初三體育教案：田徑——拖重跑-預(yù)覽頁
【正文】 1 1 1 1 小/中 小/中 小/中 小/中1’ 2’ 3’ 1’ 課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次量時(shí)身 心 發(fā) 展1． 反應(yīng)式起跑目的：反應(yīng)式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力及腿部力量，這些不同的訓(xùn)練方法令訓(xùn)練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。指揮學(xué)生練習(xí)2．2組織學(xué)生練習(xí)2．3觀察和巡回指導(dǎo) ,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動(dòng)作。1．1組織：四列縱隊(duì)，聽教師的指令進(jìn)行集體練習(xí)，起跑后加速30米，反復(fù)體驗(yàn)起跑后的感受，每人練習(xí)5——8組；1．2要求：注意力集中，遵守紀(jì)律，積極學(xué)習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。 1．組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受；提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)拖重跑時(shí)遇到的問題與不足，以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流；2．結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容，進(jìn)行總結(jié)；3．制定課后錘煉作業(yè)，組織收還器材，宣布
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