【正文】 地分?jǐn)偟剿膫€領(lǐng)域。其他三個領(lǐng)域受到不同程度的影響。當(dāng)然，這里經(jīng)常有個前提，那 就是工作允許。因 此他們逐漸開始關(guān)注這個領(lǐng)域?；ㄔ谝粋€領(lǐng) 域上的時間越多，那么其他領(lǐng)域上的時間必然減少， 至少會影響能否有效利用時間。著眼 于實現(xiàn)個人生活目標(biāo)，每個人的時間預(yù)算必須在生命旺盛階 段而不是等到退休以后才實施?！睈埯惤z說。 14%的人事業(yè)上目標(biāo)明確，但從來不把目標(biāo)寫下來； 這些人的收入是第一組人的 3倍（ 3X）。 50年后，他駕駛著 NASA登上了 月球，圓了兒時的夢。 59 WANGYAN 理想幫助您找到生活的意義和方向： ?您會弄清楚，哪些事對您來說是重要的。寫追悼詞是一項有點極端卻有效的練 習(xí)方法。想一想，您希望誰來念悼詞？ 64 WANGYAN 個人理想 生活狀況 個人悼詞 未來 5年的夢想 生活狀況 豐富閱歷 4a、 個人愿望一覽表 4b、 個人收獲展望 榜樣 理想設(shè)計 65 WANGYAN 記錄個人生活狀況 要想到哪里去，得先知道從哪里來。 您做什么工作，您的工作范圍是什么？您靠什么來掙錢？您必須或者說希望工作中達(dá)到什么樣的成績標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)？ 您的家庭和私人交往怎么樣？哪些人對您很重要？您不想在見到誰？ 您又獲得多少新的工作經(jīng)驗？您學(xué)會了什么，比如一門外語、一項運動、一種愛好或是出國？ 您信奉什么座右銘？您生命的坐標(biāo)在哪里？您生命的目標(biāo)有沒有露出端倪？ 68 WANGYAN 練習(xí)：展望未來 拿出彩筆，畫出您對未來的夢想，“我不會畫！”是您給 自己找的借口。鑰匙藏在哪兒好了？放在山峰或是月亮上或是其他星星上？上帝朝未來看了看，發(fā)現(xiàn)未來的人類能把這所有的東西研究透。 （ 2）、您想“做什么”或者您想“發(fā)揮什么作用” 71 WANGYAN 練習(xí)：個人愿望 列出您想擁有的東西，也就是對您來說重要的東西。 73 WANGYAN 練習(xí)：選擇個人偶像 想想哪些人對您的生活自覺或不自覺地產(chǎn)生過積極的熏陶。 別人最欣賞你什么？ 您覺得別人比你活的開心是因為？ 如果你不用為養(yǎng)家糊口操心，您最想做？ 您想做上面事情的原因是？ 您最幸福、最成功、最滿足的時刻是？ 您最擅長并且對別人有意義的事是？ 有時您會想，您的一生一定要做以下幾件事情？ 77 WANGYAN 個人時間計劃 您清楚地知道您每一天的時間是怎樣渡過的嗎？您 必須做有效的計劃書。他們聊完以后，修道士帶他走進(jìn)一個漆 黑的走廊里，走廊兩邊有很多小房間，里面住 著不少修道士。當(dāng)他喝湯的時候，就急著要水果。 看書的時候，他只讀最后一頁。 有一天夜里，他夢見了一位巫師。當(dāng)這個權(quán)勢在握的人照鏡子時，他孤零零的一個人。 生活中，也身兼“數(shù)職”，丈夫、妻子、父 \母親、 朋友、協(xié)會成員、業(yè)余廚師、房東、領(lǐng)居或家庭教 師等。 84 WANGYAN 第三步：定義關(guān)鍵任務(wù) 時間是人生中最主要的“瓶頸”，每一天都有陷阱， 吸引你把精力在瑣碎小事上糾纏不休?！? 第三個人干勁十足，不斷地把石頭敲下來，說：“我在 幫大主教蓋教堂。顯而易見，找到這個問題的答案是 時間管理自我管理的一項重任務(wù)。 其次，放您一直發(fā)揮自己的短處，那么 您不避免地會受挫。 