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拓展訓(xùn)練項目5篇-資料下載頁

2025-10-19 13:16本頁面
  

【正文】 想到可以借助他人的眼睛?試著閉上眼睛,也許當(dāng)我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。游戲含義:1. 使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。2. 說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的結(jié)果。(團隊合作)室外 游戲描述:學(xué)員之間相距3米,如果學(xué)員人數(shù)超過15個,請將多出學(xué)員平均安排在最后一排的六個位置上,所有人面向前方。讓一位學(xué)員擔(dān)任白鴿的角色。白鴿可以隨意行動,白鴿的任務(wù)就是幫大家傳遞信息角色分配后,開始布置拓展項目安排如下:這是一個體現(xiàn)團隊合作拓展訓(xùn)練項目,任務(wù)規(guī)則如下:大家模擬一個森林王國,由于距離遙遠,相互唯一的溝通方式是通過我們的伙伴白鴿來傳遞信息,所以在整個拓展項目中大家都不能說話也不能發(fā)出任何的聲音,不能離開位置。每人都會有一個任務(wù)書,請按照項目任務(wù)書的要求,在三十分鐘內(nèi)完成這個任務(wù)。游戲規(guī)則:1)老虎、獅子可以與大象、獵豹相互傳遞信息2)大象可以與前面的老虎、獅子,以及身后的長頸鹿、斑馬、羚羊傳遞信息3)獵豹可以與前面的老虎、獅子,以及身后的大猩猩、河馬、犀牛傳遞信息4)長頸鹿、斑馬、羚羊可以傳遞書信,也可以前面的大象傳遞信息5)大猩猩、河馬、犀牛可以傳遞書信,也可以與前面的獵豹傳遞信息發(fā)任務(wù)書、便簽紙和筆,宣布計時開始 項目意義:層級溝通能力提升平行溝通的能力提升信息管理、信息過濾能力提升中層領(lǐng)導(dǎo)的上行溝通和下行溝通能力提升:長江大橋(溝通類/資源的合理分配/合作構(gòu)建)室內(nèi) 項目簡介:每個團隊的任務(wù)是利用有限的道具(報紙,透明膠,剪刀)建設(shè)一座穩(wěn)固的長江大橋。這座塔的塔高至少50cm,外型要求美觀,同時要足夠結(jié)實,教練會有考核任務(wù),結(jié)構(gòu)合理要求經(jīng)過兩個階段,規(guī)劃階段和建設(shè)階段。規(guī)劃階段要求兩組成員分開進行討論,必須在規(guī)定時間內(nèi)作出可行方案和人員分工,建設(shè)出完整的作品。培訓(xùn)意義:提高學(xué)員組織、溝通和協(xié)作的能力。團隊成員利用有限的資源,通過頭腦風(fēng)暴、目標(biāo)量化過程制作出團隊共同的標(biāo)志產(chǎn)品。培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合,共同克服困難的團隊精神提高團隊凝聚力。項目分享點:團隊決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案; 團隊中溝通的渠道和秩序管理;有效溝通的重要性 人力資源的合理分配資源,如何優(yōu)勢互補、協(xié)作致勝 個人如何在團隊中找好自己的位置,發(fā)揮自己的優(yōu)勢 團隊目標(biāo)的設(shè)定。:如果你愛我(破冰游戲/成員初次見面)室內(nèi)/室外目的:打破隔閡時間1520分鐘內(nèi)容組員圍圈而坐,選一個人站在中間這個人要走在圈內(nèi)的其中一人面前,設(shè)法逗他笑,并說“honey,如果你愛我,請你為我笑一下”被問的組員要忍住笑,看這對方回答,“honey,我真的愛你,但是,我真的不能為你笑”如果被問的人笑了,那他就代替占在中央,設(shè)法逗另一個人笑逗人笑的時候可以用任何方法,但不可觸摸對方:打電話(合作競爭/默契/反應(yīng)能力)場地:室內(nèi)或室外人數(shù):30人以上(人數(shù)最好以10的倍數(shù)遞增)時間:不限道具:09數(shù)字牌/貼紙目的:制造緊張刺激、開心的氣氛,讓參加者透過互相合作而提升默契。游戲方法所有參加者分成10人一隊,每人派發(fā)一張數(shù)字牌/貼紙貼在身上。(如人數(shù)多出來,參加者的數(shù)字可重復(fù))主持站于臺上發(fā)施號令,叫出一個電話號碼。參加者需盡快按電話號碼排出正確次序,“多余的數(shù)字”需站于一旁。完成排列的組別,參加者須手繞手的串成人鏈,并齊聲叫:“Do Do……”。(扮出電話接通鈴聲)最快串聯(lián)起正確電話號碼的一組為勝。記分方法:以獨立組別比賽形式,比試57次,每次第一組勝出可得10分,第二組可得5分,第三組得3分。注意事項數(shù)字牌/貼紙必須大而清晰。如每組只得10人(即09),切記指定排列的電話號碼的數(shù)字不能有相同數(shù)字/重復(fù)。游戲變化增加難度或刺激度,可在完成排列后,要求全體組員必須做出指定動作方作完成論。(團隊溝通/執(zhí)行能力)室外/室內(nèi)游戲簡介:所有的隊員牽手結(jié)成一張網(wǎng),隊員們這時是親密無間緊緊相連的,但是這個時候的親密相連卻限制了大家的行動,我們這是需要一個圓,一個聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個同一方向滾動前進的圓,在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。游戲程序:每組圈著站成一個向心圈。先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環(huán)。