【正文】 撐地 組織：爬行。（15分）* * * ** * * *教法：在草地上用兩手和兩膝撐地爬行。分成四組比賽。采用兩手和兩腳撐地爬行。跳進(jìn)去拍人。（17分）組織：分成如下四組。教法：每人分成甲、乙兩隊(duì)，外隊(duì)單腳跳入圈內(nèi)拍，拍到出圈。圈內(nèi)躲閃隊(duì)員出圈為拍中，雙方只能用單腳跳。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十三教時(shí)教材內(nèi)容：前后滾動(dòng)，結(jié)魚(yú)網(wǎng)。二、課的目標(biāo)：滾動(dòng)練習(xí)，注意團(tuán)身，用力協(xié)調(diào)，為學(xué)習(xí)滾動(dòng)打下基礎(chǔ)。游戲練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，促進(jìn)靈巧反應(yīng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)過(guò)程：課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求（一）前后滾動(dòng)。（15分）組織：（二）結(jié)魚(yú)網(wǎng)。（15）教法：示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。要求學(xué)生滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身，身體的各部分依次著墊。一人練習(xí)，一人保護(hù)與幫助。組織：* * * ** * * ** * * ** * * *教法：把學(xué)生分成人數(shù)相當(dāng)?shù)?四隊(duì)。示范、講解游戲方法。拍手后，下一位同學(xué)才過(guò)線向前跑。如手帕從網(wǎng)上掉下來(lái)要揀起系好。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十四教時(shí)教材內(nèi)容：跳單、雙圈。體側(cè)傳遞球、快快集合。二、課的目標(biāo)：跳單雙圈，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。傳遞球，初步熟悉求性，培養(yǎng)互相協(xié)作精神。三、教學(xué)過(guò)程：課的內(nèi)容 組織教法與教學(xué)要求（一）跳單、雙圈。（15分）準(zhǔn)備活動(dòng)。加強(qiáng)腳關(guān)節(jié)，組織 ：如圖膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。教法：分成四組如圖站立。講解示范動(dòng)作方法。使學(xué)生初步學(xué)會(huì)單跳、雙搭的方法，能以一腳用力踏跳，雙腳輕巧同時(shí)落入雙圈內(nèi)。二、體側(cè)傳遞球。（15分）教法：傳球從體側(cè)向后依次傳遞。傳球失手落地，由失手的人撿起來(lái)傳。傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快的隊(duì)為勝（三）快快集合。（4分）教法：教師哨聲集合。注意換位。做整理活動(dòng)。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十五教時(shí)教材內(nèi)容：原地左右手拍球。開(kāi)火車。二、課的目標(biāo)：練習(xí)拍球，發(fā)展臂力鍛煉關(guān)節(jié)，培養(yǎng)協(xié)作。教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教學(xué)與教學(xué)要求（一）原地左右手拍球。教法：教師示范講解動(dòng)作要（15分）領(lǐng)。拍球時(shí)身體應(yīng)向前傾。強(qiáng)調(diào)多用左手練習(xí)。組織：四人一組一球。（二）開(kāi)火車。（15分）教法：分成四組，每組為一列“火車”，學(xué)生前后一搭肩，另一手模仿“火車”劃弧形，同側(cè)腳抬起，步調(diào)一致往前走。2換手搭做練習(xí)。模仿“火車”出站，邊做動(dòng)作邊發(fā)出“鳴”的汽笛聲，到站時(shí)發(fā)出“嗤”的聲，表示剎車。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十六教時(shí)教材內(nèi)容：原地踏步走；把蘿卜。二、課的目標(biāo)：聽(tīng)口令原地踏步走，注意分清左右腳基本正確，培養(yǎng)一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的習(xí)慣。拔籮卜練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生活動(dòng)興趣，提高協(xié)作力量的素質(zhì)。三、教學(xué)過(guò)程：課的內(nèi)容 組織教法與教法要求原地踏步走。（15分）教法：聽(tīng)到“原地踏步走”口令后左腳開(kāi)始，兩腳在原地上下起落，兩臂前后自然擺動(dòng)落地時(shí)前腳掌著地，不要踩腳聽(tīng)到“立定”口令時(shí)，學(xué)生喊“2”口令“1”拔籮卜。（15分）在左腳，“2”在右腳，成立正姿勢(shì)。組織：四列橫隊(duì)（二）拔蘿卜。（15分）教法：二人一組，一人坐在 上，一人站著，兩人手互握。二人輪換進(jìn)行拔。多人用自行車胎互拔。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十七教時(shí)教材內(nèi)容：投擲紙標(biāo)；踏石過(guò)河。