92 WANGYAN 生活規(guī)范 生命角色 1 生命角色 2 生命角色 3 生命角色 4 生命角色 5 關(guān)鍵任務(wù) 關(guān)鍵任務(wù) 關(guān)鍵任務(wù) 關(guān)鍵任務(wù) 關(guān)鍵任務(wù) 各個事件的輕重程度 /年度計劃及相應(yīng)措施 依據(jù)角色而定的周計劃 日計劃（每天的計劃） 93 WANGYAN 我的關(guān)鍵任務(wù) 健 康：緩解壓力 ——學(xué)會自我減壓的方法 通過合理飲食和適當(dāng)鍛煉減肥 工 作：改善領(lǐng)導(dǎo)能力和說服能力 熟練用英語談判 人際關(guān)系：打高爾夫，以球會友 打電話問候和關(guān)心朋友 慎 思：理智地度過下半輩子 學(xué)會思考生命深層次的東西 生命角色：妻子 /丈夫 生命角色： OASE——負(fù)責(zé)人 94 WANGYAN 95 WANGYAN 第四步： SMART設(shè)計年度目標(biāo) 目標(biāo)是人們對未來的設(shè)計，是人們奮斗的指南 —— 人們愿意為之付出努力。 行動指南：目標(biāo)應(yīng)指明人們朝積極的方向采取行動，而 不是命令人們不應(yīng)該作什么。 98 WANGYAN 健康：打算怎樣合理飲食，適當(dāng)休息，保持健康體魄？ 成績：您怎樣做才能使工作成績斐然？ 人際關(guān)系：您怎樣維系與家人、朋友和其他人的關(guān)系。 100 WANGYAN 管理格言 101 WANGYAN A區(qū)間：既重要又緊迫的事件。對于這類事件應(yīng)事先做好計 劃，制定最后期限。應(yīng) 盡量少做緊迫但不重要的事件，甚至干脆把他們交給別人。 103 WANGYAN 管理格言 104 WANGYAN 第六步：高效完成日常任務(wù) 一天是我們制定計劃的時間單位。 ?我今天是否離目標(biāo)前進(jìn)了一步？ ?今天學(xué)到了什么？今后怎么做？ ?有沒有忽略了重要活動？ ?所有的創(chuàng)意和構(gòu)思都記錄在計劃書上了嗎？ ?怎樣獎勵自己，繼續(xù)發(fā)揚？ ?下一天如何計劃？ 107 WANGYAN 理想和生活角色牢記在心中 未雨綢繆，積極動腦，制定目標(biāo)！ 成功的鑰匙 =生命區(qū)域平衡 我全身心地投入關(guān)鍵任務(wù) 處理重要事件 工作和生活協(xié)調(diào)一致，齊頭并進(jìn) 著眼于目標(biāo)，安排各項活動 前天晚上訂好書面計劃 讓潛意識發(fā)揮作用 考慮事情要輕重緩急，做“應(yīng)該做”的事 先做重要事件 ——次要事件靠后！ 108 WANGYAN 瑞西阿德 .巴哈 109 WANGYAN 第七步：積聚力量，自律 ——每日成功的基礎(chǔ) 您必須在自律和放松之間尋找平衡。 這樣，您的大腦中可以騰出時間去記憶別的事情。 20:44:1920:44:1920:441/25/2023 8:44:19 PM 1以我獨沈久，愧君相見頻。 2023年 1月 25日星期三 下午 8時 44分 19秒 20:44: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 下午 8時 44分 19秒 下午 8時 44分 20:44: 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 20:44:1920:44:1920:44Wednesday, January 25, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 1月 下午 8時 44分 :44January 25, 2023 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 20:44:1920:44:1920:441/25/2023 8:44:19 PM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :44:1920:44:19January 25, 2023 1意志堅強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 8時 44分 19秒 下午 8時 44分 20:44: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