《現(xiàn)代心理訓(xùn)練方法》ppt課件-預(yù)覽頁
【正文】 內(nèi)部因素 外部因素 穩(wěn)定因素 穩(wěn)定因素 不穩(wěn)定因素 不穩(wěn)定因素 能力，努力 滿意，自豪 任務(wù)容易，運(yùn)氣好 意外，感激 內(nèi)疚，無助 氣憤，敵意 任務(wù)容易，能力強(qiáng) 努力，運(yùn)氣好 任務(wù)難，能力差 努力不夠，運(yùn)氣不好 提高 提高或降低 降低 提高 歸因與情緒體驗(yàn)和工作積極性的關(guān)系 三、瓊斯和戴維斯的歸因理論 ? 瓊斯和戴維斯提出的對(duì)應(yīng)推論說，是一種利用可觀察到的行為判斷被觀察者潛在特質(zhì)、信念和態(tài)度的理論。 四、凱利的三維歸因理論 凱利的三維歸因理論認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，必須在類似的情境中進(jìn)行多次觀察，才能做出個(gè)人或是情境的歸因。 ? 一致性資料，即分析他人行為表現(xiàn)是否與其他人一致 ? 一貫性資料，即分析他人特殊行為的發(fā)生是一貫的，還是偶然的。 （三）穩(wěn)定性 穩(wěn)定性指歸因時(shí)對(duì)內(nèi)因與外因是否穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。 ３、要使運(yùn)動(dòng)員的態(tài)度從“這不是我的錯(cuò)”向“這是我的責(zé)任”的方向轉(zhuǎn)化。 方法 ： １、成功時(shí)將原因歸于內(nèi)部原因，如“我的球感比較好”或“我今年冬訓(xùn)解決了穩(wěn)定問題”（努力歸因），有助于提高信心和努力欲望。 （二）局部歸因法 目的： 通過合理歸因，保持自信，調(diào)控行為。 ４、失敗時(shí)將原因歸于局部性原因，如 “ 我的英語是差點(diǎn)勁 ” ，有助于在其他方面（如語文、數(shù)學(xué)）繼續(xù)努力。 ３、失敗時(shí)將原因歸于可控因素，如“真是不應(yīng)該去看別人的成績，弄得自己的老是想著別人的環(huán)數(shù)”，有助于今后繼續(xù)努力。 ２、成功時(shí)原因歸于不穩(wěn)定因素，如“果斷改變戰(zhàn)術(shù)看來是必要的”，以助于今后繼續(xù)
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