【正文】
祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步,身體健康!致 謝歷時半年之久終于完成這篇論文的寫作,雖然在論文的寫作過程中困難重重,但是這些困難都在老師的指導(dǎo)同學(xué)的幫助下依依克服。12345411234537123453312345291234525123452112345171234513123459123455 完全不符合完全 符合1回答時請注意:仔細(xì)閱讀問卷中的每一個句子,然后在答案紙上按照你自己的情況來回答,對每個問題都要回答,不要有遺漏,也不必費(fèi)時去想,看懂后就回答。9第四章 結(jié)論與建議第四章 結(jié)論與建議 結(jié)論 紅河學(xué)院大部分學(xué)生處于鍛煉準(zhǔn)備階段,沒有真正參與到鍛煉中來;有規(guī)律鍛煉的學(xué)生比較少,并且通過體育課程的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生鍛煉階段的提高和促進(jìn)學(xué)生有規(guī)律鍛煉。表3—5鍛煉階段前進(jìn)者在時間管理傾向得分變化情況表鍛煉階段前進(jìn)者時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分鍛煉階段前進(jìn)以前鍛煉階段前進(jìn)之后通過下表3—6的對比我們可以看出,;,從中可以看出,鍛煉階段后退者鍛煉階段退后之后在時間價值感上得分略弱于鍛煉階段退后之前,鍛煉階段退后之后在時間監(jiān)控觀上得分大于鍛煉階段退后之前,鍛煉階段退后之后在時間效能感上得分大于鍛煉階段退后之前,從中我們可以看出,鍛煉階段后退者時間價值感的得分隨著鍛煉階段的退后也退后了,但是通過體育課程學(xué)習(xí)之后鍛煉階段退后者的時間監(jiān)控觀反而提高不少,時間效能感也有所提高,從鍛煉階段退后者中我們可以看出,鍛煉階段退后者中雖然時間監(jiān)控觀、時間效能感的提高卻沒能促進(jìn)他們鍛煉階段的前進(jìn)。通過兩個月公共體育課程的學(xué)習(xí)再進(jìn)行對同樣的學(xué)生進(jìn)行第二次調(diào)查,通過表3—4的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn):所調(diào)查的學(xué)生中有59人還處于無規(guī)律鍛煉狀態(tài),%,處于有規(guī)律鍛煉狀態(tài)的人達(dá)到了35人,%.通過以上對紅河學(xué)院公共體育班級進(jìn)行兩次調(diào)查對比,我們很容易看出,第二次調(diào)查后,無規(guī)律鍛煉的學(xué)生個數(shù)減少了11人,%,有規(guī)律鍛煉的人數(shù)增加了11人。表3—2鍛煉階段定義前意向階段指個人目前沒有在運(yùn)動,并且打算在未來6個月內(nèi)不運(yùn)動意向階段指個人目前沒有運(yùn)動,但打算在未來六個月內(nèi)開始運(yùn)動準(zhǔn)備階段指個人目前沒有運(yùn)動,但打算在未來六個月內(nèi)開始運(yùn)動行動階段指個人在從事有規(guī)律鍛煉,但未超過6個月維持階段指個人在從事有規(guī)律鍛煉,并且已經(jīng)超過6個月被調(diào)查學(xué)生第一次鍛煉階段調(diào)查表顯示:被調(diào)查的學(xué)生中處于體育鍛煉前意向階段的人數(shù)為1,%;處于鍛煉意向階段的人數(shù)為6人,%;處于鍛煉準(zhǔn)備階段的人數(shù)為63人,占總調(diào)查人數(shù)的67%;處于鍛煉行動階段人數(shù)為18人,%;處于鍛煉維持階段的人數(shù)為6人,%。紅河學(xué)院是我國滇南地區(qū)一所重要的大學(xué)之一,是滇南地區(qū)人才培養(yǎng)的搖籃,為滇南地區(qū)培養(yǎng)了不少的人才,學(xué)校不但重視學(xué)生的知識文化學(xué)習(xí),同時也非常重視學(xué)生的健康教育,學(xué)校不斷改進(jìn)學(xué)校的場地器材建設(shè),加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué),促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)化鍛煉,形成良好的鍛煉習(xí)慣,為學(xué)生的終生體育鍛煉行為打下基礎(chǔ),此研究針對紅河學(xué)院普通高校大學(xué)生時間管理傾向與鍛煉行為特征進(jìn)行研究,分析紅河學(xué)院大學(xué)生時間管理傾向和鍛煉行為特征,從而能夠進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生合理的時間管理和參與體育鍛煉,處理好時間管理傾向和體育鍛煉行為習(xí)慣,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康、提高大學(xué)生的自信心、促進(jìn)大學(xué)生學(xué)業(yè)的完善,為引導(dǎo)大學(xué)生健康的學(xué)習(xí)和美好的生活提供一定的幫助。 sense of time value, time monitoring concept, sense of time efficacy are better than no regular exercise of students the sense of time value, time monitoring concept, sense of time efficacy, the three dimensions of the sum of scores for students39。關(guān)鍵詞:時間管理傾向;體育鍛煉;鍛煉階段ABSTRACTStrengthen the students39。有權(quán)將論文(設(shè)計)用于非贏利目的的少量復(fù)制并允許論文(設(shè)計)進(jìn)入學(xué)校圖書館被查閱。據(jù)我所知,除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外,本論文(設(shè)計)不包含其他個人已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果。本研究以紅河學(xué)院普通大學(xué)生為研究對象,通過兩次對學(xué)生時間管理傾向得分量表分析,探討大學(xué)生時間管理傾向與鍛煉行為特征,目的在于提高大學(xué)生的時間管理能力,緩解時間壓力,促進(jìn)體質(zhì)健康。 time management disposition scoring scale analysis, discussion of College Students39。 sports behavior self sense of control, healthy personality and the health of the unified development.Keywords: Time management disposition;Physical exercise;Exercise stages目 錄第一章 前言 1第一章 研究對象與方法 2 研究對象 2 研究方法 2 文獻(xiàn)資料法 2 問卷調(diào)查法 2 數(shù)理統(tǒng)計法 2第二章 研究結(jié)果與分析 3 調(diào)查學(xué)生基本情況 3 3 3 4 5 5 6 7 8第四章 結(jié)論與建議 10 結(jié)論 10 建議 10參考文獻(xiàn) 11附錄 12致謝 15紅河學(xué)院本科畢業(yè)論文(設(shè)計)第一章 前言時間是一種重要的資源,但不同的個體對時間的認(rèn)識和管理運(yùn)用是不同的,而個體在運(yùn)用時間方式上所表現(xiàn)出來的個體差異表現(xiàn)在時間管理傾向上,它是個體在運(yùn)用時間上表現(xiàn)出來的心理和行為特征,它由時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感構(gòu)成。(見附錄) 數(shù)理統(tǒng)計法 研究中的所有數(shù)據(jù)采用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與管理,再對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。表3—3是紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生兩次調(diào)查中學(xué)生鍛煉階段統(tǒng)計表鍛