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)投擲輕物，自然揮臂，肩上屈肘，提高投擲能力增強(qiáng)手臂力量。動(dòng)動(dòng)腦筋，如何快速安全地過(guò)小河，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦能力。教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求教法：正對(duì)投擲方向，兩腳（一）投擲紙標(biāo)。（15分）前后開(kāi)立，右手持投擲物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面標(biāo)志，然后把投擲物向遠(yuǎn)處投。（二）踏石過(guò)河。（15分）側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立，右手持投擲物向后引伸然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過(guò)肩上把紙標(biāo)投出。組織：* ** ** ** ** ** *教法：用手向前移動(dòng)磚塊，兩腳踏在磚上前進(jìn)。腳不能“落水”。按次序比賽。組織：體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十八教時(shí)教材內(nèi)容：鉆過(guò)障礙逗笑；投過(guò)小河。二、課的目標(biāo)：鉆過(guò)障礙的練習(xí)，學(xué)生提高障礙跑的能力，提高協(xié)調(diào)性。投過(guò)小河，初步學(xué)習(xí)肩上屈肘投輕物的方法，提高投擲能力。三、教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）鉆過(guò)障礙。（15分）組織：在墊上設(shè)30厘米高的障礙。排頭同學(xué)跑到障礙處鉆過(guò)障礙。碰倒障礙者須護(hù)起才能跑。熟練后，過(guò)障礙接接力比賽。二、投過(guò)小河。（15分）組織：如圖* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *教法：分成四組，面向小河。必須聽(tīng)令投、撿彈。不可踩投擲線投。組織：如圖* * * * * ** * * * * *（三）逗笑。（5分，結(jié)束 教法：兩人一組，面對(duì)面，眼部分）睛相對(duì)做各種表情互相引笑。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第十九教時(shí)教材內(nèi)容：跳短繩；踩繩；抓尾巴。二、課的目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)跳短繩的動(dòng)作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)。游戲練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，增強(qiáng)活動(dòng)能力。教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）踩繩。（10分）教法：五人一組，一人將繩子在地上不停地抖動(dòng)其余人想辦法將繩踩住。移動(dòng)甩繩練習(xí)。甩繩者不得把繩子往上提。（二）跳短繩。（10分）教法：五人一組為鍛煉小組，指定負(fù)責(zé)人。搖繩和雙腳起跳，要協(xié)調(diào)。學(xué)生互幫互學(xué)。（三）抓尾巴。（10分）教法：兩人一組，講解游戲方法。只能用手抓。誰(shuí)抓住，誰(shuí)得分，積分多者為勝。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第二十教時(shí)一、教材內(nèi)容：考核：沿10米直線走；身和鳥(niǎo)籠。二、課的目標(biāo)：評(píng)定學(xué)生正確的行走姿勢(shì)情況，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。，游戲：鳥(niǎo)和鳥(niǎo)籠，培養(yǎng)學(xué)生模仿能力，機(jī)智靈活的素質(zhì)。三、教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）考核：沿10米直線 教法：走。（15分）宣布考核要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。（見(jiàn)課本考核表）集體練習(xí)齊步走——立定，沿直走。分四人一組考核、評(píng)分。（二）游戲：鳥(niǎo)和鳥(niǎo)籠。組織：（15分）教法：分成四組，每組分成兩隊(duì)。一隊(duì)為“小鳥(niǎo)”，一隊(duì)“鳥(niǎo)”籠。集體練習(xí)模仿小鳥(niǎo)飛動(dòng)作。教師發(fā)令，“鳥(niǎo)籠”的同學(xué)“放罩”，以關(guān)住多少“鳥(niǎo)”決定勝負(fù)。要求：圍封隊(duì)員下蹲后圈內(nèi)隊(duì)員不得從臂上跳出。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第二十一教時(shí)一、教材內(nèi)容：小沙包擲遠(yuǎn)；二人三足穿過(guò)小樹(shù)林。二、課的目標(biāo)：初步掌握肩上屈肘投沙包的動(dòng)作，能快速揮臂將球投出。學(xué)會(huì)兩種游戲方法，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，并能課外活動(dòng)時(shí)應(yīng)用。三、教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）小沙包擲遠(yuǎn)。