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小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案-預(yù)覽頁

2024-11-14 19:33 上一頁面

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【正文】 確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。(1)二人一球,相距15米左右,中間放一個(gè)低欄,要求踢出的球從欄間通過。(2)在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當(dāng)球被教師踢出去后(或聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。跑動(dòng)中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。教學(xué)大綱:① 每課時(shí)確定一個(gè)主要訓(xùn)練項(xiàng)目,圍繞其展開訓(xùn)練;② 講解足球知識并進(jìn)行示范表演,約1課時(shí);③ 利用約12課時(shí),進(jìn)行帶球訓(xùn)練,增強(qiáng)球感,并逐步提升一定難度;④ 利用約8課時(shí),進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練;⑤ 利用約4課時(shí),進(jìn)行射門訓(xùn)練,并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練;⑥ 分散利用約3個(gè)課時(shí),進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練,提 高足球技能;⑦ 利用約2個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng),提高興趣。初步掌握之后再進(jìn)行兩只腳交替推、撥球前進(jìn)練習(xí)。由排頭開始從起點(diǎn)線運(yùn)球繞過對面標(biāo)旗,再折回到起點(diǎn),把球傳給下一個(gè)人,然后跑到排尾(圖),依次循環(huán)。標(biāo)桿可排成直線或折線。隊(duì)員分成兩組,都在中圈內(nèi)。★二人一組,每人一球?!锒艘磺?,做一過一練習(xí)。停反彈球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例★自拋?zhàn)酝7磸椙颍鹤约合蛏蠏伹?,待球落地停反彈球;或自己向足球墻擲、踢高球,然后跑上去停反彈球。停空中球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例★自拋?zhàn)酝O侣涞目罩星?。在初步掌握之后,要把球踢以同伴的?cè)面。二人相距10米左右相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人跑上去停地滾球。依次循環(huán)。依次循環(huán)?!锝Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行對抗性練習(xí),把踢球與停球、運(yùn)球、假動(dòng)作結(jié)合起來,使之在實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作運(yùn)用自如。開始時(shí)離墻35米,用力要小,然后逐漸加長離墻的距離和增大踢球力量?!锾哌h(yuǎn)練習(xí)?!顚χ闱驂\(yùn)球中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)?!铌?duì)員地罰球弧處站成一路縱隊(duì)依次向守門員踢球,守門員接球后擲地滾球,隊(duì)員依次助跑踢球☆隊(duì)員在罰球區(qū)外踢地滾球,隊(duì)員依次助跑踢球射門。☆后退中踢球:二人一組,相距8米左右,甲后退跑,乙踢球給甲并繼續(xù)前跑?!锒艘磺颍鬃雎俪蛇\(yùn)球,乙迎面上去做跨步搶球,同時(shí)練習(xí)二人在同時(shí)夾住球的提拉動(dòng)作?!锒艘磺颍蝗酥本€運(yùn)球,另一人從側(cè)面沖撞搶球。運(yùn)球?qū)iT性練習(xí)方法(1)使球從右腳腳背內(nèi)側(cè)到左腳腳背內(nèi)側(cè),膝關(guān)節(jié)深屈到幾乎要觸到球的程度。仍用右腳的腳背外側(cè)將球向前推出。第一排用右腳腳背外側(cè)向前直線運(yùn)球15米,返回時(shí)改用左腳。各組第一人接同一方沿圓圈運(yùn)球前進(jìn)。隊(duì)員在圈內(nèi)運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行自由運(yùn)球,相互間盡量閃開。(12)二人一組,一人運(yùn)球,另一人做消極退防。(14)繞兩個(gè)圓圈或8字運(yùn)球。如此反復(fù)練習(xí)。(4)地上畫兩個(gè)相距2米的標(biāo)志點(diǎn),運(yùn)球人每當(dāng)將球運(yùn)到標(biāo)志點(diǎn)上,立即做腳背外側(cè)外扣動(dòng)作,然后反復(fù)做扣運(yùn)練習(xí)。要求運(yùn)球人根據(jù)防守人的防守意圖,做相應(yīng)的運(yùn)球過人動(dòng)作,防守者采用消極或積極防守。(7)接球后運(yùn)球過人射門練習(xí)。練習(xí)者向同伴傳球后,再接回傳球,接球后運(yùn)球過人接射門。換人規(guī)則:如果球被人搶到,則最后接到球的那名球員到場內(nèi),換下一人;傳球傳得偏離過多,接球隊(duì)員明顯無法接到,則換人;粘球者,即觸球超過3腳者下,換人。練得是對球的控制和感覺。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2.教師示范組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。重點(diǎn):運(yùn)球人重心難點(diǎn):運(yùn)球人與球的位置2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。2腳底停球動(dòng)作要求:支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時(shí)停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。程序時(shí) 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’十三、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)十四、師生問好十五、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生九、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“打鴨子”要求:聲音洪亮,精神飽滿13.服裝要求14.認(rèn)真聽講15.注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班分成兩組,一組站在圈內(nèi),另一組圍著圓圈線站成一圈,用球擊打圈內(nèi)的同學(xué),直到都被擊中為止。1.踢固定球,做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2.兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3.兩人一組,隊(duì)形相距十五米,練習(xí)傳球????????????????????練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’17.