地 學(xué)生練習(xí)，二 原地跑步變 跑走，立定 分組比賽。１8強 發(fā)頭從頭向后展傳球，最后能一人再將球力從體側(cè)傳回；組間比賽，先傳完為勝。在體育教學(xué)中，課時教案分為理論部分和實踐部分。充分利用教學(xué)資源，聽取名師指點，吸取同行、同伴的經(jīng)驗。五、體育課時教案要有藝術(shù)性，能讓學(xué)生在課堂上不僅能學(xué)到知識，而且能得到藝術(shù)的欣賞和快樂體驗。如：在教授學(xué)生武術(shù)操時，一節(jié)課不能全部結(jié)束，所以每節(jié)課都要把上一節(jié)課學(xué)的第幾節(jié)操的名稱和動作過一遍。(2)體育教師怎么檢查學(xué)習(xí)效果？如何循序漸進和誘導(dǎo)？（3）教師怎么做？學(xué)生怎么練習(xí)？詳細步驟安排和需要用的時間。我們的取材要健康，具有實際應(yīng)用價值，如，初中生要強化身體素質(zhì)練習(xí)，面對初三體育加試的現(xiàn)實情況。游戲：快快集合。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊。游戲投沙包任務(wù)： ，檢查學(xué)生掌握立定跳遠的情況。二、徒手操：伸展運動。(三)基本部分一、男生考核：立定跳遠。組織：圓形教法：l。檢查人數(shù)、服裝。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。重點：協(xié)調(diào)能力。要求：按正確動作認(rèn)真模仿練習(xí)。組織：四列橫隊(密集)要求：站隊做到快、靜、齊 教法：、統(tǒng)一口令。教法：、示范。要求。二、廣播操 預(yù)備節(jié)：(4X8拍)要點： 一八拍：14兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。34起落鍾一次，還原成直立。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。教法：師生同練 要求：動作輕松。二、隊列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)口令：“向左(右)——轉(zhuǎn)”動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。組織：體操隊形動作時，發(fā)出“嘿!嘿!”兩聲。組織：四列橫隊原地模仿練習(xí)二路縱隊繞場行進走教法：，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。教學(xué)過程：(一)開始部分：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：、5節(jié)。組織：成二路縱隊行進 教法： 、立定。學(xué)練5節(jié)。培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。動作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢。2．結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。（三）基本部分：一、廣播操第八節(jié)：跳躍運動（4X8拍）要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫，有彈