心理健康教育主題班會教案-預覽頁
【正文】 與荊棘。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。3組織學生討論：（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？二、了解挫折“挫折”的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。生：（討論）師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。因為：1. 對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2. 對結果很看重。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮?？荚嚂r緊張，可以做放松訓練1. 深呼吸法技巧：深，吸氣到肚子里，讓肚子鼓起來；長，呼氣要盡量拉長緩慢吸氣和呼氣，吸完氣可適度停留3—5秒再呼氣。我能把會做的題都做出來，現(xiàn)在注意這題問的是什么。通過本次活動讓學生體驗媽媽無私的愛，并懂得用實際行動來回報媽媽。排練好小品《媽媽的一天》。今天我們班隊會的主題就是“淡淡康乃馨 濃濃母子情”相機板書。媽媽的愛無時不在，無處不在，我們在座的每位同學都應該有切身的體會，讓我們把自己的感受和大家一同分享吧！（1）學生說說成長過程中媽媽關心自己的事情。）同時播放歌曲《媽媽的吻》作為背景音樂。 b當面說一句祝賀的話。 f為媽媽講一則笑話 g為媽媽做一道菜 h做一件讓媽媽高興的事……（6）重點討論做一件什么事？想一想，你做一件什么事，媽媽會高興？（7）為了給媽媽一份意外的驚喜，在節(jié)日前，我們應該——“保密”。活動小結小朋友，為了表達自己對媽媽的愛，你們一定會精心制作一張賀卡，準備一句美好的祝賀的話，做一件讓媽媽高興的事。
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