20xx年自我管理四項修煉經(jīng)典培訓教材45頁-預覽頁
【正文】 進之處？ ? 我在 “ 積極行動 ” 方面做得如何？有何可改進之處？ ? 我在 “ 自我反省 ” 方面做得如何？有何可改進之處？ 課程開發(fā)：龍涌 修煉二、規(guī)劃自我 自我負責 規(guī)劃自我 把握時間 戰(zhàn)勝挫折 課程開發(fā)：龍涌 規(guī)劃自我 生命會把我們所要求的給予我們，如果你的要求很模糊，你所得到的也會很模糊。每個日子，無時無刻不提 供你抉擇的機會。 課程開發(fā)：龍涌 自我管理的四項修煉 自我負責 規(guī)劃自我 把握時間 戰(zhàn)勝挫折 課程開發(fā)：龍涌 修煉一、自我負責 自我負責 規(guī)劃自我 把握時間 戰(zhàn)勝挫折 課程開發(fā)：龍涌 “自我負責 ” 的四大特征 ① 操之在己 ② 重點在 “ 影響范圍 ” ③ 積極行動 ④ 自我反省 課程開發(fā)：龍涌 特征一 操 之 在 己 操之在己的人深信自己有 “ 選擇的自由 ” ，個人行為取決本身，而非環(huán)境。健康成熟人格的人 能規(guī)劃自己的生活，他的思維、情感和行動都是一 貫的；他為自己負責，他了解幸福操之在己，也知 道如何在人際關系中運用自己完整的自我所具有的 創(chuàng)造力，使自己與他人都能以一種相互增益的方式 獲得成長。 有待抉擇的事情，隨時隨地都會有的。 ” 圣雄甘地 課程開發(fā)：龍涌 選擇并掌控自己的人生 過去不等于未來，不要“自我設限”。 ” 課程開發(fā)：龍涌 自我管理金字塔 使命 愿景 行動 目標和計劃 ? 使命 表達個人對人生目的 和人生意義的認識 ? 愿景 在人生所追求的價值 方面期望獲得的成果 課程開發(fā)：龍涌 人生的使命 每個人都有特殊的職志或使命，他人無法越俎代庖。 課程開發(fā)：龍涌 思考 假設你正前往殯儀館的路上，要去參加一位至親的 喪禮，抵達之后，居然發(fā)現(xiàn)親朋好友齊聚一堂，是 為了向你告別。 時間統(tǒng)計 占每 星期總時間的百分比活動使用的時間活動項目 課程開發(fā)：龍涌 對時間使用進行診斷 發(fā)現(xiàn)并排除那些根本不需要去做的事情和那些純粹浪費時間而又 不產(chǎn)生效果的事
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