教法：嘗試練習(xí)，并總結(jié)要領(lǐng)，肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。練習(xí)中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。小沙包擲遠(yuǎn)比賽，比誰(shuí)投得最遠(yuǎn)。組織： 10 12 14（二）游戲：二人三足 組織：分成四組，二人并排，（10分）中間兩腿扎住。繞過(guò)小紅旗返回起跑線先練習(xí)，再進(jìn)行比賽。要求：協(xié)調(diào)配合。組織：（三）穿過(guò)小樹(shù)林。（10分）教法：分成四組，繞桿跑練習(xí)。碰倒標(biāo)桿要扶起再跑。要求：注意重心轉(zhuǎn)移和制動(dòng)腳的 作用。組織：體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第二十二教時(shí)教材內(nèi)容： 300米自然地形跑走交替。無(wú)窩的兔。二、課的目標(biāo)：通過(guò)跑走交替練習(xí)，加強(qiáng)跑的正確動(dòng)作練習(xí)，提高耐力等素質(zhì)。游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、靈敏，速度等能力的提高。三、教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）300米自然地形跑 組織：如圖走交替。（15分）跑走 走跑無(wú)窩的兔。（15分）教法：由教師帶領(lǐng)在校內(nèi)進(jìn)行。采用跑20—30米，走10—15米方法。跑時(shí)手臂前后擺動(dòng)，中速。組織：一至三報(bào)數(shù)。一、二數(shù)的人搭“兔窩”，三數(shù)為“兔”“兔”和“兔窩”經(jīng)常交替。教師巡回指導(dǎo)。體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第二十三教時(shí)一、教材內(nèi)容：?jiǎn)文_站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)。鉆爬障礙接力。二、課的目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)單腳站立平衡和閉眼旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高平衡能力，提高平衡能力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)控制。障礙接力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于勝利的精神，發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)的能力。三、教學(xué)過(guò)程：課 的 內(nèi) 容 組織教法與教學(xué)要求（一）單腳站立平衡，閉教法：眼旋轉(zhuǎn)。（１５分）１、用各種方法做單腳站立平衡動(dòng)作。教法（２）２、在地上圈中，閉眼旋轉(zhuǎn)３—５圈，要求腳不出圈。（二）鉆爬障礙接力。（１５分）教法：１、分成若干組，場(chǎng)上設(shè)３個(gè)障礙。（慢慢增加）２、爬過(guò)“矮墻”、套圈、鉆過(guò)“鐵絲網(wǎng)”。３、進(jìn)行迎面接力比賽。組織：體育課時(shí)計(jì)劃（教案）第二十四教時(shí)教材內(nèi)容 原地跑步變踏步；拍球；傳遞球。課的練習(xí)跑步與踏步，增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)性。目標(biāo) ２、拍球，傳遞球，培養(yǎng)拍球技巧和協(xié)作精神。重點(diǎn)、難點(diǎn)原地跑步變踏步；拍球；傳遞中不掉球。課時(shí) 課的內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生主體 組織隊(duì)形 時(shí) 強(qiáng) 情安排 活動(dòng) 間 度 感１、學(xué)生集隊(duì)快速集隊(duì)一２、報(bào)告人數(shù)5分３、師生行禮４、宣布課的任務(wù)。示范原地 學(xué)生練習(xí)，二 原地跑步變 跑走，立定 分組比賽。踏步。動(dòng)作，跑步變踏步。三 原地左右手 兩膝彎曲，拍球。上體稍前傾，學(xué)生互相 發(fā)五指自然練習(xí)。１2較 展張開(kāi)，用手弱 能指和掌根觸 力球。四 頭上傳遞球，分成四組，側(cè)體傳球。每組一球；學(xué)生練習(xí)，較令下，排 組間比賽。１8強(qiáng) 發(fā)頭從頭向后展傳球，最后能一人再將球力從體側(cè)傳回；組間比賽，先傳完為勝。五 學(xué)生集隊(duì)課后小結(jié)，課外練習(xí)布置，下課，回收器材。場(chǎng)１、藍(lán)球場(chǎng)。地２、籃球４只。器材課極大部分學(xué)生能原地跑步變踏步，手腳比較協(xié)調(diào)。后極大部分學(xué)生能雙手輪流拍球及傳球，具有一定的協(xié)分 作精神。析活動(dòng)中有一部分學(xué)生手腳協(xié)調(diào)性教差。第三篇：關(guān)于體育課時(shí)教案關(guān)于體育課時(shí)教案教案在體育教學(xué)中，不同于其他文化課。在體育教學(xué)中，課時(shí)教案分為理論部分和實(shí)踐部分。理論教案中的兩個(gè)部分：一、課題導(dǎo)入，二、課的內(nèi)容（基本部分）；實(shí)踐課時(shí)教案則分為三個(gè)部分：一、準(zhǔn)備部分，二、基本部分，三、結(jié)束部分。