【正文】 各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。教師巡回觀察，個別糾錯。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的良好品質(zhì)。組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；體操與身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。教師宣布本課的內(nèi)容與要求?？偨Y(jié)，課中情況。23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“８”練習(xí)復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2蛙跳30米2立臥撐20次2引體向上5次2斜身引體20次2縱跳30次27’教法與步驟：教師講解球性練習(xí)的重要性和各個練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并慢動作示范，使學(xué)生建立動作概念。集中注意力練習(xí)。2’111放松按摩操。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。課后小結(jié) 第20課時教材內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí) 學(xué)習(xí)運(yùn)球方法要求：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的球性練習(xí)方法，學(xué)習(xí)運(yùn)球方法，提高籃球球性本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高籃球球性進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)。23’組織： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ （4）、球在兩腿之間繞“８”練習(xí)方法：右手將球從兩腿中間傳給左腿后面的左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進(jìn)行。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。講評上課情況，各種表現(xiàn)。 教師巡回觀察，個別糾錯。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。教師宣布本課的內(nèi)容與要求?？偨Y(jié)，課中情況。見習(xí)生參加服務(wù)工作。本課任務(wù) 培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀(jì)律性，提高身體側(cè)翻能力。總結(jié)，課中情況。隊(duì)形變換做到快、靜、齊。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。講評上課情況，各種表現(xiàn)?？焖儆昧ζ鹛?。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。重點(diǎn)：助跑與踏跳。器材結(jié)束部分放松活動。準(zhǔn)備部分慢跑徒手操伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動腰部運(yùn)動壓腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動整理運(yùn)動4’2’要求：隊(duì)伍整齊，口令清楚，口號響亮。進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、 雙手胯下向后拋雙手持球于身體前方，兩腳前后開立，身體制動穩(wěn)定，維持平衡。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、 復(fù)習(xí)雙手后拋實(shí)心球雙手持球于身體前方，兩腳前后開立，身體制動穩(wěn)定，維持平衡。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況。★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、 復(fù)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球雙手持球于頭上后方，兩腳前后開立，出手后身體制動，維持平衡。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、 雙手后拋實(shí)心球雙手持球于身體前方，兩腳前后開立，身體制動穩(wěn)定，維持平衡。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、 雙手向前投擲實(shí)心球雙手持球于頭上后方，兩腳前后開立，出手后身體制動，維持平衡。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。（1）教法： 教師講解、示范動作要領(lǐng)。集中注意力練習(xí)。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。課后小結(jié) 第6課時教材內(nèi)容：變速跑。（1）教法： 教師講解、示范動作要領(lǐng)。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。2’111放松按摩操?！? ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲一、動作放松，上體正直，重心平穩(wěn)，步幅較小，跑速均勻，擺臂自然。檢查服裝，安排見習(xí)生?？偨Y(jié)，課中情況。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。本課任務(wù)1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65以上的學(xué)生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。器材結(jié)束部分放松活動。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。本課任務(wù)1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65以上的學(xué)生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。器材結(jié)束部分放松活動。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。要求：提高身體協(xié)調(diào)用力快速跑的能力，發(fā)展速度耐力。（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。重點(diǎn)：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭取了解自己的體能！教學(xué)任務(wù)：參加體育鍛煉的益處 體育鍛煉重在參與 了解自己的體能教學(xué)內(nèi)容：古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動”的真諦： “流水不腐，戶樞不蠢，動也。上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動服運(yùn)動鞋。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。(1)教法： 教師講解、示范動作要領(lǐng)。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。見習(xí)生參加服務(wù)工作。(1)教法： 教師講解、示范動作要領(lǐng)。各項(xiàng)任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。見習(xí)生參加服務(wù)工作。學(xué)生分組練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)教師巡回指導(dǎo)要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬協(xié)調(diào)。課后小結(jié) 第4課時教材內(nèi)容：耐久跑。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。器材結(jié)束部分放松活動。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。隊(duì)形做到快、靜、齊。2’111放松按摩操。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。（2） 學(xué)生分組練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)（3） 教師巡回指導(dǎo)（二）身體素質(zhì)單腳跳30米2立臥撐20次27’（4）、找一位同學(xué)做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及紀(jì)律；身體素質(zhì)采取分組輪換的練習(xí)形式。基本素質(zhì)本課任務(wù)1：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做操。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。2’11111隊(duì)形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、齊。（2） 學(xué)生分組練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)（3） 教師巡回指導(dǎo)要處理好交接棒，用立棒式傳接棒方法做迎面接力跑掌握傳接棒的時機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課后小結(jié) 第9課時教材內(nèi)容：投擲 基本素質(zhì)本課任務(wù)1：發(fā)展投擲能力，掌握基本的投擲方法，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力2:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)在運(yùn)動中注意安全的意識。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。糾正方法：發(fā)展肌肉力量，用多種方法發(fā)展肌肉爆發(fā)力；利用多功能力量練習(xí)器發(fā)展力量；結(jié)合跑、跳能力的練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)；進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲基本技術(shù)。課后小結(jié) 第10課時教材內(nèi)容：投擲 基本素質(zhì)本課任務(wù)1：發(fā)展投擲能力，掌握基本的投擲方法，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力2:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)在運(yùn)動中注意安全的意識。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。糾正方法：發(fā)展肌肉力量，用多種方法發(fā)展肌肉爆發(fā)力；利用多功能力量練習(xí)器發(fā)展力量；結(jié)合跑、跳能力的練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)；進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲基本技術(shù)。課后小結(jié) 第11課時教材內(nèi)容：投擲 基本素質(zhì)本課任務(wù)1：發(fā)展投擲能力，掌握基本的投擲方法，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力2:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)在運(yùn)動中注意安全的意識。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，節(jié)奏分明。糾正方法：發(fā)展肌肉力量，用多種方法發(fā)展肌肉爆發(fā)力；利用多功能力量練習(xí)器發(fā)展力量；結(jié)合跑、跳能力的練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)；進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲基本技術(shù)。課后小結(jié) 第12課時教材內(nèi)容：投擲 基本素質(zhì)本課任務(wù)1：發(fā)展投擲能力，掌握基本的投擲方法，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力2:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)在運(yùn)動中注意安全的意識。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達(dá)，