【摘要】走出情緒的深淵【設計說明】 初中學生情緒不穩(wěn)定，容易波動，情緒極其豐富，并帶有一定的隱蔽性。本次活動針對初一學生的情緒特點，在一種坦誠寬松的氣氛中，使學生認識到調(diào)節(jié)情緒的重要性，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，這對他們的成長具有重要意義?！净顒幽繕恕俊 ?； ，使自己有一個好心情?！5E2RGbCAP【活動構(gòu)思】 首先，通過小品表演的形式，讓學生體驗消極
2025-04-17 01:50
【摘要】第六章青少年情緒調(diào)節(jié)的指導l什么是情緒調(diào)節(jié)？l青少年情緒發(fā)展有哪些特征？l焦慮、抑郁對青少年的心理發(fā)展有何影響？l如何有效調(diào)節(jié)自己的情緒？情緒是人對客觀現(xiàn)實是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗，它具有獨特的主觀體驗形式、外部表現(xiàn)形式和生理基礎。同時，情緒與認知、意志等心理活動又有著密切的聯(lián)系，因此情緒是青少年心理健康和社會適應的重要因素，情緒調(diào)控能力和水
2025-07-26 21:41
【摘要】大學生情緒調(diào)節(jié)的結(jié)構(gòu)研究組長：龐秀紅8組員：鄭重姜超張紫薇白一卉研究目的研究問題定義研究問題的意義文獻綜述
2025-10-08 17:52
【摘要】第一篇：電氣工程師考前情緒調(diào)節(jié) 關鍵時刻如何調(diào)節(jié)消極情緒 1、注意力轉(zhuǎn)移法。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時，就暫時拋開眼前的麻煩，不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而將注意力轉(zhuǎn)移到較感興趣...
2025-10-16 01:35
【摘要】 情緒調(diào)節(jié)在體育教學中的運用 【摘要】教師和學生的情緒因素在教學中起著十分重要的作用,而客觀條件是導致產(chǎn)生不同心理情緒變化的主要因素。筆者在了解情緒理論的基礎上,通過多年的教學實踐認為:建立...
2025-01-17 00:55
【摘要】第一篇：中學生情緒調(diào)節(jié)團體輔導方案 情緒調(diào)節(jié)——中學生團體輔導方案 一【活動背景】..................2 二【活動目標】..................2 三【輔導對象】....
2025-10-05 02:55
【摘要】學會控制情緒，不要輸給自己 各位同學，大家好，感謝大家對“心靈之約”地關注和支持。心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰(zhàn)勝的。無論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應有的水平。...
2024-11-19 05:01
【摘要】第一篇：體育教師課堂教學情緒調(diào)節(jié)策略 體育教師課堂教學情緒調(diào)節(jié)策略 【摘要】隨著我國各級各類學校新體育課程標準的逐步實施和體育心理學研究的深入，已使人們意識到情感因素的重要作用。教師的課堂教學情緒...
2025-10-15 20:42
【摘要】二、情緒需要調(diào)節(jié)無論你怎樣憤怒，都不要作出任何無法挽回的事來！名人名言?我是我心靈的主宰．－－格言?適當?shù)谋Э梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺．－－莎士比亞?無論你怎樣憤怒，都不要作出任何無法挽回的事來
2024-11-06 17:14
【摘要】第四講大學生常見的情緒困擾與調(diào)節(jié)所謂情緒是指個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)。一、什么是情緒1、情緒的特點情緒為刺激所引起情緒與需要密切相關情緒與認知活動密切相關情緒狀態(tài)不易自我控制2、情緒表達面部表達身體語言言語表達3、良
2025-05-14 23:37
【摘要】壓力管理與情緒調(diào)節(jié)壓力總是有害的嗎？壓力源是否總是產(chǎn)生不良壓力？壓力源是一直存在的。壓力源是沒有負面影響的生活事實。但身心調(diào)整可能會讓你付出身心俱疲的代價。在這種情況下，壓力源就會變成不良壓力源。壓力的三種類型1中性壓力(neustress)2不良壓力(distress)3積極壓力(positivestress
2025-02-21 21:55
【摘要】產(chǎn)生消極情緒對對人體的影響以及調(diào)節(jié)方式情緒對健康的影響，具有明顯的雙向性特征，即良好的情緒有助于促進和保持健康，不良的情緒可以損害健康。健康至少應當包括身體健康和心理健康這兩層涵義。健康不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體、心理、社會三方面的完滿狀態(tài)，這種完滿的狀態(tài)當然離不開良好的情緒。當人們的追求得以實現(xiàn)，事業(yè)獲得成功，擁有幸福美好的生活，生理需要和社會性需要均得到滿足，這些令人高
2025-04-16 13:46
【摘要】專業(yè)資料整理分享中學生常見的情緒困擾及自我調(diào)節(jié)一、中學生常見的異常情緒（一）抑郁所謂抑郁就是人們常說的憂郁。它是一種以情感低落為主要表現(xiàn)的心理狀態(tài)。正常人也有抑郁的時候。應該說，這是一種正常的情緒反應。然而，如果抑郁毫無原因，或雖有原因，但卻沒有必要也不應該耿耿
2025-04-16 12:33
【摘要】情緒調(diào)節(jié)與壓力管理王宇南京森知心理咨詢中心主任什么樣的人，屬于心理不正常?.下面的行為哪種是不正常？?一個男人不能乘坐飛機長途旅行，他堅持讓家人乘船，我們稱其為不正常，還是僅僅是特別了一點?一個女性偶爾貪吃，此后又強迫自己吐出來。她是否心理異常，或只是社會文化對不合理的體重標準的反應。?在清朝的“三寸金蓮
2025-01-11 21:16
【摘要】情緒氣象站心靈解碼尋找快樂方程式杭十三中沈鹿韻人的基本情緒：喜怒哀懼良好情緒是身心健康維生素喜怒懼哀人的基本情緒：喜怒哀懼良好情緒是身心健康維生素三只白鼠的實驗國外笑療法X光科醫(yī)生的實驗第一種：是謹慎、含蓄、安靜、知足的
2024-11-06 17:13
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