【正文】 撐地 組織：爬行。（15分）* * * ** * * *教法：在草地上用兩手和兩膝撐地爬行。分成四組比賽。采用兩手和兩腳撐地爬行。跳進去拍人。（17分）組織：分成如下四組。教法：每人分成甲、乙兩隊，外隊單腳跳入圈內(nèi)拍，拍到出圈。圈內(nèi)躲閃隊員出圈為拍中，雙方只能用單腳跳。體育課時計劃（教案）第十三教時教材內(nèi)容：前后滾動，結(jié)魚網(wǎng)。二、課的目標(biāo)：滾動練習(xí)，注意團身，用力協(xié)調(diào)，為學(xué)習(xí)滾動打下基礎(chǔ)。游戲練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，促進靈巧反應(yīng)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)過程：課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求（一）前后滾動。（15分）組織：（二）結(jié)魚網(wǎng)。（15）教法：示范講解動作要領(lǐng)。要求學(xué)生滾動時團身，身體的各部分依次著墊。一人練習(xí)，一人保護與幫助。組織：* * * ** * * ** * * ** * * *教法：把學(xué)生分成人數(shù)相當(dāng)?shù)?四隊。示范、講解游戲方法。拍手后，下一位同學(xué)才過線向前跑。如手帕從網(wǎng)上掉下來要揀起系好。體育課時計劃（教案）第十四教時教材內(nèi)容：跳單、雙圈。體側(cè)傳遞球、快快集合。二、課的目標(biāo)：跳單雙圈，增強下肢力量，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。傳遞球，初步熟悉求性，培養(yǎng)互相協(xié)作精神。三、教學(xué)過程：課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求（一）跳單、雙圈。（15分）準(zhǔn)備活動。加強腳關(guān)節(jié)，組織 ：如圖膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)的活動。教法：分成四組如圖站立。講解示范動作方法。使學(xué)生初步學(xué)會單跳、雙搭的方法，能以一腳用力踏跳，雙腳輕巧同時落入雙圈內(nèi)。二、體側(cè)傳遞球。（15分）教法：傳球從體側(cè)向后依次傳遞。傳球失手落地，由失手的人撿起來傳。傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快的隊為勝（三）快快集合。（4分）教法：教師哨聲集合。注意換位。做整理活動。體育課時計劃（教案）第十五教時教材內(nèi)容：原地左右手拍球。開火車。二、課的目標(biāo)：練習(xí)拍球，發(fā)展臂力鍛煉關(guān)節(jié)，培養(yǎng)協(xié)作。教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教學(xué)與教學(xué)要求（一）原地左右手拍球。教法：教師示范講解動作要（15分）領(lǐng)。拍球時身體應(yīng)向前傾。強調(diào)多用左手練習(xí)。組織：四人一組一球。（二）開火車。（15分）教法：分成四組，每組為一列“火車”，學(xué)生前后一搭肩，另一手模仿“火車”劃弧形，同側(cè)腳抬起，步調(diào)一致往前走。2換手搭做練習(xí)。模仿“火車”出站，邊做動作邊發(fā)出“鳴”的汽笛聲，到站時發(fā)出“嗤”的聲，表示剎車。體育課時計劃（教案）第十六教時教材內(nèi)容：原地踏步走；把蘿卜。二、課的目標(biāo)：聽口令原地踏步走，注意分清左右腳基本正確，培養(yǎng)一切行動聽指揮的習(xí)慣。拔籮卜練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生活動興趣，提高協(xié)作力量的素質(zhì)。三、教學(xué)過程：課的內(nèi)容 組織教法與教法要求原地踏步走。（15分）教法：聽到“原地踏步走”口令后左腳開始，兩腳在原地上下起落，兩臂前后自然擺動落地時前腳掌著地，不要踩腳聽到“立定”口令時，學(xué)生喊“2”口令“1”拔籮卜。（15分）在左腳，“2”在右腳，成立正姿勢。組織：四列橫隊（二）拔蘿卜。（15分）教法：二人一組，一人坐在 上，一人站著，兩人手互握。二人輪換進行拔。多人用自行車胎互拔。