20xx秋湘師大版道德與法治七年級上冊133做個(gè)快樂少年1(更新版)
【正文】 ，_____________， ____________。 2. 合理宣泄 ： 在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)膱龊希赃m當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w。 ? “這家伙態(tài)度很差，是不是？”他們繼續(xù)前行時(shí)，哈理斯問道。 做個(gè)快樂少年 小結(jié)： 合理宣泄的常用方法： 大哭一場 放聲歌唱 體育鍛煉 合作探究：請你來當(dāng)心理老師 : 苗苗的媽媽因病去世，苗苗常常觸景生情，睹物思人，陷于悲傷的情緒中，每天除了學(xué)習(xí)，其余時(shí)間總躲在自己的小屋里看著媽媽的照片落淚。歌德調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ） A. 理性升華法 B. 合理宣泄法 C. 理智控制法 D. 改變認(rèn)識法 A 實(shí)戰(zhàn)演練： 2. 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒很重要 ， 下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是 （ ） ① 小紅和同學(xué)發(fā)生誤會 ， 用詼諧的語言打破僵局 ， 平息怒氣 ② 小田被老師批評后 ， 故意丌認(rèn)真聽課 ， 發(fā)泄自己心中的丌快 ③ 小剛考試遇到難題 ， 渾身緊張 ， 通過作深呼吸的方法放松自己 A. ①② B. ①③ C. ②③
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