【正文】 法：每人分成甲、乙兩隊，外隊單腳跳入圈內拍，拍到出圈。分成四組比賽。二、課的目標：練習爬行，增強學生協調性，靈敏，上下肢力量。練習，注意擊掌后才能起跑。防止和糾正左右擺臂和低頭的錯誤動作。原地擺臂練習。組織：四列橫隊，成體操隊形。* ** ** ** ** ** ** *體育課時計劃（教案）第十一教時教材內容：復習廣播操，原地擺臂，15米迎面接力跑。（15分）教法：球必須經頭上方用手向后依次傳遞。單腳連續(xù)跳至小紅旗，* * * * 換腳跳回。課的目標：單腳跳練習，增強彈跳力，提高身體協調性。讓學生想象出其他動物跳的動作，模仿著做。模仿動物跳。增強趣味性練習方法，拋后轉體180度，360度接。三、教學過程：課 的 內 容 組織教法與教學要求兩手交換拋接沙包或 教法：其他輕物。體育課時計劃（教案）第九教時教材內容：兩手交換拋接沙包或其他輕物。腳步自然正確，注意內外八字腳糾正。* * * *（3）夾棒沿直線走。投接過網球的練習，熟悉球性，培養(yǎng)勇敢、靈敏的作風。起點線如途中掉球要撿起繼續(xù)搬運，球滾出圈，要撿回重放。適當限制速度，重點掌握輕巧落地。教學過程：課的內容 組織教法與教學要求雙腳連續(xù)向前跳。聽錯號扣分。（3）隨著正確動作的掌握，（二）快來接球。三、課的內容 組織教法與教學要求沿直線跑。體育課時計劃（教案）第六教時教材內容：沿直線跑。把學生分成人數相等的 組織：* * * * * *四組。沿直線走。課的目標：練習向前、向左（右）看齊，學會排隊整齊，養(yǎng)成服從命令聽指揮。令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍做完規(guī)定次數后，以追拍著人多的組為勝。加強學生走的正確動作要領，培養(yǎng)團隊精神。先滾直線，再滾曲線。二、課的目標通過模仿各種動物的走，強化走的正確姿勢。學生按要求練習，注意動作的節(jié)奏。講解示范動作要領。四、整理與放松（1）情境冥想放松（2）課小結（3）宣布下課，師生再見體育課時計劃（教案）第二教時一、教材內容立正、稍息；齊步走立定。游戲注意事項。三、課的內容：（一）排成二路和四路縱隊在隊列練習前向學生說明間隔是“一臂”還是“屈肘”或“半臂”并作示范，防止排列時相互擁擠。老鷹抓小雞。每人做45次。組織教法: ①教師先完整地做一次示范動作,再著重做過桿動作的示范、講解。兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。準備起跳。用左腳起跳的人,從右側助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。（三）新授:跨越式跳高。第四個八拍的最后一拍還原成直立。兩臂經前(拳心向下)向下后振。兩臂經前伸直(拳心相對)至側舉后振。四、教學過程(一)思想動員(3分鐘)(二)實際練習隊列、隊形、基本體操(6分鐘)(1)隊列、隊形練習復習:向左(右)轉,用并步法散和密集隊形。(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進韌帶和骨骼的發(fā)展。第一篇：初中一年級體育課時教案初中七年級體育課時教案一、教學內容跨越式跳高(新授)。增強身體的協調性。(2)基本體操復習廣播體操2兩節(jié)。兩臂經前(拳心向下)至胸前平屈后振。兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。要求:剛健有力,富有彈性。講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。助跑步點的測量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數和速度,向助跑的反方向跑, 最后一步落點就是助跑的起點,然后再向橫桿方向反復練習幾次,以確定助跑步點。過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳,起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。②利用78米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由34人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。④全程助跑做跳過桿的練習,為了提高同學們的學習興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當的高度為止。課的目標：學生基本掌握排成縱隊方法，并迅速集隊。講解并示范縱隊排列的方法，學生聽清口令成二路或四路縱隊進行集合。（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”。二、課的目標通過隊列練習，養(yǎng)成正確的身體姿勢，培養(yǎng)服從命令聽指揮的習慣。