體育課時計劃（教案）第十七教時教材內(nèi)容：投擲紙標(biāo)；踏石過河。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)投擲輕物，自然揮臂，肩上屈肘，提高投擲能力增強手臂力量。動動腦筋，如何快速安全地過小河，培養(yǎng)學(xué)生動手、動腦能力。教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求教法：正對投擲方向，兩腳（一）投擲紙標(biāo)。（15分）前后開立，右手持投擲物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面標(biāo)志，然后把投擲物向遠(yuǎn)處投。（二）踏石過河。（15分）側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右手持投擲物向后引伸然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過肩上把紙標(biāo)投出。組織：* ** ** ** ** ** *教法：用手向前移動磚塊，兩腳踏在磚上前進。腳不能“落水”。按次序比賽。組織：體育課時計劃（教案）第十八教時教材內(nèi)容：鉆過障礙逗笑；投過小河。二、課的目標(biāo)：鉆過障礙的練習(xí)，學(xué)生提高障礙跑的能力，提高協(xié)調(diào)性。投過小河，初步學(xué)習(xí)肩上屈肘投輕物的方法，提高投擲能力。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）鉆過障礙。（15分）組織：在墊上設(shè)30厘米高的障礙。排頭同學(xué)跑到障礙處鉆過障礙。碰倒障礙者須護起才能跑。熟練后，過障礙接接力比賽。二、投過小河。（15分）組織：如圖* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *教法：分成四組，面向小河。必須聽令投、撿彈。不可踩投擲線投。組織：如圖* * * * * ** * * * * *（三）逗笑。（5分，結(jié)束 教法：兩人一組，面對面，眼部分）睛相對做各種表情互相引笑。體育課時計劃（教案）第十九教時教材內(nèi)容：跳短繩；踩繩；抓尾巴。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)會跳短繩的動作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)。游戲練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，增強活動能力。教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）踩繩。（10分）教法：五人一組，一人將繩子在地上不停地抖動其余人想辦法將繩踩住。移動甩繩練習(xí)。甩繩者不得把繩子往上提。（二）跳短繩。（10分）教法：五人一組為鍛煉小組，指定負(fù)責(zé)人。搖繩和雙腳起跳，要協(xié)調(diào)。學(xué)生互幫互學(xué)。（三）抓尾巴。（10分）教法：兩人一組，講解游戲方法。只能用手抓。誰抓住，誰得分，積分多者為勝。體育課時計劃（教案）第二十教時一、教材內(nèi)容：考核：沿10米直線走；身和鳥籠。二、課的目標(biāo)：評定學(xué)生正確的行走姿勢情況，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。，游戲：鳥和鳥籠，培養(yǎng)學(xué)生模仿能力，機智靈活的素質(zhì)。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）考核：沿10米直線 教法：走。（15分）宣布考核要求和評分標(biāo)準(zhǔn)。（見課本考核表）集體練習(xí)齊步走——立定，沿直走。分四人一組考核、評分。（二）游戲：鳥和鳥籠。組織：（15分）教法：分成四組，每組分成兩隊。一隊為“小鳥”，一隊“鳥”籠。集體練習(xí)模仿小鳥飛動作。教師發(fā)令，“鳥籠”的同學(xué)“放罩”，以關(guān)住多少“鳥”決定勝負(fù)。要求：圍封隊員下蹲后圈內(nèi)隊員不得從臂上跳出。體育課時計劃（教案）第二十一教時一、教材內(nèi)容：小沙包擲遠(yuǎn)；二人三足穿過小樹林。二、課的目標(biāo)：初步掌握肩上屈肘投沙包的動作，能快速揮臂將球投出。