【正文】 攀爬上高墻頂端。第二篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 高空項(xiàng)目（1）高空斷橋性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)為主方的項(xiàng)目，它屬于搞心理沖擊的高空通過類項(xiàng)目，整個(gè)過程需獨(dú)立完成。學(xué)習(xí)自我說服與自我激勵(lì)，認(rèn)識(shí)鼓勵(lì)他人與獲取鼓勵(lì)的重要性。學(xué)習(xí)分析風(fēng)險(xiǎn)和化解風(fēng)險(xiǎn)的能力。學(xué)習(xí)目的：培養(yǎng)學(xué)生克服恐懼、用于挑戰(zhàn)的信心并在其中激發(fā)個(gè)人的潛能。學(xué)習(xí)對(duì)分析風(fēng)險(xiǎn)和把握能力的機(jī)會(huì)。最重要的是不能忘記同路人，互相支持與互相感恩可以讓大家一起前進(jìn)和提高場(chǎng)地器械：8~12米高的組合訓(xùn)練架或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練架，不小于25米長(zhǎng)的動(dòng)力繩2~3條，足夠數(shù)量的鐵鎖，可以供兩組學(xué)生是有那個(gè)的安全帶與頭盔；用與保護(hù)的扁帶、鐵鎖和8字環(huán)2~3套，手套6副。了解階段性目標(biāo)對(duì)于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的重要意義。相信隊(duì)友，目標(biāo)一致，互相配合，不怕困難才是獲得的關(guān)鍵。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和面對(duì)困難時(shí)互相幫助的精神。中低空項(xiàng)目（1）信任背摔項(xiàng)目性質(zhì)：信任背摔是最為經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，倒向“人床”的瞬間是本能的突破，也是人性的釋懷。增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣和良好的心理素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生換位思考的意識(shí)。學(xué)習(xí)目的：提高危急時(shí)刻的生存技能。感受團(tuán)隊(duì)成功的魅力與快樂。場(chǎng)地器械：平坦場(chǎng)地，專用電網(wǎng)設(shè)施或利用固定立柱（樹樁）臨時(shí)編織，掛一張寬3米、網(wǎng)內(nèi)設(shè)有用于學(xué)生通過的網(wǎng)眼，數(shù)量為學(xué)生人數(shù)的120%，在較低處留2個(gè)相對(duì)好通過的網(wǎng)眼。認(rèn)識(shí)很里分工與服從組織安排的重要性。活動(dòng)中的部分人的付出精神對(duì)于全體人員的挑戰(zhàn)成功起著至關(guān)重要的作用，其中的細(xì)節(jié)也祖業(yè)讓我們回味無(wú)窮。培養(yǎng)學(xué)生相互溝通的意識(shí)，提高克服溝通障礙的能力。海綿墊一塊。積極地溝通和協(xié)作，在有限的時(shí)間內(nèi)完成看似不可能的任務(wù)。學(xué)習(xí)目的：培養(yǎng)共同戰(zhàn)勝困難完成任務(wù)的精神。學(xué)會(huì)通過不斷探索與學(xué)習(xí)并能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作有戰(zhàn)斗力地完成活動(dòng)。增強(qiáng)學(xué)生化解危機(jī)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。在孤島上發(fā)生的場(chǎng)景，在生活中隨處可見，但愿我們以此為鑒，揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)真實(shí)生活有所幫助。學(xué)習(xí)突破思維定式的意識(shí)，陪阿姨那個(gè)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。 背摔項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 斷橋項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 孤島求生項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。 有效溝通與協(xié)作項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”。 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。第二、他們不是單個(gè)生還，而是三五成群，結(jié)伴而歸。其實(shí)現(xiàn)代人和現(xiàn)代企業(yè)，也都是一艘艘小船，駛向社會(huì)這個(gè)廣無(wú)垠的嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)世界，去迎接更在困難的挑戰(zhàn)。通常在大中小學(xué)的體育課、心理健康輔導(dǎo)和社團(tuán)活動(dòng)中結(jié)合實(shí)施。第三類：以管理培訓(xùn)為主。部分經(jīng)典拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔 空中單杠 空中斷橋 競(jìng)技攀巖 高空速降 真人CS 巨人梯 智力電網(wǎng) 盲人方陣 罐頭鞋 有軌列車 孤島求生 穿越雷陣 法柜奇兵 定向越野 抽板過湖 交通阻塞 緬甸橋 水上救生 大腳八 搶濰登陸 越障 破密碼 核彈危機(jī) 鱷魚潭 天使之手 捆綁行動(dòng) 破冰之旅 共同進(jìn)退 飛越激流 穿越曲徑 宇宙泥漿 翻越泰山 仙人指 怪獸過河 水上尋寶 荊棘取水 艱難使命其他項(xiàng)目：快艇沖浪 登山探險(xiǎn) 出海捕魚 海岸徒步 皮劃艇 獨(dú)木舟 野外生存 高山溯溪 崖降攀巖 野外定向?qū)?