如果過程中實在解不開,可允許決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進行時必須馬上封閉。有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣,是否思路很混亂?游戲人數(shù):812人/組場地要求:開闊的場地 游戲時間:15min左右活動目標(biāo):鍛煉新團隊的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。:無敵風(fēng)火輪(團隊合作/資源分配/執(zhí)行力)授課時長: 授課人群:全員 挑戰(zhàn)性:★★★ 趣味性:★★★★ 合作性:★★★★ 體能消耗:★一、活動準(zhǔn)備:報紙20張以上;膠帶2卷;平坦的地面;活動前每組有四十分鐘時間溝通和制作風(fēng)火輪。二、活動標(biāo)準(zhǔn)及懲罰:每個組用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環(huán),要求本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程,以最快到達終點的組為優(yōu)勝,落后的組抱頭做二十個蹲起。三、活動規(guī)則:(1)、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好,由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā);(2)、行進途中,風(fēng)火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊,報紙必須緊密相連;(3)、所有組員必須在圈內(nèi),身體的任何部分不得直接接觸地面,如有違規(guī)接觸地面的組員,第一個警告,第二個活動后罰十個抱頭蹲起,第三個全組淘汰,取消比賽資格;(4)、行進過程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù),在裁判許可后才可以繼續(xù)行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線,否則將被取消比賽資格;(5)、出發(fā)前,所有風(fēng)火輪不得超出起點線,以風(fēng)火輪全部通過終點線為項目截止時間;(6)、完全服從裁判原則。四、活動編排目的:學(xué)會合理分配資源;加強團隊合作和溝通;體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。合理配置資源,分工配合;檢驗組織成員工作主動性,建立團隊自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對組織的重要性,個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一,個人能量越大,對組織的破壞性越大,個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團隊目標(biāo),有效的溝通與合作)備注:請大家為咱們這個活動都貢獻一點自己的力量各自盡量帶點報紙,另外女生請注意不要穿高跟鞋以防游戲無法進行下去。項目特點:趣味性、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、合理利用資源、團結(jié)協(xié)作翻葉子游戲介紹其創(chuàng)意來自于諾亞方舟典故。世界末日來臨了,螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子,它們聚集在上面,但葉子表面粘滿了毒液,它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來。,目標(biāo)是在隊員不掉到地的情況下把塑料布翻過來,由于上面有“毒”,每過二分鐘就得有一名隊員中毒而被蒙上眼。翻葉子游戲規(guī)則“葉子”上(用帆布做成),共同把葉子翻過來,隊員不得觸及地面并在規(guī)定時間內(nèi)就有隊員“失明”(被蒙上眼睛),只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。翻葉子注意事項根據(jù)人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布。,兩米范圍內(nèi)沒有硬物。,不要踢傷“翻樹葉”的隊友。,堅持不住的學(xué)員要及時報告。,學(xué)員在“翻葉子”時候手指觸地要重新開始。,盡量讓學(xué)員經(jīng)過艱難的努力后完成項目。,確保學(xué)員安全翻葉子游戲技巧場地考察,避免風(fēng)險,注意過往車輛,場地中的障礙物,墻角,路檐等可能發(fā)生危險的地方,如果有學(xué)員靠近要提示他們身邊的情況,注意安全;如果學(xué)員采用背的方式,培訓(xùn)師需要隨時準(zhǔn)備保護,防止學(xué)員摔倒。翻葉子游戲怎么翻布置項目任務(wù)、規(guī)則、注意事項,宣布活動開始;培訓(xùn)師做安全監(jiān)控和節(jié)點記錄;進入回顧分享階段;翻葉子項目意義1、通過群體的支持,在極度困難的情況下完成組織目標(biāo)。2、體會團結(jié)一致對實現(xiàn)目標(biāo)的重要意義。3、通過身體的接觸實現(xiàn)情感的溝通。
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