直立，腳跟靠攏，兩腳尖分開，相距概一腳長，兩腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、兩臂下垂于體側。（二）齊步走—立定（三）快快集合 先組織排成四路縱隊發(fā)出解散口令后，學生分散到指定的區(qū)域內自由活動，做各種動作。游戲趕小豬，增強學生協調、靈敏、體驗體育活動的樂趣。最快的一組為優(yōu)勝。教學過程：剪刀、石頭、布。直線走教學重點：（1）在直線上，用前腳掌自然放松地走。沿直線走，走得又直又自然。講解示范練習方法，注意糾正八字腳。* * * * * *講解練習方法，并示范。快來接球。（15分）組織隊形。（25分）逐漸加速。體育課時計劃（教案）第七教時教材內容：雙腳連續(xù)向前跳；你搬我運。教法：先讓學生兩臂前后自然擺動，兩腳做彈性屈伸。（二）你搬我運。體育課時計劃（教案）第八教時教材內容：背后屈肘夾棒走。教學過程：課的內容 組織與教法要求背后屈肘夾棒走。* * * *（4）比一比，看誰走得好。（二）投接過網球。模仿動作跳。（17分）用左右手交換拋接輕物，此基礎上可用雙手拋接。用其他物體拋接。（16分）教法：學生想象“兔跳”、“袋鼠跳“的形象。要求：形象逼真、有趣。傳遞球，熟悉球性，培養(yǎng)團結協作精神。* * * *要求用一腿屈膝上提，* * * * 另一腿前腳掌登地和落地。傳球時失手落地，由失手的人撿起來再傳。二、課的目標：復習廣播操，糾正錯誤動作，做得整齊到位。（10分）教法：復習、糾正動作。教法：（7分）講解示范動作要領。15米迎面接力跑。進行比賽。拍人練習，提高學生反應等各項素質。采用兩手和兩腳撐地爬行。圈內躲閃隊員出圈為拍中，雙方只能用單腳跳。教學過程：課的內容 組織教法與教學要求（一）前后滾動。一人練習，一人保護與幫助。如手帕從網上掉下來要揀起系好。傳遞球，初步熟悉求性，培養(yǎng)互相協作精神。教法：分成四組如圖站立。（15分）教法：傳球從體側向后依次傳遞。注意換位。二、課的目標：練習拍球，發(fā)展臂力鍛煉關節(jié)，培養(yǎng)協作。強調多用左手練習。2換手搭做練習。拔籮卜練習，培養(yǎng)學生活動興趣，提高協作力量的素質。組織：四列橫隊（二）拔蘿卜。體育課時計劃（教案）第十七教時教材內容：投擲紙標；踏石過河。（15分）前后開立，右手持投擲物屈肘于肩上，肘關節(jié)向前，眼看前面標志，然后把投擲物向遠處投。腳不能“落水”。投過小河，初步學習肩上屈肘投輕物的方法，提高投擲能力。碰倒障礙者須護起才能跑。必須聽令投、撿彈。體育課時計劃（教案）第十九教時教材內容：跳短繩；踩繩；抓尾巴。（10分）教法：五人一組，一人將繩子在地上不停地抖動其余人想辦法將繩踩住。（10分）教法：五人一組為鍛煉小組，指定負責人。（10分）教法：兩人一組，講解游戲方法。二、課的目標：評定學生正確的行走姿勢情況，養(yǎng)成良好的習慣。（見課本考核表）集體練習齊步走——立定，沿直走。一隊為“小鳥”，一隊“鳥”籠。體育課時計劃（教案）第二十一教時一、教材內容：小沙包擲遠；二人三足穿過小樹林。教法：嘗試練習，并總結要領，肩上屈肘，肘關節(jié)向前。繞過小紅旗返回起跑線先練習，再進行比賽。碰倒標桿要扶起再跑。二、課的目標：通過跑走交替練習，加強跑的正確動作練習，提高耐力等素質。（15分）教法：由教師帶領在校內進行。一、二數的人搭“兔窩”，三數為“兔”“兔”和“兔窩”經常交替。二、課的目標：學生初步學習單腳站立平衡和閉眼旋轉的動作，提高平衡能力，提高平衡能力，增強協調控制。教法（２）２、在地上圈中，閉眼旋轉３—５圈，要求腳不出圈。３、進行迎面接力比賽。重點、難點原地跑步變踏步；拍球；傳遞中不掉球。動作，跑步變踏步。四 頭上傳遞球，分成四組，側體傳球。場１、藍球場。析活動中有一部分學生手腳協調性教差。課時教案是體育體育課的“指導者”，是體育教師的教學設計和設想，是關系到體育教師能否順利而有效地開展教學活動。二、教師要認真貫徹課標精神，按照教材內在規(guī)律，結合學生實際情況，避免出現知識錯誤，具有科學性。繼而到課堂上的爭搶實彈的實際教案。學會獨立思考，然后結合個人的體會，巧妙構思，精心安排，從而寫出自己的教案。六、體育課時教案要有可操作性，要充分考慮從實際出發(fā)，該簡就簡，該繁就繁，要繁簡得當。（二）教學重難點說明本節(jié)課必須解決的關鍵性問題和學習時容易產生的困難和障礙。大批常規(guī)傳統的教學模式，可以使用導學案，或者在教學設計中使用創(chuàng)新思維模式。教授新課（1）針對不同教學內容，選擇不同教學方法。(2)怎樣進行練習？哪個出來展示？也要有層次，有代表性、大眾性、普遍性。盡管這樣，我們還要做到教案的與時俱進。但是不要墨守成規(guī)，能夠繼往開來，既總結以往體育前輩的教學經驗，也要開拓創(chuàng)新。培養(yǎng)學生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織律性。教師可擊掌讓學生聽節(jié)奏練習。