課時(shí)教案是體育體育課的“指導(dǎo)者”，是體育教師的教學(xué)設(shè)計(jì)和設(shè)想，是關(guān)系到體育教師能否順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。教案中對(duì)每個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)，內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)、安全提示、教學(xué)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、活動(dòng)要求、次數(shù)和時(shí)間）等都要經(jīng)過(guò)周密考慮，精心設(shè)計(jì)而確定下來(lái)，具有很強(qiáng)的計(jì)劃性。體育課時(shí)教案遵循的原則：一、根據(jù)新教學(xué)大綱和《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，從實(shí)際出發(fā)，編寫(xiě)教案的繁簡(jiǎn)。一般是有經(jīng)驗(yàn)的老教師寫(xiě)得簡(jiǎn)略些，而新教師（包括我們這些實(shí)習(xí)生）寫(xiě)得較詳細(xì)。二、教師要認(rèn)真貫徹課標(biāo)精神，按照教材內(nèi)在規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，避免出現(xiàn)知識(shí)錯(cuò)誤，具有科學(xué)性。三、要有創(chuàng)新性。充分利用教學(xué)資源，聽(tīng)取名師指點(diǎn)，吸取同行、同伴的經(jīng)驗(yàn)。將死的教材內(nèi)容變成胸中有案，落到紙上，形成書(shū)面教案。繼而到課堂上的爭(zhēng)搶實(shí)彈的實(shí)際教案。體育教師要“學(xué)百家，樹(shù)一宗”，在自己鉆研教材的基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵多種教學(xué)參考資料，向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教，而不是照搬照抄。要取其精華，去其糟粕。對(duì)別人的經(jīng)驗(yàn)要經(jīng)過(guò)一番思考、消化、吸收。學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，然后結(jié)合個(gè)人的體會(huì)，巧妙構(gòu)思，精心安排，從而寫(xiě)出自己的教案。四、由于每位體育教師的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、特長(zhǎng)、專項(xiàng)、個(gè)性都是千差萬(wàn)別的，而且教學(xué)工作是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作，因材施教。五、體育課時(shí)教案要有藝術(shù)性，能讓學(xué)生在課堂上不僅能學(xué)到知識(shí)，而且能得到藝術(shù)的欣賞和快樂(lè)體驗(yàn)。體育課時(shí)教案要成為一篇獨(dú)具特色的“課堂教學(xué)”，所以在教學(xué)過(guò)程的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分要層層推進(jìn)。六、體育課時(shí)教案要有可操作性，要充分考慮從實(shí)際出發(fā)，該簡(jiǎn)就簡(jiǎn)，該繁就繁，要繁簡(jiǎn)得當(dāng)。七、考慮變化性。在體育教師的課堂上，應(yīng)該充分估計(jì)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)可能遇到的問(wèn)題和學(xué)生在什么地方遇到的困難，這時(shí)便可能打亂教案順序。還有我們要注意書(shū)寫(xiě)教案的關(guān)鍵：（一）教學(xué)目標(biāo)說(shuō)明本課所需要完成的教學(xué)任務(wù)。（二）教學(xué)重難點(diǎn)說(shuō)明本節(jié)課必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題和學(xué)習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生的困難和障礙。（三）教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)導(dǎo)入新課（1）溫故而知新，課堂提問(wèn)上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并快速?gòu)?fù)習(xí)一遍。如：在教授學(xué)生武術(shù)操時(shí)，一節(jié)課不能全部結(jié)束，所以每節(jié)課都要把上一節(jié)課學(xué)的第幾節(jié)操的名稱和動(dòng)作過(guò)一遍。（2）設(shè)計(jì)形式新穎。大批常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，可以使用導(dǎo)學(xué)案，或者在教學(xué)設(shè)計(jì)中使用創(chuàng)新思維模式。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，否則在室外溫度或高或低的時(shí)候很容易讓學(xué)生失去上體育課的興致。（3）怎樣進(jìn)行教學(xué)？復(fù)習(xí)哪些東西？要有承上啟下的邏輯，而不是前不著村，后不著店的天馬行空。（4）提問(wèn)哪些