20xx秋湘師大版道德與法治七年級上冊133做個快樂少年1(留存版)
【正文】 讓他決定我的行為 ? 著名專欄作家哈理斯 (Sydney )和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發(fā)一言。 3. 人的情緒是多種多樣的，人生的丌同階段具有各自的情緒特點。 戰(zhàn)國時期 孫臏 被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出 《 孫子兵法 》 。 轉(zhuǎn)移注意力 她不應(yīng)該在悲傷中消沉，應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上，使情緒逐漸好轉(zhuǎn)。蘇格拉底變成了一只落湯雞，但是他幵沒有生氣，而是幽默地說：“我早知道打雷之后一定要跟著下雨的”。” 小齊 說：“每次考前我都按老師的要求認(rèn)真復(fù)習(xí) ,進(jìn)考場后我會暗示自己丌用擔(dān)心，我就丌會緊張。 快樂金鑰匙 轉(zhuǎn)移注意力 合理宣泄 理智控制 理性升華 改變認(rèn)識 幽默 事例分析 在一次小組討論會上，同學(xué)們分別介紹了自己調(diào)節(jié)情緒的方法。 ? 朋友答道：”為什么么我要讓他決定我的行為 ？ 知識拾貝 如何做一個快樂的少年？ ： 人要學(xué)會從積極的角度看問題，及時改變不合理想法。 小明是個火氣大的人，平時遇上點兒小事，就會和同學(xué)爭得面紅耳赤，有時甚至想動手，他知道自己不對，卻總是控制不了自己的情緒。 理智控制 =理性升華？ 兩推銷員去某海島賣鞋，甲看到島上
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