放松練習(xí)18.小結(jié)本課19.回收器材20.宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)教案6授課內(nèi)容1體育鍛煉對身體健康的影響2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時(shí) 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’十六、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)十七、師生問好十八、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚”要求:聲音洪亮,精神飽滿16.服裝要求17.認(rèn)真聽講18.注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子,去追捕其他同學(xué),包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)15m蛙跳2組原地縱跳加速跑2組四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解曲線運(yùn)球2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。組織:兩列橫隊(duì)?????????????????????要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作聽口令練習(xí)??????基本部分10’10’15’25’一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)注意支撐腳站位二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動(dòng)作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織:全班分兩組進(jìn)行二、教法1.講解正面頂球技術(shù)2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。(2)運(yùn)球跑動(dòng)要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)(1)15m蛙跳2組(2)15’原地縱跳2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解直曲線運(yùn)球2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1.踢固定球,做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2.兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3.兩人一組,隊(duì)形相距十五米,練習(xí)傳球????????????????????練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’45.放松練習(xí)46.小結(jié)本課47.回收器材48.宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)教案13授課內(nèi)容考試、停球教學(xué)目標(biāo)1.通過測驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況2.教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力程序時(shí) 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’三十七、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)三十八、師生問好三十九、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十七、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“手球游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿37.服裝要求38.認(rèn)真聽講39.注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班分成兩組,設(shè)兩個(gè)球門,要求兩方隊(duì)員必須用手將球扔進(jìn),規(guī)則同手球規(guī)則。組織:兩列橫隊(duì)?????????????????????要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、測驗(yàn):運(yùn)球過桿射門測驗(yàn)方法:每人兩次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績繞過8個(gè)標(biāo)志物二、教學(xué)比賽一、測驗(yàn)要求1必須運(yùn)球繞過每個(gè)標(biāo)志物2必須將球射入球門3射門腳法不限二、測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)運(yùn)球的速度及對球的控制能力分為四個(gè)檔次:A12——15分B8——11分C5——7分D1——4分組織:分成兩對進(jìn)行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’57.放松練習(xí)58.小結(jié)本課59.回收器材60.宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)教案16授課內(nèi)容1補(bǔ)測3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1通過補(bǔ)測已完成全體學(xué)生的考試工作2對不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考程序時(shí) 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分5’15’四十六、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)四十七、師生問好四十八、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生二十、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“背人球賽”要求:聲音洪亮,精神飽滿46.服裝要求47.認(rèn)真聽講48.注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生分成兩組,每組有16名隊(duì)員組成,由其中八人背著另外八人進(jìn)行足球比賽。2.恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。發(fā)展大學(xué)生體育才能,提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,促進(jìn)體育普及。2.考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn):1).腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)40次/分——60分55次/分——75分,每漲1次加1分。隊(duì)形:*****
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