學(xué)會兩種游戲方法，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，并能課外活動時應(yīng)用。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）小沙包擲遠(yuǎn)。教法：嘗試練習(xí)，并總結(jié)要領(lǐng)，肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。練習(xí)中糾正錯誤動作。小沙包擲遠(yuǎn)比賽，比誰投得最遠(yuǎn)。組織： 10 12 14（二）游戲：二人三足 組織：分成四組，二人并排，（10分）中間兩腿扎住。繞過小紅旗返回起跑線先練習(xí)，再進行比賽。要求：協(xié)調(diào)配合。組織：（三）穿過小樹林。（10分）教法：分成四組，繞桿跑練習(xí)。碰倒標(biāo)桿要扶起再跑。要求：注意重心轉(zhuǎn)移和制動腳的 作用。組織：體育課時計劃（教案）第二十二教時教材內(nèi)容： 300米自然地形跑走交替。無窩的兔。二、課的目標(biāo)：通過跑走交替練習(xí)，加強跑的正確動作練習(xí)，提高耐力等素質(zhì)。游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機智、靈敏，速度等能力的提高。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）300米自然地形跑 組織：如圖走交替。（15分）跑走 走跑無窩的兔。（15分）教法：由教師帶領(lǐng)在校內(nèi)進行。采用跑20—30米，走10—15米方法。跑時手臂前后擺動，中速。組織：一至三報數(shù)。一、二數(shù)的人搭“兔窩”，三數(shù)為“兔”“兔”和“兔窩”經(jīng)常交替。教師巡回指導(dǎo)。體育課時計劃（教案）第二十三教時一、教材內(nèi)容：單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)。鉆爬障礙接力。二、課的目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)的動作，提高平衡能力，提高平衡能力，增強協(xié)調(diào)控制。障礙接力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于勝利的精神，發(fā)展學(xué)生基本活動的能力。三、教學(xué)過程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）單腳站立平衡，閉教法：眼旋轉(zhuǎn)。（１５分）１、用各種方法做單腳站立平衡動作。教法（２）２、在地上圈中，閉眼旋轉(zhuǎn)３—５圈，要求腳不出圈。（二）鉆爬障礙接力。（１５分）教法：１、分成若干組，場上設(shè)３個障礙。（慢慢增加）２、爬過“矮墻”、套圈、鉆過“鐵絲網(wǎng)”。３、進行迎面接力比賽。組織：體育課時計劃（教案）第二十四教時教材內(nèi)容 原地跑步變踏步；拍球；傳遞球。課的練習(xí)跑步與踏步，增強肢體協(xié)調(diào)性。目標(biāo) ２、拍球，傳遞球，培養(yǎng)拍球技巧和協(xié)作精神。重點、難點原地跑步變踏步；拍球；傳遞中不掉球。課時 課的內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 組織隊形 時 強 情安排 活動 間 度 感１、學(xué)生集隊快速集隊一２、報告人數(shù)5分３、師生行禮４、宣布課的任務(wù)。示范原地 學(xué)生練習(xí)，二 原地跑步變 跑走，立定 分組比賽。踏步。動作，跑步變踏步。三 原地左右手 兩膝彎曲，拍球。上體稍前傾，學(xué)生互相 發(fā)五指自然練習(xí)。１2較 展張開，用手弱 能指和掌根觸 力球。四 頭上傳遞球，分成四組，側(cè)體傳球。每組一球；學(xué)生練習(xí)，較令下，排 組間比賽。１8強 發(fā)頭從頭向后展傳球，最后能一人再將球力從體側(cè)傳回；組間比賽，先傳完為勝。五 學(xué)生集隊課后小結(jié)，課外練習(xí)布置，下課，回收器材。場１、藍(lán)球場。地２、籃球４只。器材課極大部分學(xué)生能原地跑步變踏步，手腳比較協(xié)調(diào)。后極大部分學(xué)生能雙手輪流拍球及傳球，具有一定的協(xié)分 作精神。析活動中有一部分學(xué)生手腳協(xié)調(diào)性教差。