20xx春人教版道德與法治七下第四課第2課時《情緒的管理》word教學設計及反思-預覽頁
【正文】 方法 逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力 ,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。 教學難點：宣泄情緒需要注意的問題。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。 畫面三：小強大喊 “煩死了 ”。（課件展示） 教師引導學生分析討論此時小強的不良情緒，以及應如何 調(diào)控情緒渡過難關(guān)。當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力。當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內(nèi)心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內(nèi)心的安慰，就像狐貍吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為 “酸葡萄心理 ”。估計到在某些特定的場合下很可能會產(chǎn)生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找?guī)讞l不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。每當處在劇烈情緒狀態(tài)時，要暫時離開激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。將困難的各個方面進行分解， 把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的秘密，堅定成功的信心，排除一切畏難情緒。 （ 3）有同學在背后造謠，說我喜歡某女生。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學會調(diào)節(jié)好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定著你的未 來，請同學們?nèi)松飞隙嗾?
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