野外穿越 野外露營(yíng) 篝火晚會(huì)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)及目標(biāo)挑戰(zhàn)極限。高峰體驗(yàn)。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)出的力量是無(wú)窮的在集體中顯示個(gè)性。達(dá)到了自我教育的目的。拓展訓(xùn)練的作用通過兩天或三天的戶外拓展訓(xùn)練和海上項(xiàng)目，可以使學(xué)員在培訓(xùn)活動(dòng)中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的環(huán)境中”，充分激發(fā)學(xué)員的心理潛能，突破心理極限，挑 野外拓展訓(xùn)練戰(zhàn)自我。更多詳情請(qǐng)參考：:///category/tzxm第五篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目拓展項(xiàng)目（溝通類）室內(nèi)游戲規(guī)則：圖形位于黑板后，臺(tái)上學(xué)員只能站在板后，不可走出來(lái)，有30秒思考時(shí)間，描述第1圖時(shí)，臺(tái)上學(xué)員描述，臺(tái)下學(xué)員只允許聽，不允許提問，這就是單向溝通，在描述第2圖時(shí)，臺(tái)下學(xué)員可以發(fā)問，這是雙向溝通，每次臺(tái)上學(xué)員描述完，臺(tái)下學(xué)員畫完，拓展培訓(xùn)師統(tǒng)計(jì)自認(rèn)為畫對(duì)的人數(shù)和實(shí)際畫對(duì)的人數(shù)并做比較。缺乏對(duì)自己的反思同樣情況下，為什么有人做對(duì)了，有人做錯(cuò)了？為什么我們不能做對(duì)？！不善于從別人的提問中接收信息二、對(duì)說者而言：要注意聽眾的興趣所在要對(duì)所表達(dá)的內(nèi)容有充分的理解與了解要避免信息遺漏現(xiàn)象，溝通表達(dá)要有技巧講解要有邏輯，先整體后局部。2． 教員用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？感言：人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因?yàn)榭吹靡?，是這樣嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這些問題時(shí)，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。讓一位學(xué)員擔(dān)任白鴿的角色。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀，同時(shí)要足夠結(jié)實(shí)，教練會(huì)有考核任務(wù)，結(jié)構(gòu)合理要求經(jīng)過兩個(gè)階段，規(guī)劃階段和建設(shè)階段。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。(如人數(shù)多出來(lái)，參加者的數(shù)字可重復(fù))主持站于臺(tái)上發(fā)施號(hào)令，叫出一個(gè)電話號(hào)碼。記分方法：以獨(dú)立組別比賽形式，比試57次，每次第一組勝出可得10分，第二組可得5分，第三組得3分。（團(tuán)隊(duì)溝通/執(zhí)行能力）室外/室內(nèi)游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員牽手結(jié)成一張網(wǎng)，隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密相連卻限制了大家的行動(dòng)，我們這是需要一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)同一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓，在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。如果過程中實(shí)在解不開，可允許決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。三、活動(dòng)規(guī)則：（1）、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；（2）、行進(jìn)途中，風(fēng)火輪必須垂直地面,不能將所提供的報(bào)紙剪裁、折疊，報(bào)紙必須緊密相連；（3）、所有組員必須在圈內(nèi)，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規(guī)接觸地面的組員，第一個(gè)警告，第二個(gè)活動(dòng)后罰十個(gè)抱頭蹲起，第三個(gè)全組淘汰，取消比賽資格；（4）、行進(jìn)過程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進(jìn)。項(xiàng)目特點(diǎn)：趣味性、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、合理利用資源、團(tuán)結(jié)協(xié)作翻葉子游戲介紹其創(chuàng)意來(lái)自于諾亞方舟典故。翻葉子注意事項(xiàng)根據(jù)人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布。，學(xué)員在“翻葉子”時(shí)候手指觸地要重新開始。２、體會(huì)團(tuán)結(jié)一致對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要意義。