【正文】 對先進的同學鼓掌以示贊揚。 組織學生行進間運球練習。放音樂《拔根蘆柴花》，隨著音樂節(jié)奏領做彈性組合。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、復習彈性組合練習第一八拍至第四八拍。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導學生活動。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度40%心率140次/分日期場地器材籃球場2面；劃230米石灰線；錄音機1臺。多級蛙跳：30米3次；往返跑：25米2次。 放音樂《拔根蘆柴花》，隨著音樂節(jié)奏領做彈性組合。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、組織學生進行基本站立姿勢、基本步法、手臂練習的復習。 游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導學生活動。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度40%心率145次/分日期場地器材籃球60只；籃球場2面；錄音機1臺。認真聽講，記住動作要領，做好徒手練習。6次二、籃球二、復習熟悉球性練習：拋接球、投接球、水平指撥球等練習。10∫一、學生四列橫隊按教師要求認真開展練習。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。三、收拾器材，師生再見，宣布解散。隊行：圍成圓圈。跟隨教師一起做，動作舒展。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。組織開展符合各種要求的練習：①兩人一組的傳接球；②三角傳球；③傳、接、運球、射門。學生認真聽取教師講領會動作的要點，記住動作的路線，仔細觀察模仿。認真做好基本功。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度50%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。10∫15分二、學生自由選擇場地進行顛球練習，動作熟練。弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。1∫2次基本部分一、武術一、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。武術拳法、步法練習。教材武術：基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。自由結(jié)合小組進行各種拖球練習：① 左右換腳拖球后退；② 左右換腳原地拖球轉(zhuǎn)身；③ 直線運球聽信號拖球轉(zhuǎn)身運球。選出冠軍組，對優(yōu)秀學生及時進行表揚，積極鼓勵其它組創(chuàng)優(yōu)爭先。1∫2次基本部分一、技巧一、教師強調(diào)幾種滾翻的動作要領及區(qū)別。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。三、 男生第2組收拾器材，師生再見。10分二、學生四列橫隊分別站于墊床兩側(cè)，認真聽講，仔細觀察教師動作。自由組合小組進行熟悉球性練習（規(guī)定場地范圍內(nèi)）。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、總結(jié)講評本課學習情況。按要求認真開展練習：○→→ ↑ ↑ ←←○→→ ↓ ↓ ←← ★6∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分提出問題，讓學生回答，請優(yōu)秀的同學做示范，及時表揚鼓勵。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。分四組按次序依次練習。要點：上體快速后倒帶動臀腿向上后方舉升，含胸推手臀后移。提出問題，集體討論，讓優(yōu)秀學生示范進行表揚鼓勵。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。教學目標 學生學會基本站立姿勢并能體會到站立時身體個部位的肌肉感覺； 學生能復述前滾翻的動作，80%以上的學生能做出前滾翻動作，30%的學生能做到滾翻圓滑； 學生樂意接受教師的指導，主動地配合，努力練習； 韻律操：6~8次；技巧：10~15次。三、徒手體操：① 頭部運動；②肩部運動；② 上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；⑦膝關節(jié)運動；⑧踝腕運動；⑨跳躍運動。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、教師講解并示范基本站立姿勢的動作要領：① 自然立——頭正、頸直、胸挺、腹收、腿直；② 開立——兩腳尖向側(cè)前方，兩腳相距約肩寬，重心落在兩腳尖；③ 丁字步——右腳在前，對斜前方，腳跟靠與左腳內(nèi)側(cè)中部，左腳尖對側(cè)前方。要點：兩叫蹬地，后腦、肩、背、臀、叫依次著地，迅速團身滾翻起。作好后滾翻的輔助練習：① 連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿過頭腳觸地，由兩手體側(cè)扶地過渡到屈臂兩手頭側(cè)撐地。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期場地器材籃球場2面；墊床8張。5分一、學生將器材拿至場地。組織學生進行輔助性練習，指導學生如何保護與幫助。放音樂，指導學生進行練習10分二、學生跟隨教師一起進行模仿練習：① 左腳向前擦出點地，過渡到全腳掌著地，重心跟隨前移、右腿稍屈；② 左腳向前經(jīng)擦地邁一小步，由腳尖過渡到前腳掌，重心前移；③ 左腳向前一小步跳起，同時右腿屈膝前舉。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145 次/分日期場地器材籃球場1面；墊床8張。教師參與并組織活動。熟悉球性：通過身體與球的接觸，逐步體會、掌握球的特性和運動規(guī)律。6次二、技巧二、教師講解魚躍前滾翻的動作要領：半蹲、兩臂后引，接著前擺、重心前移、兩腳用力蹬地向前上方躍起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低頭、圓背滾翻起。三、收拾器材，師生再見。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。嘗試創(chuàng)編并完成有前后滾翻在內(nèi)的四至五個動作組合，要求：滾翻動作圓滑、舒展、優(yōu)美，挺身跳