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初中體育與健康中長跑技術(shù)教學(xué)教案-免費(fèi)閱讀

2025-05-10 23:44 上一頁面

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【正文】 糾正方法:糾正:1︱25︱65︱655︱58中︱大基本部分④ 髖關(guān)節(jié)靈活性和腿的柔韌性差。既講究動(dòng)作效果,又注意節(jié)省體力。一、隊(duì)形: △二、要求:動(dòng)作幅度和速度由小到大,由慢逐漸加快,充分把各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。中長跑技術(shù)教學(xué)教案(初中)授課教師:王老師 人數(shù):55 授課班級:九0教學(xué)內(nèi)容中長跑:簡介中長跑技術(shù)的發(fā)展概況學(xué)習(xí)中長跑的途中跑技術(shù)課型實(shí)踐場地器材田徑場教學(xué)目標(biāo)知識(shí)傳授目標(biāo)1. 讓學(xué)生了解中長跑的技術(shù)發(fā)展,拓寬學(xué)生知識(shí)視野。 略。技術(shù)組成:同短跑。 (2)跑的
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