第三篇：關(guān)于體育課時教案關(guān)于體育課時教案教案在體育教學(xué)中，不同于其他文化課。在體育教學(xué)中，課時教案分為理論部分和實踐部分。理論教案中的兩個部分：一、課題導(dǎo)入，二、課的內(nèi)容（基本部分）；實踐課時教案則分為三個部分：一、準(zhǔn)備部分，二、基本部分，三、結(jié)束部分。課時教案是體育體育課的“指導(dǎo)者”，是體育教師的教學(xué)設(shè)計和設(shè)想，是關(guān)系到體育教師能否順利而有效地開展教學(xué)活動。教案中對每個課時的學(xué)習(xí)，內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點、安全提示、教學(xué)程（教師活動、學(xué)生活動、活動要求、次數(shù)和時間）等都要經(jīng)過周密考慮，精心設(shè)計而確定下來，具有很強的計劃性。體育課時教案遵循的原則：一、根據(jù)新教學(xué)大綱和《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，從實際出發(fā)，編寫教案的繁簡。一般是有經(jīng)驗的老教師寫得簡略些，而新教師（包括我們這些實習(xí)生）寫得較詳細(xì)。二、教師要認(rèn)真貫徹課標(biāo)精神，按照教材內(nèi)在規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實際情況，避免出現(xiàn)知識錯誤，具有科學(xué)性。三、要有創(chuàng)新性。充分利用教學(xué)資源，聽取名師指點，吸取同行、同伴的經(jīng)驗。將死的教材內(nèi)容變成胸中有案，落到紙上，形成書面教案。繼而到課堂上的爭搶實彈的實際教案。體育教師要“學(xué)百家，樹一宗”，在自己鉆研教材的基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵多種教學(xué)參考資料，向有經(jīng)驗的教師請教，而不是照搬照抄。要取其精華，去其糟粕。對別人的經(jīng)驗要經(jīng)過一番思考、消化、吸收。學(xué)會獨立思考，然后結(jié)合個人的體會，巧妙構(gòu)思，精心安排，從而寫出自己的教案。四、由于每位體育教師的知識、經(jīng)驗、特長、專項、個性都是千差萬別的，而且教學(xué)工作是一項創(chuàng)造性的工作，因材施教。五、體育課時教案要有藝術(shù)性，能讓學(xué)生在課堂上不僅能學(xué)到知識，而且能得到藝術(shù)的欣賞和快樂體驗。體育課時教案要成為一篇獨具特色的“課堂教學(xué)”，所以在教學(xué)過程的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分要層層推進。六、體育課時教案要有可操作性，要充分考慮從實際出發(fā)，該簡就簡，該繁就繁，要繁簡得當(dāng)。七、考慮變化性。在體育教師的課堂上，應(yīng)該充分估計學(xué)生在學(xué)習(xí)時可能遇到的問題和學(xué)生在什么地方遇到的困難，這時便可能打亂教案順序。還有我們要注意書寫教案的關(guān)鍵：（一）教學(xué)目標(biāo)說明本課所需要完成的教學(xué)任務(wù)。（二）教學(xué)重難點說明本節(jié)課必須解決的關(guān)鍵性問題和學(xué)習(xí)時容易產(chǎn)生的困難和障礙。（三）教學(xué)過程設(shè)計導(dǎo)入新課（1）溫故而知新，課堂提問上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并快速復(fù)習(xí)一遍。如：在教授學(xué)生武術(shù)操時，一節(jié)課不能全部結(jié)束，所以每節(jié)課都要把上一節(jié)課學(xué)的第幾節(jié)操的名稱和動作過一遍。（2）設(shè)計形式新穎。大批常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，可以使用導(dǎo)學(xué)案，或者在教學(xué)設(shè)計中使用創(chuàng)新思維模式。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，否則在室外溫度或高或低的時候很容易讓學(xué)生失去上體育課的興致。（3）怎樣進行教學(xué)？復(fù)習(xí)哪些東西？要有承上啟下的邏輯，而不是前不著村，后不著店的天馬行空。（4）提問哪些