要求：遵守紀律，動作正確，迅速。教真學生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學習，遵守紀律。二、總結本課情況，以表揚為主。教學過程：(一)開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：。要求：認真聽講、精神飽滿。擴胸運動。組織：體操隊形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。組織：分組不輪換，男女生分組 教法：。二、游戲：投沙包 方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內機智躲閃，如被擊中，退出界外。講評游戲。三、學會游戲方法，提高學生鍛煉身體的興趣。②游戲：地滾球。三、復習廣播操1—9節(jié)。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。手段：①按3部分分解動作練習。教法： “一、二、三”部分做分解動作練習。各種跑的方式任務： ，發(fā)展速度，靈敏協調性，適當的發(fā)展耐力等身體素質，促進下肢力量。、立定。動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協調 要求。、糾正。：快快排隊。精神飽滿。教師糾正動作。二八拍：14兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。58同14方向相反。組織：體操隊形。重點：動作方法難點：身體各部位的協調、連貫配合三、游戲：快快排隊 規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。、排頭、排尾、看齊的方法。三、布臵作業(yè)：練廣播操，宣布下課。(模仿式)的練習。：①學習廣播操4節(jié)。集體練習。前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。重點：動作方法 難點：動作連貫 教法：、2節(jié)(音伴)。二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。要求：動作協調、形象、活潑(三)結束部分：一、放松活動：小游戲：《打氣》二、集合(表揚與批評)三、師生再見 組織：四列橫隊、疏散隊形。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。組織：自由站立 。上體正直，微向前傾?！?1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。重點：動作方法 難點：易體各部位協調、連貫配合 教法： 。繞過實心球后必須換腳。要求：動作輕松、自然。三、提出要求及注意事項。(三)基本部分：一、廣播操 第六節(jié)：腹背運動(8X8拍)要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。教法：：指導、糾正。三、宣布下課。教材：1．廣播操9節(jié)；2．用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。2．用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。3．按“1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左、右、左”。重點：動作方法難點：身體各部位的協調連貫配合。教法：1．復習1——7節(jié)（音伴）——9節(jié)動作。組織隊形：教法：1．教師邊講解過示范：指導、糾正。三、宣布下課。教學內容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；2．游戲：老鷹捉小雞。組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊教法：1，簡講、口令指揮；2．學生集體練習。教法：1．教師講解、示范、領做重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協調，自然，二、游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學生練習；3．巡回指導、糾正。3．布置作業(yè)。4．宣布本課內容：①韻律活動；②攀爬體操跳箱。組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1．進行原地踏步；2．逐一示范動作；3．講解要領；4．集體練習（行進間）。難點：動作協調、連貫。教學內容：一、新授：立定跳遠；二、游戲：地滾球。教學過程：（一）開始準備部分：一、課堂常規(guī)：1．體委整隊、匯報人數。三、復習廣播操1—9節(jié)。2．指揮學生集體