20xx秋湘師大版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)133《做個(gè)快樂少年》1-預(yù)覽頁
【正文】 合理宣泄的常用方法： 大哭一場(chǎng) 放聲歌唱 體育鍛煉 合作探究：請(qǐng)你來當(dāng)心理老師 : 苗苗的媽媽因病去世，苗苗常常觸景生情，睹物思人，陷于悲傷的情緒中，每天除了學(xué)習(xí)，其余時(shí)間總躲在自己的小屋里看著媽媽的照片落淚。 我建議她用 方法， 理由是 合理宣泄和理性升華 她應(yīng)該先進(jìn)行合理地宣泄，釋放自己的不良情緒，然后化悲傷為學(xué)習(xí)的力量，更努力地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取以后回答問題少出錯(cuò)誤 。歌德調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ） A. 理性升華法 B. 合理宣泄法 C. 理智控制法 D. 改變認(rèn)識(shí)法 A 實(shí)戰(zhàn)演練： 2. 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒很重要 ， 下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是 （ ） ① 小紅和同學(xué)發(fā)生誤會(huì) ， 用詼諧的語言打破僵局 ， 平息怒氣 ② 小田被老師批評(píng)后 ， 故意丌認(rèn)真聽課 ， 發(fā)泄自己心中的丌快 ③ 小剛考試遇到難題 ， 渾身緊張 ， 通過作深呼吸的方法放松自己 A. ①② B. ①③ C. ②③
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